文|秘籍君
前几天，我到朋友家做客，一直待到很晚才走，期间我就看到朋友因为孩子作业的事情发脾气。当时，朋友的孩子刚放学回家，脸上略带疲倦，用怯生生的语气问:“妈，我想先玩再写作业，可以吗？”朋友听到这句话脸色都变了，用责怪的语气说：“你怎么又想先玩再写作业？我跟你说过多少次了，放学以后要先写作业。作业写完了你心里轻松，才能玩得痛快，我也不用一遍一遍提醒你别忘记写作业，这一点你怎么就想不明白呢......”孩子听完训话就步履沉重地去写作业了。
家长教育孩子放学后先写作业，这样的情景发生在很多家庭里。不少家长认为，孩子先写作业更好，所以就拒绝了孩子想先玩的请求。但是，家长可能不知道，其实允许孩子放学后先玩一会儿，孩子再写作业学习效率更高。如果你回答错了，对孩子的学习，乃至未来都造成影响。
研究发现：孩子放学后先进行适量的运动，再写作业状态会更好
早前，密歇根州立大学做过一组研究，发现如果孩子放学后，先进行适当地运动，再写作业状态会更好。这里的“状态”，指的就是孩子写作业时，注意力更加集中，学习效率也提高了，写作业更快。
孩子写作业的状态好，完成作业不会花费很长的时间，他就会获得很好的学习体验，认为学习是一件很轻松能完成的事情，他对学习也会变得自信心爆棚。所以，孩子放学后，让他先玩耍再写作业，对提高学习成绩，乃至整个学业生涯都有好处。可能会有家长问了，为什么孩子放学后先玩，再写作业，写作的状态更好呢？
孩子在玩的过程中产生的运动量，让神经元链接变得活跃，学习效率变高
其实，早在一本叫做《运动改造大脑》一书中就提到过，运动的好处。人在运动时，大脑会产生一种叫做“脑源性神经因子”的递质。它让神经元链接活跃，人的学习效率变高。也就是说，孩子写作业前的玩耍、活动，看似是没有做与学习相关的事情，但是玩产生的运动量，可以让孩子的大脑变得“灵光”，帮助提高学习效率。所谓的磨刀不误砍柴工，就是这个道理。
孩子放学后先玩耍，可以放松紧绷神经，帮助恢复精神状态
孩子在学校学习，每隔几十分钟也会有课间休息，但是大部分时间，还是在学习。所以，孩子经过一天紧锣密鼓地学习，大脑是疲劳的状态，放学后没有休息就立马写作业，很难专心学习。如果孩子放学后先玩耍，这样劳逸结合，紧绷的神经得到放松，精神状态也会恢复，学习效率就上来了。
大脑 标签：
