文/好奇的萌娃控
在宝宝婴儿时期,大部分时间都是在睡眠中度过的,而幼儿时期孩子的作息习惯也影响着孩子的大脑发育。
伦敦大学曾针对10000多名7岁左右的儿童做出一个实验,实验表明,有规律作息习惯的孩子,大脑得到更充分发育。后研究学者们总结出,3-6岁是孩子大脑发育的黄金时期,这个阶段如果孩子不能在晚上十点前进入深度睡眠,大脑发育可能受到影响,智商测验分值可能会偏低。
从上述实验我们得出这样的结论,“睡眠对孩子的大脑发育起着非常重要的作用。“那么宝宝在睡觉过程中,一些特征是不是也能说明聪明与否呢?答案是肯定的。
对于教育学家李玫瑾教授很多宝妈都很熟悉,她是著名犯罪心理学教授,专门研究青少年犯罪心理的,对未成年犯罪和育儿心理学颇有研究,对于孩子宝宝的睡眠问题也提出过自己的见解,她表示宝宝在睡觉时有3个特征,说明大脑发育得好,将来更聪明。
李玫瑾:宝宝睡觉时有这3个反应,大脑发育好,长大后更聪明以下3个特征是针对婴幼儿时期还不会走路的宝宝,而不是走路流畅的孩子,只有宝宝有以下3个反应,才会说明一些问题。
一:喜欢蹬被子
在宝宝还不会走路之前,骨骼还没有发育完全,比较柔软,所以这时候孩子的腿部肌肉没有使用过,处于陌生阶段,而如果这个阶段孩子经常出现踢被子的情况,并不是感觉热,家长也不要担心蹬被子露出小肚肚会着凉,恰恰说明孩子的腿部肌肉正在发育。
还有一种可能就是,孩子在调整自己的睡姿,成年人一侧躺久了会感觉到酸麻,想要调整睡姿,孩子也是一样的,但是大多数婴幼儿时期的宝宝,大脑跟不上行动,即使不舒服,身体也做不出反应,如果宝宝能通过蹬被子来调整自己的睡姿,正说明孩子大脑发育的快,能支配身体了。
二:睡觉做梦面带微笑
很多人会想一个笑能说明问题,你可别小看了婴儿时期一个“笑容”,是需要全身合作的,只有当孩子得到极大满足时,神经网控制大局,传导出去做出笑的表情,所以说当孩子在睡觉时,展露出似有若无的笑容,说明大脑发育得很好
三:有响动就会有反应
有的宝宝非常敏感,睡眠非常浅有一点点响动,就会哭闹,导致父母也跟着睡眠不足,这一类宝宝还因此被称为“恶魔宝宝”,父母感觉到心力交瘁,其实遇到这一类睡眠敏感的宝宝,父母应该感觉到
一:饮食均衡
从小父母一定不要让孩子养成挑食的习惯,保证饮食均衡,对孩子身体和大脑的发育都有好处,水果蔬菜、蛋白质、维生素等等营养物质都不能少。
二:培养阅读能力
3-6岁是培养孩子阅读能力的好时候,父母可以从给孩子讲故事开始,再带孩子看绘本,后是故事书,慢慢让孩子养成看书的习惯,通过阅读获取知识,开拓眼界,开发大脑。
三:走出去,多做运动
现在孩子都喜欢窝在家里玩平板,玩手机,与外面的世界脱轨,这是非常不利于身体和大脑的发展的,父母一定要带孩子多出去走走,踢踢球做做运动,左脑和右脑是相辅相成的,足量的运动也能锻炼右脑,让孩子更聪明。
以上3个代表聪明的睡觉时的特征,你家孩子有吗?欢迎留言交流。
我是一个萌娃控,和我一起关注儿童心理,一起解读成长的那些烦恼,如果你在我的文章中找到了共鸣,喜欢我的文章请关注我,把我的文章分享给更多的人吧。
注:(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)
大脑,睡眠,李玫瑾 标签: