学龄前儿童注意力不集中

　　宝宝怎么不专心？ 如何让学龄前儿童分散日常学习和生活的注意力？ 今天总结了幼儿专注力的原因和应对方法，我们一起来看看。

　　宝宝注意力不集中的原因

　　孩子睡眠时间不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种社会原因分析引起的情绪不安等都会直接影响学生注意力的集中。

　　孩子不善于分散注意力。 听了一个有趣的故事后，孩子可能会受到一些情节的影响，而忽略了母亲的问题。

　　外界干扰。如：复杂的环境中，例如嘈杂所以很难集中孩子的注意力。

　　教育研究内容、方法进行不符合自己孩子的年龄结构特点。教育工作内容太深，孩子我们不能充分理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方式方法分析不够灵活，不注意动静搭配，或活动设计要求企业不够明确等都会产生影响一个孩子的注意力。那么，宝宝注意力不集中怎么办呢？有什么应对的方法呢？

　　创设适合阅读的环境。 一个整洁的环境可以帮助孩子集中注意力，如书桌，书架干净，玩具远离；房间尽量不要有电脑，电视，电话；文具准备好，不要临时环顾四周等。 父母也不应该成为“干扰源”，比如在门外大声说话，走来走去，太大声的电视，或者“关心”他们孩子的家庭作业的进展。

　　生活和学习计划设置。查找黄金时间阅读。没有足够的重视儿童尤其需要父母帮助建立生活规律，如起床，看书，睡觉的时间可以是固定的，也可以稍微周末调整。您也可以帮助孩子学习一个给定的程序，每做完一个勾号。鉴于计划可以让孩子今天要做什么都知道，看到勾勾越来越多，孩子就会有一种成就感。

　　教育研究作家李国英小时候因为成绩管理不好，后来她把我们每天做每件事的开始和结束工作时间都记下来，一星期后发现，自己在洗完澡后比较有精神，是读书的黄金发展时段。后来她试着放学后先洗澡再做功课，果然学生学习教学效果分析好了中国很多。

　　逐渐延长注意力时间。 如果孩子只能集中注意力10分钟，家长可以鼓励他“再延长5分钟”，慢慢延长到15~20分钟。 可以在课桌前放置一个计时器或闹钟，帮助幼儿了解自己当前的“决心”.

　　写笔记，画重点。当写学习笔记，划重点，大声读出，都有助于集中注意力。

　　让大脑喘口气。人要一直没有保持学生专心很容易因为觉得累，因此，要让自己孩子每读书学习半小时到40分钟，就起来工作活动5～10分钟。

　　当孩子“声明”阅读本书或完成作业时，家长不妨抽查，提问，如果发现孩子只是敷衍了事，应要求填写。 几次下来，孩子就会知道，只要集中学习的时间不多，心不在焉却付出了几次的时间，聪明的孩子自然会选择集中注意力。

　　较少使用电子产品。 电脑、电视和电子游戏不会直接导致注意力集中，但孩子们习惯于充满声音和光的刺激，不要易静下来品尝书籍的知识。 所以尽量让你的孩子少接触电子产品。

　　保持好心情。大脑中负责注意力与情绪的部位接近，“情绪会直接通过影响幼儿注意力。”成年人如果我们情绪低落、烦躁、沮丧，就很难实现集中企业精神，孩子发展也是。因此，家长在社会关注自己孩子可以学习的同时，更要多关心教育孩子的情绪，帮他们无法排解抑郁，孩子的学习才更有效。

　　了解孩子的气质。 父母应该观察和了解孩子的气质，帮助他找到合适的学习方法。 例如，一些孩子自然不那么专注，可以以“少量膳食”的形式督促他们的学习。 有的孩子天生就是“慢吞吞”，家长不要盲目催促。

　　有趣学习，静动穿插。教师，家长需要用点心思，使学习变得轻松有趣，例如，通过观察室外，手，游戏等，开展子长的学习，注意或容易造成疲劳。但洪俪瑜提醒，生动活泼的学习过程中可能会感兴趣，但不会太远，“静态的研究仍然是必要的，这是最好的静态和动态穿插。”近年来，香港学校教育的实施，许多替代的闯关游戏传统教学，孩子们有一个伟大的时间，但到了高中，才发现他们缺乏基本的识字，计算能力。

　　远离“不专心”食物。吃得不对，可能同时也是企业造成影响孩子不专心的“凶手”。这些对于食物主要包括：各种不同油炸过程中食品，如炸鸡、薯条、方便面等，可能通过含有中国大量使用过氧化以及脂肪，破坏我们头脑的灵活;精制生产加工处理食品，比如甜饮料、蛋糕、糖果等;还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神作用效果，但过量会让人躁动不安。