自杀是新妈妈死亡的主要原因之一。而什么导致新妈妈选择自杀，可能就是产后抑郁症了。我们来看看，产后抑郁与自杀之间的联系以及如何获得帮助。
有个大多数父母都共同认知的事：孩子出生的那一刻是人生中最美好的时刻。但是，不管分娩室的感觉如何，接下来的这段时期都会充满压力，焦虑和沮丧。放任不管，这些情绪可能变成悲剧。
一项于6月发表在《 美国妇产科杂志》上的 研究对分娩后12个月死亡的产妇进行了研究，研究对象是2010年至2012年间在加利福尼亚医院分娩的超过100万名妇女。该研究发现300名妇女在随访期间死亡，并且自杀是第七大原因。
这是一个影响全世界母亲的现实：2013年JAMA精神病学杂志发表的文章说，自杀是全球产后女性死亡的第二大主要原因。但是，即使报道率很高，产后妇女因自杀而死亡的问题仍然是禁忌。它给妇女和那些爱她们的人留下了更少的关于母亲为何要自杀的答案。
科罗拉多博尔德大学RenéeCrown Wellness Institute所长，《期待中的精神：滋养》一书的作者 Sona Dimidjian博士说：“与该主题相关的污名是我们缺乏理解和研究的一部分。” 怀孕和产后的情绪健康并防止抑郁。
尽管专家们对于为什么发生产后自杀尚无所有答案，但他们已经发出了警告信号和指出了治疗选择。
谁受到的威胁最大？
死于自杀的妇女经常患有合并症。抑郁症是2013年JAMA 研究中最常见的发现，占 68.5％。焦虑和躁郁症也很常见。
研究人员在2010年发现，经济能力较弱的女性最容易出现产后抑郁症状 。一个没有“归宿”的妈妈，意味着抚养孩子的方法可能会变得越来越不知所措和孤立，这是许多自杀者的普遍想法。
“如果他们如此强调维持生计……即使他们被人包围，他们可能也不会与他人建立联系。”
产后自杀的警告信号和原因是什么？
疲劳，睡眠不足和压力可能会引发自杀意向，但它们是产后的常见现象。当这些情绪伴随着不断的哭泣，烦躁和无法在生活中找到快乐时，这是一个危险信号。
过分的追求完美，从而产生的压力也是无比巨大的。甚至前第一夫人米歇尔·奥巴马（Michelle Obama）都 驳斥了女性可以“拥有一切” 的想法，但事实是，仍然希望她们能做到这一点。也就是大多数年轻女性找工作都会被问道几年内会有要孩子的计划，而已经有了孩子不准备再要孩子的女性在职场要受欢迎的多。
现在社会下女性从事大部分的家务劳动和育儿工作，而且大多数的18岁以下儿童的母亲是还有着全职工作。在这样的社会压力和家庭压力下，想要做好以上的任何一件事情都非易事，但是现在社会大多数人包括自己的丈夫和亲人都会认为，产后一直保持快乐是正常的事，家庭多了一个新的成员是多么快乐的事情。就是因为这些因素，这会使一些女性产生思考，都这么幸福，这么快乐，我为什么开心不起来？我每天为什么那么疲惫？我到底怎么了？
这个时候妈妈们已经有点胡思乱想或者会有自杀轻生的年头，当妈妈们感觉自己有些许自杀念头，应当寻求医疗专业人员的帮助。医生通常在分娩后四到六周筛查产后抑郁症。担心的女性可以提前预约，讨论各种选择，包括治疗和药物治疗。身边的亲人也要对于身边的爱人多多关爱，因为可能在我们眼中妈妈们的一些行为和言语正是她们内心的煎熬。
五分之一的新妈妈对产后情绪障碍保持沉默
她的沉默并不是对于现状的不满，而是不知道如何去表达自己内心的东西，总是无数遍的问自己怎么了，长期这样下去只会让整件事情变得更加复杂，变得更加无法挽回，所以希望有了孩子的爸爸们，和即将成为父亲的准爸爸们，放下你们的手机，晚上应酬少去些，多陪陪刚刚生完孩子的另一半。很多丈夫在家庭中特别是照顾刚出生的孩子时，最喜欢用的说辞就是，尿布我不会换，小孩那么小我不知道该怎么抱，晚上你带孩子睡我出去睡。
可能在你看来这些话都是理所当然，但是同样是妈妈，她们很多事情也不是天生就会的。孩子是双方的，既然选择了要孩子，我觉得还是有两个人来共同承担。来自丈夫的每一句关怀和问候可能都会给你的另一半无比大的动力和信心。
请孩子他父亲善待你们的妻子，因为真的产后抑郁是很难逆转的
最后祝福有宝宝的家庭幸福美满，即将有宝宝的家庭开心快乐！
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