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霍思燕
近来看到一期综艺节目，节目中霍思燕和孩子嗯哼一起吃饭。嗯哼很喜欢吃西红柿炒鸡蛋，而今天的餐桌上恰巧没有这道菜，于是嗯哼对此大发脾气，表示自己拒绝吃饭。
这时候霍思燕一边用西红柿鸡蛋汤泡饭，一边和嗯哼说，“西红柿汤泡饭和西红柿炒鸡蛋的味道是一样的，并且会更加好吃一些！”说着便自顾自的吃了一大口，并且做出非常美味的表现。
嗯哼禁不住妈妈的诱惑，于是决定尝一口，结果发现很好吃，霍思燕机智的解决了孩子不想吃饭的问题。
但是生活并不是所有的孩子都像嗯哼一样，会被妈妈的表现所吸引，也不是所有的妈妈都会像霍思燕一样有精湛的演技，所以喂孩子吃饭仍然是困扰着很多家长的难题。
孩子挑食会影响到自身的健康，当父母过分的勉强孩子时，还容易产生亲子问题。很多家里的老人或者是受到原生家庭影响较大的父母会选择给孩子喂饭的方式来解决这个问题。
但是这并非是恰当的长辈教育，那么孩子不好好吃饭，家长满地追，吃一口还故意吐一口到底是什么原因导致的？
一、隔代教育产生的后遗症张姐家的孩子一直是由奶奶来照顾，奶奶很疼孙子，也很注重节约粮食。每次吃饭的时候，老人担心孩子会吃不饱，常会追着孩子屁股后面去喂饭。
这样孩子不会饿到，粮食也不会被浪费。经历过大饥荒的奶奶对粮食的感情很深，追着孩子喂饭便成了老人的一种习惯。
很多家庭中都会有追着孩子喂饭的情况，家长们希望通过这种有效的方式来培养孩子好好吃饭的习惯，但是事实上，这样的做法并没有起到积极的引导作用。
同时也有很多家长会采用“骗饭”的方式来让孩子吃饭。比如说，你不吃饭一会儿就有警察来抓你，但是显然这样的方式不长久。
隔代教育中，有一些育儿观念和时下的科学育儿观有所不同。喂孩子吃饭就是比较明显的一种育儿误区。
有科学研究表明，老人喂饭是因为自身的不安全感，为了使得自身的安全感获得满足，老人会将自己的意识强加给孩子。
二、家长的日常习惯（饮食偏好，菜色单一，孩子的零食）赵姐家的孩子体格很瘦弱，平时吃饭也被费劲。赵姐一家齐上阵也得不到孩子的配合。每次到饭桌上，孩子都会很抵触，没有自己喜欢吃的菜更是一口都不会吃。无奈之下，赵姐的家里准备了很多的零食，避免孩子不吃饭被饿到。
像赵姐家里这样在家里准备零食的家庭有很多，但是吃多了零食的孩子反而不愿意吃饭了。虽然短时间没有让孩子饿到，但是从长远来看，孩子的饮食习惯被打乱了。孩子青睐零食影响身体健康，吃饱了零食后也不再会好好吃饭了。
除此之外，饭菜的类型重复、单一也会让孩子觉得吃腻了，没有吃饭的热情。孩子对于某道菜的钟爱也会影响到孩子的吃饭热情。
三、家长的态度李姐家的孩子一到吃饭的时候就跑老跑去的不专注，每次李姐想要因此而指责孩子的时候，李姐的婆婆都会出面制止。
婆婆说：“孩子还小，绕着饭桌跑是自然！”“他爸爸小时候吃饭也这样，活动活动吃得多！”面对婆婆的阻拦，李姐也不好说什么，孩子不好好吃饭的习惯一直改不了。
家长的过分宠溺使孩子没有养成好的吃饭的习惯，孩子没有养成健康的饮食规律。同时，有些家长对孩子不好好吃饭的情况不够重视，不在乎的心态使得孩子很难养成好好吃饭的习惯。家长的态度不正确使得孩子对于好好吃饭没有正确的认知，孩子由着自己的脾气秉性，自然很难做到自我约束。
四、那么家长想要改正孩子“挑食”的毛病可以怎么做呢？最近看了一期综艺，贾静雯在喂孩子吃饭的时候，遭到了孩子的拒绝。孩子很明确的表示自己不要吃。这时候，贾静雯自己吃了一口，表示很美味，孩子有被吸引，但是却没有配合。
这时贾静雯变得严肃了，并且直呼孩子的大名，这让孩子意识到这是不可逃避的，于是孩子只好配合。没想到对于新做的菜式，孩子很喜欢，大口大口的吃起了饭。
可见，家长想要孩子乖乖吃饭还得讲究技巧和方法。面对孩子挑食，家长们一定要有所重视，妥协和纵容并不利于孩子的良好习惯养成。原则和引导相结合，更加能够得到孩子的回应。
贾静雯
1. 多种花样
家长可以准备多种样式的饭菜来满足孩子的好奇心。孩子在好奇心的驱使下更加能够接受新的菜式，吃饭也变得更加容易。
2. 引导
家长也要懂得引导，告诉孩子吃蔬菜有影响，吃一口西蓝花可以获取更多的能量等等，这些有趣的引导可以让孩子减少对吃饭行为的抵触。
3. 一起做饭
有条件的家庭可以让孩子参与到做饭的环节中，比如说帮助妈妈洗菜等等，让孩子做一些安全性高的辅助工作，孩子会更加愿意配合吃饭。
4. 合理安排
在主食和水果间做好安排，孩子在饭前吃了水果自然就不愿意再配合父母吃饭了。父母合理的安排饮食的时间和频率，使得孩子保持适当的饥饿感，这会让孩子更愿意吃饭。
5.做榜样
父母也要做好孩子的榜样，当孩子看到父母吃地很香的时候，孩子也会被感染，更加积极主动的去吃饭。另外，家长也不要有挑食的习惯，否则很容易造成孩子也挑食的误导。
家长们想要改正孩子挑食的毛病可以先从改善饮食的类型入手，孩子看到好看的形状，新奇的菜式，孩子也会比较愿意接受。然后，家长有必要减少孩子零食的摄入，这样才可以保证孩子的饥饿感，减少对饭菜的排斥。家长的榜样作用也不可被忽视。
大家对孩子不好好吃饭的表现有怎样的看法呢？对于孩子的挑食表现有哪些好的干预方法呢？欢迎分享。
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