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女性在怀孕后，由于胎儿的出现，身体和心理都会有很大的变化，对于很多孕妈来说，怀孕的那几个月时间，真的不是一段愉快的经历。
虽然说孕育宝宝很幸福，但是也让自己受到了不少的煎熬，因此很多孕妈在孕期最期待的日子就是宝宝出生的那一日，就等着卸货后让自己的身体舒服点。
但可能要让很多孕妈失望了，生完孩子之后身体可不是就没事了，虽然孩子出来了，但是身体还需要恢复，在生完孩子后的一小时，女性的身体会经历一些变化，准妈妈要了解。
生完孩子后的1小时，产妇身体会经历这4个变化，准妈妈要了解1. 体重轻了10斤左右
这个体重变化相信会让很多孕妈非常开心，毕竟在怀孕期间，为了让胎儿发育的更好，孕妈要补充很多营养，不知不觉中就胖了很多。
并随着胎儿的发育，孕妈的体重会越来越重，而生完孩子后，胎儿和羊水都从孕妈的身体里出来，就会让孕妈的体重减轻10斤左右，但是再多的重量在近段时间不会再减轻了。
2. 子宫快速收缩
孕妈在怀孕期间，子宫由于胎儿的发育会变得很大，但是在胎儿出生之后，子宫会快速的收缩到土豆的大小，子宫收缩对于产后的女性来说还是非常重要的，一旦子宫收缩不好，很有可能就会发生大出血的情况，威胁生命。
3. 胎盘脱落
生完孩子后还有非常重要的一步那就是等待胎盘脱落，一旦胎盘没有脱落干净，就会影响子宫恢复，对产妇身体会造成非常不好的影响。
一般情况下在产后5分钟-2小时之间胎盘是会分娩出来的，但是也有不能分娩出来的状况，如果是这样就需要医生用手剥离了，虽然听着有些吓人，但为了健康也是必须要做的。
4. 浑身乏力
不管是生完之后体力没有了，孩子紧张感散去，产妇在生完孩子后一小时，就会感受到非常强烈的疲惫感，特别想要睡觉，但是产妇为了安全此时也要挺住，一定要等到观察结束医生准确告知没有危险之后再安心睡去。
产后1小时，产妇的身体都会经历这些变化，你都知道几个呢？如果是准妈妈，可以了解下，毕竟到时候自己都会经历到，多了解一些到时候就不会特别慌。
产妇刚生完孩子，都有哪些需要注意的地方呢？1. 不要让产妇着凉
产妇在生完孩子身体比较虚弱，经常会出一些虚汗，虽然产妇很热，但是也不能吹风，避免着凉，尤其是电风扇的风，就算是夏季也不可以，电风扇的风比较急，产妇吹多了对身体不好，还容易引起头疼。
2. 避免伤口感染
不管是顺产还是剖腹产在生孩子的时候都会留下伤口，虽然顺产侧切的伤口相较于剖腹产的刀口小很多，但是产妇也是要注意的，避免伤口感染，影响最终的恢复。
3. 适当运动
一般情况下顺产的宝妈在生完不几天就能下床运动了，而剖腹产的宝妈需要的时间可能会久一些，毕竟还有刀口要恢复，不过不管休养几天，在感觉到身体已经好的差不多的时候，宝妈就要下床运动，这样才能利于身体的恢复，不然一直躺在床上，身体恢复的更慢。
育儿寄语生孩子是非常重要的事情，但不是生完就完事了，产后护理更重要，毕竟这关乎女性后半辈子的身体健康，宝妈一定不要忽视了，在生之前宝妈就要多了解一些产后护理，避免因为无知就犯下一些错误，最后导致身体变得不好。
你产后都是谁在身边一直照顾的呢？欢迎留言讨论。
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