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孩子的发育离不开饮食和睡眠，如今生活条件好了，对于孩子的饮食问题上父母都做的比较好，除了特别贫困的家庭，基本上都能让孩子有充足的营养。
但睡眠一直都是孩子发育的大阻碍，以前的孩子由于晚上没有什么可以玩的，基本上很早就入睡了，但是如今的孩子夜间娱乐项目太多，基本上不到凌晨都不能入睡。
孩子经常这样睡，未来发育会落后同龄人一大截，趁还来得及快改小雪最近去幼儿园接孩子放学的时候，发现一个非常“恐怖”的事情，自家儿子现在上的是小班，但个头还没有托班孩子高，与班级同学站在一起的时候矮了半个头。
以前小雪从来没有注意孩子身高这个问题，毕竟夫妻俩身高都不矮，并没有太在意和担心这个问题，这下直面事实，让小雪有些无法接受。
由于受到了很强烈的视觉冲击，小雪立马带孩子到医院检查，看看孩子是不是哪里出了问题，经过医生的诊断后，小雪才明白居然是因为孩子睡得晚的原因。
确实小雪和丈夫经常熬夜，而孩子平常也都是跟着父母一起入睡，基本上都是凌晨左右，知道原因后，小雪后悔不已。
孩子经常很晚睡，对发育有很大影响，会落后同龄人一大截，父母需多注意，趁还来得及快改，不然未来后悔都来不及。
不想孩子在发育上落后一大截，孩子怎样睡才是对的呢？1. 一周岁以前的孩子
由于宝宝刚出生，几乎都是这在睡眠中度过的，有些新生儿一天24小时恨不得能睡20个小时，没有经验的宝妈看到孩子这么睡都有些害怕，开始强行叫醒孩子。
新生儿睡觉就是在长身体，睡得多睡得够孩子才能发育的更好，一旦经常被人强行打断睡眠，反而是阻断了孩子发育，时间长了孩子自然发育就不好。
2. 一岁到3岁的孩子
一岁到三岁是孩子发育的一个高峰期，此时睡眠也是非常重要的，这时的宝宝虽然不需要睡那么长时间，但是也是要保证充足睡眠的。
尤其是在11点到2点，以及早上5点到7点的时候，这段时期一定要在睡觉，并处于深度睡眠中，才能对发育有帮助。
3.3岁到6岁的孩子
这个时期的孩子基本上都会有午睡，不过家长也要注意时间，孩子的午睡不要太长，尽量在12点-2点之间就好，不要因为孩子睡得香睡得熟父母就不叫。
这个年龄段的孩子和大人一样，中午要是睡得太长，晚上就睡不着了，这耽误可就大了，父母要分清楚孰轻孰重，晚上的睡眠才是最重要的，午睡只需要一到两个小时就可以了。
为保证孩子睡眠质量高，父母要注意这几点1. 给孩子安静睡眠环境
想要孩子进入深度睡眠，环境是最重要的，不要让孩子在一个吵闹的环境中睡觉，这样即使孩子睡着了，但也无法进入深度睡眠，这样的睡眠又累对身体发育又不好。
2. 避免强光，小夜灯尽量也关掉
在孩子睡觉的时候，父母要将光都遮挡住，拉上窗帘，并且在晚上的时候小夜灯也尽量关掉，有些宝宝自己睡晚上可能会害怕一些，家长刚开始可以不用关，但等孩子入睡后就要关掉了。
小夜灯虽然亮度没有那么亮，但由于离孩子比较近，也是会影响睡眠质量的，身体无法进入深度睡眠状态。
育儿寄语孩子的睡眠问题父母一定要重视，不要给孩子养成错误的睡眠习惯，不然以后想改都难，熬夜睡不仅会影响发育，还会影响健康，抵抗力也会下降，本来孩子小身体就弱，如果再不好好养，只会越来越遭。
你家孩子有经常熬夜么？欢迎留言讨论。
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