文|90妈妈
导读：研究生孕妇被自己的妊娠纹吓晕，肚内孩子岌岌可危，医生：自作的。
一直以来，我们会把身在校园的大学生们称作“象牙塔内的天之骄子”，来形容他们既博学多才，但生活常识缺乏。
有一位研究生名叫媛媛，从小就被成为天才，一路求学顺风顺水，很快上到了研究生，在校园内找到了自己的真爱，并且很快结婚了。婚后不久肚子渐渐隆起，媛媛怀孕了。
起初，媛媛对于自己的怀孕非常欢喜，觉得这是一份神圣的“差事”，梦想着自己当上妈妈的那一刻，人生就又增添了一份完美。她对肚子中的孩子非常上心，各种补品齐刷刷地吃上了，为了养胎，她也是几乎拒绝了所有的活动。可就在4个多月的时候，媛媛发现自己的肚皮上出现了很多纹路，那个时候她并不知道这是怎么回事，查了资料才知道，这叫妊娠纹，是由于子宫的增大，拉伸扩张皮肤，出现皮肤纤维断裂，形成粉红色或紫色的条纹。属于正常的现象，她也就没有在意。
可是后来发现不得了了，自己的妊娠纹越来越明显，媛媛不断安慰自己这是正常现象，也没去医院也没对丈夫说，直到有一天早上，她穿衣服的时候被自己的妊娠纹吓晕了，摔倒在地上，丈夫赶忙送她去了医院，经过一番检查，好在来的及时，肚子里的孩子算是保住了。问起原因才知道，是媛媛见到自己的肚皮害怕得晕了，然后晕倒了才来了这里。医生对她解释说，你害怕是一回事儿，晕倒与你饮食结构有关，不仅低血糖，还存在饮食不良的情况。
爱美之心人皆有之，对于女性来说更是如此，即使怀孕了也要保持皮肤的光滑和形体的美观。孕期最令孕妈妈讨厌的就是妊娠纹了，孕期应该怎样避免妊娠纹的产生和严重呢？
1、饮食上要注意：不要过度营养，注意饮食结构
媛媛就是因为担心自己的营养不能给宝宝供得上，生怕耽误了宝宝的生长发育，所以在怀孕的那一天起，她就大量的进食，而且购买了各种补品，每天咔咔一顿吃。另外，嘴馋的媛媛即使怀孕了也戒不了她最爱吃的两口：麻辣烫和羊肉串，一有机会就要吃个肚子撑到不行。
这两个原因导致了她孕期营养过剩，体重像坐上了火箭一样蹭蹭蹭的上涨，多余的脂肪堆积在媛媛身上。没想到自己长胖了太多，皮肤张力更大了，导致过度肥胖而产生了严重的妊娠纹。所以，在孕期，大家也要控制饮食，不要过度食补。
2、缺乏适当运动
怀孕以后，特别是在初期，很多妈妈都会有很强的疲倦感，每天就跟睡眠不足一样，不爱动，老爱躺着。加上有些孕妈妈觉得怀孕之后就要多静少动，这样才能养好胎，而且安全，就拒绝了一切运动锻炼。不仅不动，还喜欢躺在沙发上边吃零食边看电视，对运动越发没了兴趣。
其实，在怀孕期间，孕妈妈也需要适当的运动锻炼，不锻炼的孕妇会很容易生出妊娠纹，运动可以加速血液循环，增强皮肤弹性，这样就能减少妊娠纹的产生。
所以，爱美的孕妈妈一定要注意饮食合理，不暴饮暴食，不过度食补，加强适当的运动，不仅能保证宝宝的健康成长，还能保住自己的美丽容颜哦。
想了解更多精彩内容，快来关注90妈妈育儿
妊娠纹,孕妇,怀孕,孕妈妈 标签：
