这3个时间点别给孩子吃饭,饿着也别喂,容易伤脾积食

生活条件好了，孩子们也吃得越来越好，在营养上越来越全面，有了全面营养孩子才能发育好，除了吃饭以外，家长们还会给孩子吃一些额外的补品，生怕孩子营养不良导致发育跟不上，家长们懂得要给孩子补营养是没错的，但乱补、多补、不分时间地补，对孩子来说没有好处，反倒会害了孩子，一旦脾胃受到伤害，这可不是小问题了。前几天去哥哥家的时候，侄子和我家孩子玩得很开心，在院子里玩了一个下午，到了该吃饭的点了，我们都将孩子喊回来，我带孩子到卫生间，给孩子洗洗手，擦擦汗，整理一下才能吃饭，而侄子半天没有过来，我一看原来侄子已经坐下吃饭了，哥哥告诉我，侄子一直都是这样，玩累了就回家吃饭，而且看到侄子正在大口吃炸鸡柳，后来我告诉哥嫂，这样带孩子不对，刚疯玩后，不能立即吃饭，还不吃你的太油腻，不然会伤害孩子脾胃，造成积食就麻烦了，最终会导致发育缓慢。

家长注意：这3个时间点别给孩子吃饭，就算饿着也别喂，容易伤脾积食！看看你家是这样做的吗？别儿戏了。

第一：剧烈运动后

这个时间点最好不要立即吃东西！孩子有玩的天性，不管什么季节都喜欢疯玩，适量的运动对孩子也有好处，这一点不能干涉，孩子想玩就玩，别限制了孩子，只是家长们要知道的是，孩子激烈运动之后，不要立即给孩子喂饭吃，因为运动后，孩子的肠胃会快速蠕动，这个时候吃饭，会给肠胃带来负担，经常这么做，就会伤害脾胃，时常早晨积食。

第二：睡觉之前

一些家长生怕孩子睡觉的时候会饿，会在孩子睡觉前，给孩子准备一些吃的，让孩子可以睡个安稳觉，这个做法非常错误！在孩子上床睡觉之前，一定要再额外吃东西了，一旦吃了也不能立即睡觉，更不能吃大补的食物，如果你做了，对孩子的脾胃伤害很大。因为孩子睡觉后，也是脾胃要休息的时候，吃了东西，脾胃还要工作，没有时间休息，那么脾胃承受不了，久而久之，脾胃就会越来越差，导致积食，影响发育。

第三：刚吃完饭不久

一些家长在孩子饮食上没有安排，明明孩子刚吃了饭，没一会儿功夫又让孩子吃东西，就怕孩子饿着，这种行为看似是在关心孩子，其实这是在害孩子，孩子的胃就那么小，哪能吃那么多东西，吃了还没有消化又来喂肯定不行， 会导致积食，影响孩子发育，积食了孩子就不能再好好吃饭，表现出没有食欲，生病的状态，怎么能发育得好呢？

这3个时间点最好不要再给孩子吃东西了，就算饿着都行，别好心坏了事！孩子脾胃受损，直接影响发育，别这么做了！

积食,脾胃,睡眠

标签：