怀胎十月,除了孕早期部分妈妈十分紧张外,所有孕妈妈几乎知道有一个月份比较重要,那就是孕七月(第28周),民间甚至有“七活八不活”的说法,这着实让许多人对孕七月非常谨慎。
为什么孕七月要特别小心?
因为孕七月尤其不稳定,孕七月属于中晚期,距离宝宝出生只有两个月(非自然月)时间,通常也认为是最不稳定的一个月,因为这个月可能出现以下四种情况。
①异常胎位
孕7月是检查胎位的好时机。因为在怀孕28周前,由于宝宝在子宫内还有一定空间,还能转动身体,所以胎位和姿势容易发生变化。
如果进入孕28周,腹腔空间逐渐被占据,胎位就会相对固定的情况下,如果检查发现异常胎位,可以进行纠正,比如纠正臀位、横位等异常胎位。
②宝宝胎动减少
孕七月胎儿已经成形,但依旧处于细节发育阶段。随着生长发育,胎宝宝的体积变大,体重增加,相对活动空间也越来越小。
所以该期间,孕妈妈会发现胎动明显减少了。因此,孕妈妈尤其要注意数胎动。
③容易出现脐带绕颈
孕七月的宝宝更淘气,没事就会抓住脐带玩一会,时而拳打脚踢,时而翻滚等大动作,可能发生脐带绕颈。
期待绕颈2圈以上,孕妈妈就要当心了,严重可能会造成胎儿宫内缺氧窘迫,甚至可能会胎停。
④胎儿容易出现早产
孕七月胎儿更容易出现早产,有些孕妈妈认为中晚期比较安全,不注意饮食过者过度劳累,这些都是发生早产的原因。
孕七月孕妇尤其要当心
既然孕七月很关键,那么在此期间孕妈们应该注意什么呢?
①根据情况补充钙质
进入孕中晚期,宝宝生长发育对钙质需求量增加,这时胎儿骨骼迅速增长,孕妈妈要注意补充钙质。有些孕妈妈甚至晚上因为缺钙,出现腿抽筋的情况。
及时钙质,以满足胎儿骨骼发育的需求。要注意适量食用肉类、鱼类、蛋类、牛奶等含钙丰富的食物,如果缺钙严重要在医生指导下服用钙剂。
②正确数胎动
胎动一般在下午6点后会慢慢多,晚上8-11点是胎动最多的时候!
正常的胎动是:明显胎动次数1小时不少于3-5次,12小时明显胎动次数为30-40以上,有些胎宝宝可能更爱动,胎动会更频繁一些。胎动的强弱和次数,个体差异很大!
胎动出现哪些异常要及时就医?
胎动频繁:突然胎儿异常躁动时,如果之前产检显示脐带绕颈等情况下,可能提示胎宝宝被脐带绕住了,正在肚子里呼救,这时应该及时就医。
胎动过少:当胎儿被脐带绕住后,先是胎动较快,慢慢的缺氧状态下,TA就没有力气了,所以胎动自然慢慢变少。
③定期产检,关注脐带绕颈
按照孕检卡上要求,怀孕28周以后要每两周进行一次孕检,定期进行胎心监护。同时孕妈妈要及时了解绕颈现象的变化,如果有必要进行调节,需遵循医嘱合理安胎。
④预防和改善胎位不正
最适合顺产的就是头位,如果胎儿在孕七月发生胎位变化,出现异常胎位如臀位等时,孕妈妈则需要及时就医,通过相关运动进行调整,改善胎位不正。
关于孕七月,还有一种说法是“七活八不活”,为什么这样说?
七活
孕七月份胎宝宝大脑发育正在进行,神经系统也会参与生理调节。胎儿肺部会渐渐的发育,而且会渐渐出现活性物质维持肺泡的大小和稳定,这意味着这个月出生的宝宝出生有一定活下来几率。
八不活
按现在医学技术水平,孕八月生下来的胎儿也可以存活。正常来讲,八月生下来的胎儿存活率高于七月出生的胎儿。
那为何说八不活呢?其实是因为胎儿自身发育原因,不能继续呆在子宫内生长,紧急在孕八月出生,因为自身缺陷原因导致存活率降低。
“七活八不活”的说法,只是一个美好的愿望,并没有科学依据。
孕七月孕妈妈要注意什么
孕七月的胎儿身长会达到35-38厘米,体重大概会有1-1.2公斤,胎宝宝头和躯干比例也已经很接近足月宝宝了。
注意营养
但由于肺部尚未发育完全,要避免在这个月出现早产,所以孕妈妈要注意营养,适当增加蛋白质、脂肪酸、维生素和热量的摄入,比如食用肉类、鱼类、蛋类等。
保持充足优质的睡眠
优质的睡眠不但能够使准妈咪放松神经,消除疲劳感,还能有利于胎儿的生长发育。在睡前准妈咪不妨喝杯温牛奶,有助于安睡一整晚。
避免出现
营养不良、过度劳累、阴道感染、吸烟喝酒、摔倒等,以免诱发早产。
写在最后
孕期无论是哪个月,都要保护好自己和胎儿,尽量避免大幅度运动,注意补充足够的营养等。
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