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孩子的身体健康与很多方面都是息息相关的，营养，作息，睡眠，锻炼等等，尤其是在睡眠方面，如果不能得到充实的满足，孩子的成长会受到很大的影响。
很多家长表示孩子的睡眠确实是一个值得关注的方面，因为孩子半夜总是很爱醒，这让宝妈们通常会感觉到很无奈，毕竟这样一来孩子的成长就会有障碍了。
那么孩子总是半夜就醒，这样的原因是什么呢、究竟是自然还是出于事故呢？
最近小雅可谓是为了孩子的睡眠操碎了心，因为她发现孩子已经差不多有一个月的时间经常在半夜醒了。
更为诡异的是孩子起来之后没有什么声音，只是很不开心的望着妈妈，然后看了一会之后扯起了自己的被子继续睡，若是只有几次的话，小雅倒不会如此怀疑。
关键是孩子这样的情况已经持续了一个月了，这个时候小雅怀疑孩子可能出现问题了。
毕竟如此奇怪，从正常角度来解释的话，真的是解释不通的，无奈于自己一直没有找到答案，所以小雅安装了监控，当然也是为了能够真正地探索到真相。
没想到安装了监控之后，真相真的就水落石出了，但是小雅却更加的生气了。因为她发现问题出在自己的老公身上。
然后她仔细回忆并确定了一下，确实自己的老公最近已经加班了一个月的时间了，而且每次都要在孩子醒来这个时间以前回来。
而后入睡不久之后的时候，便开始抢夺孩子的被子，当然了，他并不是故意的，而孩子感觉到一席凉意之后，便顺其自然的醒了。
所以孩子才会一脸懵的起来找被子，可能当时看自己也是想向自己寻求帮助吧，好在后来找到了被子，所以便安心的躺下睡觉了。
知道真相之后的小雅气的把老公教训了一顿，生气他为什么不能多想想孩子，孩子还这么小，要是因为受凉感冒的话，那一定很难受。
再者长时间睡不好的话，身体的发育也会受到不良的影响的，好在后来老公真的意识到了自己行为的不好之处，自那以后孩子再也没有在半夜醒过来。
至此，我们也从中引申出一个不可逃避的话题，如果孩子经常在半夜醒，且晚上还不愿意睡觉的话，家长应该如何去做呢？
孩子半夜醒，晚上不爱睡觉家长应该如何做1. 白天不要让孩子睡的太多
孩子在小的时候需要的睡眠时长都是固定的，怎么也得在十个小时左右，而孩子在晚上睡不着的原因只有一个，那就是孩子在白天睡得太饱了。
所以在晚上的时候便不困了，那么解决这个问题的第一个方法就是不要让孩子在白天睡得太多，这需要家长进行严格的管控，不要顺着孩子的心意来，不然在晚上的时候你就该遭殃了。
2. 养成好习惯定点睡觉
再者就是需要帮助孩子调整好生物钟，即养成好习惯来定点睡觉，定点起床，不要让孩子打破这个节奏。
这样孩子就能按时睡觉，按时起床了，当然这个习惯需要长期的坚持，非一日之功，所以家长们一定要上心哦。
3. 睡前别吃太多
再有就是孩子在睡觉前，家长不要让孩子吃得太多，孩子的肠胃功能承受能力是有限的，这样做只会加重孩子的消化器官的承受能力。
因此孩子想睡好也难了，家长一定要严格控制孩子在睡前的饮食状况。
对于孩子的睡眠问题，家长们一定要重视起来，并且严格遵守以上几点哦！做到之后，孩子的睡眠状况一定会有所好转的。
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