生活中，当咳嗽的时候，很多人的第一反应就是止咳，甚至把咳不咳作为好转的标志。但真相是什么呢？
为什么说见咳就止是咳嗽应对的第一大误区呢？我们先来看看央视报道的这个案例。
CCTV12：因常使用强烈镇咳药和乱用抗生素，从孩子肺部取出近乎于人参的东西，它的主要成分是痰，最终导致痰栓，孩子半个肺部都没了。
所以孩子咳嗽时家长不要着急给孩子止咳，咳嗽是机体正常排邪过程，不要觉得孩子吃药不咳了就是好事，结果把痰强行留在了体内，最终导致更严重的疾病发生！
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我们的恐慌
来源于我们对咳嗽的误解
为什么我们家长会对咳嗽深怀恐惧，那是因为我们不了解为什么咳嗽，把它当作了我们要立刻消灭的敌人。
这种恐惧和担忧，会让父母在慌乱之中做出错误的选择。而实际上，我们需要知道的是，疾病是我们最好的朋友之一。它以某一种方式来提醒我们，也许我们养育孩子的方式出问题了，是让我们能够有机会停下来，及时的反省并做出改变，以免一错再错。
我们来看看中医古籍里对咳嗽的解读，就可以发现其实咳嗽是一个症状“有声无痰是为咳，有痰无声是为嗽”，它不是我们要去攻破的敌人，我们真正要做的，是找到咳嗽背后的原因然后去处理。
《内经》曰∶五脏六腑皆令人咳，非独肺也。皮毛者肺之合也，皮毛先受邪气，邪气以从其合也。五脏之咳延久，乃移于六腑。河间曰∶咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也。嗽谓无声而有痰，脾湿动而生痰也。咳嗽谓有痰而有声，盖因伤于肺气，动于脾湿，咳而为嗽也。脾湿者，秋伤于湿，积于脾也。
——《医学正传》
“治法须分新久虚实。新病风寒则散之，火热则清之，湿热则泻之。久病便属虚、属郁，气虚则补气，血虚则补血，兼郁则开郁，滋之、润之、敛之则治虚之法也。”
——《明医杂著·论咳嗽证治》
从中医角度来说外感，内伤都可以导致咳嗽，比如说外感有风寒或者风热；内伤就是七情六欲引起的情绪，这对我们来说都是一股邪气，肺脏要保护自己，就要把这种邪气排出去。
西医对咳嗽认识与中医有相通之处，认为咳嗽是肺脏为了把肺部里的痰通过咳嗽排出体外的一种保护措施。
那么，我们这个肺实际上不能够自己产生咳嗽这个动作，而是通过肋外面的肌肉收缩，压迫肺，然后产生咳嗽这个动作，它是为了把肺里面的东西清除出去。所以不论从中医还是西医来说，咳嗽这个动作是为了保护自己，是为了让我们肺里的邪气，或者是痰湿，或者是有害的东西排出去，否则肺就会受到损失，所以咳嗽是保护自我的一个机制。
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咳嗽是正邪交战
不咳嗽有可能因为正气被打压
在我们上述的案例中，家长每次用药虽然止住了咳嗽，但没有解决根本问题。
因为咳嗽的现象，或者生病的状态，是表示正气和邪气正在打架，你有这个咳嗽症状，它有两个必备条件，有邪气侵袭，也有自身阳气或者叫正气充足，两方交战以后，就会出现咳嗽现象，那么有一方缺失的话，就像说有一个巴掌拍不响，一定是要有两个巴掌，要是这个孩子有些邪气，同时也必须是孩子有这个正气抵抗。
那么缺一方都不可能有咳嗽，要么邪气不入侵，没有邪气的话，他不会咳嗽，要么是，如果孩子正气很弱，他没有把守的士兵，他没有正气的反抗，即使有邪气，它暂时也不会产生咳嗽。
如果说我们不是去帮助这个正气，用很多寒凉的药把这个正气打压下去，这个阳气振奋不起来，无法和敌人作战，我们就会后退一步，那么邪气就会再前进一步，实际上是它们就不会交战，就不会产生咳嗽现象。这种是病治好了吗？不是啊！
所以，央视报道的那个案例，孩子虽然每次咳嗽被强力止咳药止咳，但是因为没有经过排痰的过程，只是把邪气暂时压制而已，导致孩子最后肺部形成痰栓而切除。
所以我们真正要做的，绝对不是打压孩子的正气，掩盖症状。而是应该增加孩子的正气，或者是提供能量，让孩子能够通过咳嗽把邪气、痰湿排出去，排干净。那么，咳嗽它自动反射就会停止，也就是说真正治好了。所以，咳嗽都有一个过程，我们需要给身体一点时间。
我们要清楚这个咳嗽的机理、原理，我们就懂得了如何去下手治疗，并懂得如何去评判我们是不是把咳嗽治好了，一定要记住不要盲目止咳，要找到原因去处理，咳嗽本身被压制下去不咳嗽了并不代表病治好了。
咳嗽并不可怕
可怕是我们用错误的方式，
掩盖了这个症状……
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咳嗽看痰选方法
01刚感冒时白色的痰——来杯苏叶
与感冒同时出现的咳嗽痰多半是白色的，鼻涕是清的。会出现手脚冰凉、怕冷，有些会觉得一吹风就头痛，尤其是后背膀胱经循行的路线附近和脖子的后半部分会痛。
这时最好来杯苏叶水。取苏叶3克，入锅；加入两杯水，大火煮；煮沸后改小火，煮三分钟后关火，再闷七八分钟就可以饮用了。如果咳嗽较重，还可以加一点橘红一起煮。
最好先吃点东西再服用，如果空腹服用，元气不足，无法发汗，功效不明显。
02黄色或黄绿色的痰——来点鲜竹沥
如果出现发烧、流黄鼻涕、咳黄色甚至是黄绿色的痰，咳嗽声音明显变深，感觉是从胸腔里面发出来的，且有很多像气泡破裂一般的“嘶嘶”声时，可以试试服用鲜竹沥。
鲜竹沥是竹子的汁液，有条件的话可以自己制作。取鲜竹杆，截成30～50厘米长，把两端的竹节砍去，然后劈开，架起来，用火烧烤竹竿的中间部位，竹子的两端会有液汁流出，这个汁液，就是竹沥。
不能自行制作也可以去药店买鲜竹沥的中药制品。另外，该药虽祛痰效果不错，但如果此时出现明显的肺内感染，应尽快就医。
03少痰但黏稠——来碗川贝炖
有些时候，在咳嗽快好时出现咳嗽没痰或少痰，但很黏稠，往往是干咳。
这时候你可以做份川贝炖梨，能有效缓和喉咙不适。取川贝粉3克，梨一个；梨洗净削皮，从顶部的三分之一处切开，将核掏空成一个梨盅；在梨盅内放入川贝粉和适量冰糖，盖上梨盖，用牙签固定；放入蒸锅内隔水蒸30分钟左右，拿出放温，吃梨喝汤。
04感冒快好时的白色痰——试试止咳散泡
如果痰少了或变回白色，鼻涕也变清了，还稍微有点鼻塞，偶尔咳嗽几声，那此时可以试试用下面这个止咳散泡脚。
取荆芥3克、陈皮6克、桔梗6克、白前6克、紫菀6克、甘草6克（这是5岁以上的量，小儿酌减），熬水开锅十分钟即可。将药汁兑入温水泡脚，一天两次，一次十五分钟，连续泡2～3天即可。此方一定在孩子感冒痊愈时使用，若仍感冒则不可用。
05咳嗽刚好时——补脾用山药水
咳嗽逐渐痊愈时需要补脾健胃，推荐喝山药水。选取山药30克（此为5岁以上的量，小儿酌减），熬水代茶饮，连服两三天。
若如厕时大便干燥严重，煮山药水时加入6克杏仁同煮，因为杏仁可通气利便。注意山药是干品，不是菜市场里面的山药。
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