即使是没有生过孩子的女性大概也都知道生孩子是十分痛苦的，因为经常听过来人讲述自己的痛苦经历，大部分人都会说临产的时候疼的简直想要撞墙，那是一辈子再也不想经历的一件事，痛到极致，难以忍受。
而我们虽然没有进过产房，没有看到过分娩的经过，但是从影视剧中可以看出，正在分娩的产妇们疼的撕心裂肺，而且大多数都是又哭又喊的。想想都很痛苦。而对于分娩，每个人的情况都不同，有的人两三个小时就生出来了，有的人要折腾一天，经历一天的煎熬，一天那就真的是痛不欲生了，而生的快的产妇，生完了就几乎没有痛感了，就解脱了。
那么怎样做才能让顺产更顺利更快呢?助产士说，要坚持两个字
由于经常听说生娃很痛，所以到了产房大部分人都会非常的紧张，从假性宫缩的时候就开始害怕、喊疼、焦虑，其实假性宫缩疼痛是比较轻的。要等到真的宫缩开始就更受不了了，这个时候已经进入了产程，随着宫缩的频率增加，一些产妇就会过度的紧张，大喊大叫，哭闹，这个时候不想吃东西，也不想喝水，结果分娩会变得更难。
助产士说，进入产程之后，产妇一定要淡定一些，要坚持“不闹”这两个字，分娩才会更顺利更快。
如果产妇一直哭喊，一直闹只会导致这几种结果
1、消耗体力
分娩的时候是需要储存体力和精力的，要配合助产士使劲才能更容易使宝宝分娩出来，如果一直哭喊，会耗费很多的体力，使不上劲，而且哭喊还会让神经中枢一直得不到休息，宫缩也会出现乏力，宫缩不协调，这样反而会更加的疼痛，也不利于宝宝娩出，一直持续哭喊，只会恶性循环。
2、使用助产工具
如果子宫乏力严重，医生就有可能采用一些其他的方法帮助分娩了，比如产钳，这样产妇自己更痛苦，还可能会影响到宝宝。
3、影响胎儿的健康
产妇一直哭喊还容易导致子宫内缺氧，这样的话宝宝可能会心率加快，导致直接在羊水中排便，污染了羊水，影响宝宝的健康，严重的话容易导致宝宝患肺炎。
不要把生娃想的过于复杂，毕竟每个女人都是会经历的，大多数人都是顺利的过来的，所以不用紧张，要好好的调节自己的情绪，淡定一些，学会适应，虽然疼痛，但是相信每个人其实都可以忍过去的，只要坚持“不闹”，分娩就会进行的更顺利，也可以缓解一定的疼痛。同时，产妇不仅要保存体力，还要记得补充能量，可以带点巧克力等能量高的食品备着，及时补充体力。
你们在分娩的时候有没有哭喊呢?
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