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准妈妈们在怀孕期间有很多注意事项，而“忌口”更是孕妈们必须要经历的一个过程，但是对于一个吃货而言这实在是太折磨人了。
孕反已经够难受的了，再加上这也不能吃、那也不能吃，很多孕妈心里难免有点委屈，难道自己真的要跟心爱的零食告别了吗？
其实，准妈妈们在孕期的时候免不了会“嘴馋”，而大部分的零食都是可以适当吃一些的，但这3种食物孕妈哪怕再馋也要少吃，别瞎纵容自己。
准爸爸好心办坏事小贺是个准爸爸，妻子已经怀孕5个月了。平日里小贺的妻子是个特别喜欢吃甜食的人，家里的水果、小蛋糕就没断过。可是自从妻子怀孕后因为忌口就很少吃甜食了，每次出门路过甜品店时，妻子都是一脸向往的看着，却从不敢迈进店门一步。
看着妻子渴望的模样，小贺想到了一个“绝妙”的办法，那就是给她买各种各样甜味的水果，像荔枝、葡萄、西瓜等水果更是轮番来，眼见着妻子脸上又重拾了笑容，小贺别提有多自豪了。
但是，妻子在产检时医生却发现她的血糖高了不少，仔细一问才知道是水果吃多了！小贺得知这个消息更是有苦难言，没想到自己好心却办了坏事，这下再也不敢给妻子瞎吃东西了。
为什么会出现这样的情况呢？在大部分人眼中，水果里含有丰富的维生素和膳食纤维，应该对准妈妈们的身体有好处，哪怕多吃点也没有问题，但这是一种错误的想法。
有些水果的含糖量非常高，吃太多反而会不利于孕妈的身体健康，出现像案例中小贺妻子一样的情况。
在选择食物方面，准妈妈们可要擦亮眼睛，这3种食物其实并不适合孕妈吃，准妈妈哪怕再馋也要控制住，对宝宝发育不好。
准妈妈们在吃这几种食物时要注意1. 糖分过高的水果
我们不可否认水果能够给孕妈补充维生素，但是准妈妈们在选择水果的时候也有讲究。
尽量不要选择一些糖分含量特别高的水果，比如西瓜、菠萝、荔枝等水果因为含糖量过高就不太适合，而樱桃，草莓，苹果、梨等水果含糖量比较少，相对来说更适合准妈妈们吃。
孕妈们血糖高会带来很多隐患，无论是对宝宝还是妈妈都是一种威胁。
2. 油炸类食物
像炸鸡、薯条等油炸类食物是很多准妈妈们的最爱，因为它们口感酥脆，吃起来特别的香。但是这些油炸类食品含有的脂肪量比较高，往往吃不了两块就会觉得腻了，准妈妈们偶尔吃一次解解馋还可以，但吃多了很容易变胖的。
在怀孕晚期时准妈妈们更是要注意，避免经常吃油炸类食物，如果孩子成为“巨大儿”就不好了。
3. 路边卫生条件不明的小摊
很多孕妈特别喜欢吃路边的烤串、凉皮等食物，但是路边的小摊卫生条件不明确，准妈妈们如果吃了拉肚子就不妙了。如果孕妈真的想要解馋，不妨选择一些干净卫生的门店，避免这种情况发生。
【贴心寄语】
准妈妈们出现“嘴馋”的情况很正常，但在选择食物时也要格外注意，家人们也要做好监督。
今日话题：你怀孕时有哪些特别想吃的食物吗？
我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！
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