曾几何时，育儿成了我们大众最关注的话题之一。每一位父母都由衷地爱自己的孩子，可是当我们的孩子从襁褓中探出头来想要了解这个世界，父母们却不知道该如何正确地引导她，大多数家庭的育儿知识来自祖辈相传。
在《一个人的朝圣》这本书中，主人公哈罗德的童年因为母亲的突然离去，父亲的好不称职，几乎没有快乐可言。内向，胆小，笨拙的哈罗德遇到自己的妻子莫琳后仿佛见到阳光般重获新生。
然而，这份爱并没有陪他走多远，在他们养育儿子的过程中，哈罗德因为从未得到过父母完整的爱，让他面对儿子时，既兴奋又害怕，在儿子表示出非常强烈的欲望，想要得到爸爸的爱的时候，他也不知如何去表达，在儿子需要他的时候，哈罗德一次又一次让莫琳失望。
因此他和儿子之间有一道无比宽大的鸿沟，儿子因不健全的人格过早离开这个世界，对此哈罗德认为自己有重大责任，也成了他后半生的包袱。
人们普遍认为，一个未曾被爱的人是不懂得如何爱别人的。
幸运的是，今天这个时代，我们看到有孩子经过了不理想的童年依然在成年后获得了使自己幸福的能力，虽然这个过程很艰辛，他们在别人开始感受幸福的时候，正努力修复自己的情感缺陷，但也告诉我们，逆境是可以战胜的。
为了帮助更多的家庭走上正确的育儿道路，威廉·西尔斯博士夫妇联合儿童教育专家，伊丽莎白·潘特莉共同出版了享誉全球的《西尔斯亲密育儿练习手册》。
《西尔斯亲密育儿练习手册》自出版以来，美国妈妈几乎人手一本，养育了8个孩子的西尔斯夫妇，结合数百个来自不同行业和背景的家庭的育儿经验，总结出“亲密育儿方法”。这套方法受到越来越多家庭的肯定，西尔斯夫妇也因此成为全球最受欢迎的育儿专家。
西尔斯夫妇认为，我们会成为什么样的人，很大程度上取决于成长过程中的亲密关系。因为亲密关系不仅决定孩子情感和智力的发展，还可转化为具体的技能：沟通力、同理心、自信心和安全感。
一、亲密关系是孩子幸福感来源西尔斯夫妇一再强调亲密关系的重要性，亲密关系到底有多重要？
有这样一项研究，通过询问那些在收容所以及在医院即将面临死亡的人们，什么是他们生命中最重要的？有90%的人将亲密关系列在了第一位。研究者的结论是亲密关系，无论是在哪个年龄阶段或者哪种文化中，都很有可能是一个人生活满意度和生命幸福感最重要的来源。
亲密关系在我们的生活中发挥着如此重要的作用，亲密关系又是从何而来的？
《韦伯斯特新大学词典》将亲密定义为一种“密切结合，接触、联盟或熟识”的状态。亲密关系有许多的面向，主要分为4个向度。
第1种向度指身体的接触。宝宝在妈妈的肚子里面，就开始感受到了亲密的感觉。等孩子出生之后的两个小时以内，也会跟妈妈进行身体接触。这种被摇动，被抚摸，被喂食，被拥抱的感觉，给孩子带来天然的安全感，这是身体接触所带来的亲密，所以妈妈跟孩子的关系是最牢固，也是最亲密的。
第2种向度来自智力的分享。比如准爸爸在宝宝还没有出生之前就开始进行胎教，通过爸爸给宝宝讲故事唱歌的方式，建立起初次的链接。
研究发现，宝宝出生后，只要听到爸爸的声音，可能会瞬间停止哭泣，这是因为他们当初就已经有过了声音的接触。这种强韧的关系纽带，就会帮助宝宝和爸爸建立一种亲密的感觉。
第3种向度是情感的，即感觉的交换。当宝宝与他人分享他的感受，比如宝宝发出哭声，说明他正在和父母尝试着沟通，爸爸妈妈若第一时间回应孩子，孩子就会觉得自己是重要的，是被爱护和关心的，那么某种程度的亲密链接就会发生。
第4种向度指的是共享活动。西尔斯博士非常提倡“把宝宝背在身上”，妈妈通过工具把宝宝背在身上，一边做家务或者一边逛街。总之妈妈和宝宝共度的每一段时光会发展出非常亲密的感情，这种建立起来的亲密关系会持续一生。
通过亲密关系的建立，宝宝不会因为妈妈突然不在身边就失去安全感，因为他早就知道父母有多爱他。
二、逆境是可以战胜的西尔斯夫妇双方都来自不幸的单亲家庭，两人特殊的成长经历让他们相信，童年经历并不能将一个人定性，人是可以改变的。
他们经常被那些在逆境中努力奋斗，最终顺利成长的小孩吸引。虽然生活中会有各种意外出现，但只要能够掌握好一个育儿要领：亲密关系。孩子是可以顺利成长的。
正如西尔斯博士的亲身经历，虽然过早失去了父母的陪伴，但是祖父母与西尔斯博士建立起亲密关系，足以帮助他面对未来的挑战。
研究表明，在逆境中成长而最终获得成功的人，在其婴幼儿期都与一个或更多的看护人建立了亲密的关系。研究人员还发现，孩子身边的其他人（如祖父母、亲戚、其他重要的人等）在孩子缺少父母照料的情况下能够补偿缺失的关爱。
同时，西尔斯博士也提醒我们，并不是所有看护人都能与孩子建立起亲密关系，这类看护人应该符合两个条件：
第一，值得信任的看护人会引导孩子从积极的角度看待自我，他们对孩子说“你能做到”“你聪明并且执着”等等。
第二，在孩子的童年生活中，看护人能发现他的“特别”—一种天赋、一项特别的能力—并帮助他发掘自己的才能。
比如前段时间的高考影视剧《小欢喜》中的季杨杨家庭，由于父母工作长年在外，季杨杨从小和舅舅，姥姥姥爷一起长大，孩子虽然不是出类拔萃，但是也具备许多优秀的品质。这与他的看护人舅舅有莫大的关系。
没有父母的耳提面命，舅舅成了杨杨最认可的家长。一方面，舅舅给了他成长过程中的陪伴和关爱，另一方面，舅舅还发掘并创造条件培养杨杨的赛车技能。
后来季胜利夫妇回到孩子身边，想要修补亲子关系，舅舅也在其中帮了很多忙，比如开导孩子，照顾孩子的安全问题等等。可见，良好的亲密关系是引导孩子的基础。
现实世界里，除了父母作为孩子最佳看护人外，我们家长还要帮助孩子接触好榜样。细心筛选老师，教练，保姆或其他在孩子生活中扮演重要角色的人，确保孩子与心理健康的人建立亲密关系。
在这一点上，米歇尔的妈妈作出了好示范。
在小学二年级的时候，米歇尔遇到了一个不会管理班级秩序，总是用语言暴力恐吓孩子的老师。这位老师经常把“坏孩子”发配到学校地下室一个阴冷的环境。米歇尔压抑不住心中的怒火，向母亲吐苦水。
母亲去学校找这位老师沟通后，米歇尔被插班到了一个秩序良好的班级，新老师是一位阳光开朗的女士。米歇尔回忆说，这件事改变了她的人生，当时的她没有想过那些留在地下室的孩子跟着一个不会教书的老师会怎样 。
母亲生性安静,但是在教育方面，她都是最直率敢言的那一个，确保与米歇尔接触的都是心理健康的人。
如果每个孩子都能在理想的家庭氛围中与父母建立亲密关系当然是最好的成长经历。现实世界中，我们总会面临许多无可奈何，爸爸妈妈们（看护人）能做的就是在孩子的成长过程中做到最好，不需要做到完美，做到足够就好。
三、出生后第一年是建立亲密关系的最佳时期我们会成为什么样的人，很大程度上取决于成长过程中的亲子关系。西尔斯博士提出，建立亲密关系的最佳时期是婴幼儿期，此时孩子刚开始对人生形成基本概念。
01大脑发育最快的时期
让我们先了解一下婴儿的大脑发育模式。
在婴儿出生后的第一年，每秒钟可建立200万神经元突触，占大脑发育的绝大部分。在数十亿的神经细胞末端，生长着像手指一样的小触须，这些触须相互联结，被称为神经元突触。突触越多，大脑发育越好。
第二个影响大脑发育的因素是信息在这些神经之间传递的速度，这个过程被称为髓鞘形成。这个含有脂肪的保护层，即髓磷脂，起到隔离保护神经的作用，让信息传递得更快，同时阻止相邻的神经联结成过短的回路。
02关系模式
人们常常疑惑智力是遗传的结果吗？
最新研究表明，婴儿的智力一半取决于遗传，一半取决于后天培养，比如给孩子创造优良的环境，环境能让脑部基础的回路建立更好更高效的联结。这些联结也形成了关系模式。
所谓的关系模式，就是指在婴儿心中逐渐建立起因果相关的场景。
如果把婴儿的大脑比喻成一个巨大的文件柜，用来储存暗示和回应。我们看宝宝是如何记忆的。比如：“我哭了，会有人来安慰我”“我饿了，会有人给我吃的。”宝宝会把这些场景就像文件一样储存在大脑，这是婴儿对自我和他人最初建立的印象。
关系模式为婴儿的反应能力和人际关系打下基础，其中最重要的关系模式是学会信任他人。如何建立这宝贵的信任关系呢？
最正确的做法是积极回应孩子，这也是亲密育儿的首要原则。西尔斯博士发现，只要家长积极回应，婴儿能获得以下最初印象：
对需要帮助的人给予回应
安抚受到伤害的人
向他人寻求帮助
相信自己对自身与世界的理解
保持快乐的心态
相反，青少年和成年人的破坏性举动，究其根源是缺乏同理心和敏感度。没有在婴儿期得到悉心照料的孩子，成年后对他人也会漠不关心的。
神经化学证明，看到妈妈的脸，宝宝的大脑会产生内啡肽，使人产生幸福和快乐的感觉。
因此，看护人与宝宝积极互动，会促进神经元突触的增长，以及大脑各个区域的链接，帮助孩子形成更多有益身心的关系模式，这便是建立亲密关系的理论依据。
03亲密育儿七法
亲密育儿可以帮助看护人和孩子建立亲密关系，这本《西尔斯亲密育儿练习手册》是亲密育儿的实践版，作者在其中介绍了大量的实操方法和注意事项，家长尽可能地、不断使用这些方法，一定能帮助你和宝宝开始一段成功的经历。
其中，亲密育儿七法是贯穿其中的核心内容，也是父母可以经常加强的部分。
1让分娩成为一种情感纽带
2用母乳哺育你的宝宝
3把宝宝穿在身上
4和宝宝一起睡
5宝宝的哭声是重要的语言
6学会分辨育儿建议
7把握平衡与界限
西尔斯博士提出，亲密育儿的目标是帮助父母抚育出这样的孩子：
他不仅认可自我的价值，其友善、同情心和建立亲密关系的能力在成长过程中对他人也有所助益。
围绕这个目标，《西尔斯亲密育儿练习手册》实际上是一部练习手册，是一套方法，而不是一套准则。父母在学习亲密育儿法的过程中，应该把作者的建议融入实践，找出最适合孩子和家人的独特育儿风格。
正如作者所期盼的，希望所有读者在阅读本书的过程中，能够明白成功父母的定义，将优秀的品质通过亲密关系传递给孩子的同时，家长也能成为自己希望孩子成为的那种人。
资料来源：
［1］《西尔斯亲密育儿练习手册》
［2］《沟通的艺术：看入人里，看出人外》
［3］《成为：米歇尔·奥巴马自传》
［4］《一个人的朝圣》
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