多动症的保健 体育锻炼练小脑

　　多动症很多父母说起要么不关心，或者期待到处找一些补救措施，给孩子早日康复。事实上，这两种方法都是不全面的。有新招多动症健康：体育锻炼能帮助多动症儿童提高关注度和显著的效果。

　　如果一个孩子愿意做某件事，但是父母禁止他这么做，这很可能会使孩子的注意力不集中。 个体可能对某一特定刺激更加关注，而对其他刺激则不那么关注。 此外，当个体沉迷于某些事物或者意识范围缩小时，注意力范围也相应缩小，导致对其他事物的注意力下降，如网络、游戏成瘾。

　　多动症的保健在于锻炼，每天经过一次平衡和手眼协调的锻炼，孩子的专注力会有很大的提高，他的写作和阅读能力也会得到提高，在没有外界干扰的情况下，他能够安静地做作业。这些练习比较简单，比如把一个小布袋扔到远处，站在摇动板上训练平衡感。许多学习障碍与患者的小脑有关，越来越多的科学家认为小脑在人类运动和思维中起着重要的作用。

　　专家提醒，有小脑发育不全和学习障碍之间的联系，ADHD护理可以通过学习来治疗注意力障碍特异性刺激小脑锻炼，并提供了基础。