皮肤触觉感受器接触机械刺激产生的感觉，称为触觉。
人体上发展最早的感觉是触觉，也是人体上分布最广的感觉系统。对于新生儿来说，触觉是他们认识外界的最主要的渠道。所以，针对触觉的训练非常有必要，因为经过训练的触觉系统敏感度和未经过训练的触觉系统敏感度完全不可比较。
简单来说，触觉就是分布在我们全身皮肤的触感，包含口腔的味觉和鼻腔的嗅觉；其主要功能是感受外界的压力、温度、湿度、以及物体质感的粗细。
触觉的优劣，影响我们对于事物的判断能力，同时也影响人际关系的形成。
触觉系统首先感应到的部位就是皮肤，每个人的皮肤接受程度不一，传递信息的速度也不一样，所以给予感觉刺激必须因人而异。
触觉有哪些功能？01安抚情绪
皮肤被抚摸会使血清素活性分泌增加、肾上腺皮质素的分泌降低，并带给身体舒适感，同时还可减低压力，让情绪获得纾解。
02促进成长
孩子获得触觉的滋养，迷走神经会更加活跃，进而刺激生长激素、胰岛素的分泌，帮助营养吸收，使体重及身高快速成长。
03保护性防御
遭受痒、螫、刺、烫等恶性刺激时，为了保护自己免受伤害，本能的出现逃避的反应。
04促进动作灵活
触摸与活动是婴儿学习的起始。
触觉会影响运动神经的反应，如：触摸唇角诱发吸吮反射、触摸掌心诱发抓握反射等。手的触觉辨识敏锐度能强化手部精细动作协调。
孩子的触觉敏感期主要在1-3岁。在此之前家长要为孩子触觉发育做好基础准备。在此之后要进行巩固练习。但最主要的训练还是要集中在1-3岁这个阶段。
宝宝触觉失调的各种表现01宝宝触觉反应不足的表现
1、玩耍意外碰伤时，往往自己不易察觉；
2、喜欢靠着，黏在别人身上；
3、过分喜欢碰触各种东西；
4、拿东西稳定度不足（因触觉不足）；
5、不易察觉天气，温度的变化；
6、不太怕痛（非外伤性）；
7、需要父母特别多的抚摸、拥抱。
02触觉反应不足长大后的表现
1、对温度变化不敏感（容易感冒生病）；
2、喜欢让人拥抱依靠；
3、过分喜欢东摸西摸，常有意无意弄翻东西。 活动量高，爬上爬下，有用不完的精力；
4、容易兴奋情绪不稳定，转变起伏快；
5、自我形象差，人际关系差；
6、喜欢接触特别的物品；
7、触觉辨识能力不佳，无法有效使用触觉，所以学习生活要靠视觉帮忙。
03触觉反应敏感的早期表现
1、不喜欢剪发、洗头、修指甲；
2、喜欢吸手指或过分依赖奶嘴、触摸生殖器等；
3、会有过分防御打人、咬人、推人的动作；
4、较怕热，怕痒，在意衣服后面的标签；
5、情绪不稳定容易莫名哭闹、动怒；
6、睡觉时喜欢咬被角、抱棉被、衣服和玩具；
7、较怕生、黏亲人、依赖感重；
8、到人多地方想离开；
9、偏食，挑食，语言发展慢；
10、做事很有主见，要的一定就要。
04触觉反应敏感长大后的表现
1、不易改变习惯，拒绝新事物学习（固执）；
2、受挫容忍度低，学习游戏容易放弃；
3、过度保护自己，剥夺自我学习机会；
4、上幼儿园适应力差，不喜欢上学(恐惧症)；
5、有洁癖，在家一条龙外出一条虫；
6、不喜欢与朋友搭肩碰触，影响交友及学习机会，所以人际关系较不佳；
7、出门旅游因声音敏感及触觉敏感，所以不易入眠，影响旅游品质；
8、更糟糕的是，这种触觉敏感及迟钝现象，经常出现在一个人身上，加重造成学习上的多重混乱及障碍。
触觉功能不足的原因近年来，随着人们生活环境和生活方式的改变，如：
剖腹产使新生儿未经过产道的挤压；
单元房的居住特点限制了孩子与大自然的接近；
家长过分讲究清洁和整齐，不让孩子接触各种物品；
过多限制孩子的活动，不让孩子玩水、玩沙子等；
正是这些各种各样的原因，使小儿的触觉训练严重不足，导致触觉敏感或迟钝儿日益增多。
触觉敏感的孩子比较神经质，情绪不稳定，容易紧张，爱哭，害怕人多的地方，甚至不愿上学。他们一般比较孤僻，不会交朋友；或者爱惹人、粘人、固执，没有耐心和恒心。如果是嘴巴部位比较敏感，就会出现爱吃手、咬指甲、咬嘴唇、甚至咬人、挑食、偏食、厌食等。进而影响情绪、人格的健全发展。触觉过度敏感的幼儿，通常反应较快，智商也比较高，但由于情绪无法控制，情商、适应环境方面的能力均很差，特别需要进行有计划的训练协助孩子发展。
触觉发育不良，过分敏感或过分迟钝，是因为大脑对感觉层次分辨能力不好的原因，可以影响到大脑对外界事物的认知和应变能力。
因此，家长千万不要忽略孩子触觉功能的训练，使孩子的触觉尽快完善地发展起来。触觉失调可以分为防御型、迟钝型、过分依赖型，家长们可以依法对照孩子的表现，采取措施。
触觉防御型
这类孩子被碰触后，用手猛揉或猛抓该处，企图抹去不舒服的感觉，或用痛来取代痒的感觉。为了逃避那些曾令他不舒服的触觉刺激，经常陷于如临深渊、如履薄冰般的戒备状态。
所以，父母不要斥责他们，可以在他们洗头、洗脸、洗澡或睡觉前，用手或柔软的毛巾柔和地触压或按摩孩子的头、手、脚或背部、这些刺激具有安定神经的作用，可以减轻孩子紧张痛苦的感觉，进而比较容易与父母合作，也比较容易放松而入睡。
触觉迟钝型
这类儿童对于触觉反应较为迟钝，有的被割伤了，要等数分钟才觉得疼痛；有的对惩罚不觉得痛，反倒觉得舒服而讨打。
所以，父母一方面可用软牙刷来刷孩子手心、手臂及腿部，以唤醒其触觉；另一方面，可以给孩子一些触摸玩具、如沙子、毛茸茸的玩偶，让他在玩耍中不知不觉地增进触觉识别能力。
特别要注意的是，婴儿学爬的阶段对孩子触觉识别能力的发展极为重要。所以，父母千万别老是把婴儿放在婴儿车或学步车内，使孩子丧失了爬行及用手触摸环境的机会。
触觉过分依赖型
这种孩子通常有长期吸吮奶嘴、手指或手帕的习惯，父母要改掉他们这些习惯时，不要采取高压或恐吓的手段，应该先适度地满足孩子对触觉的需要，同时也要加强亲子间的关系，让宝宝觉得妈妈可以信赖，很亲近。
同时提供适合他年龄、能力的玩具，这时候适时将口腔的触觉需求提升到手掌心的触觉需求，进而推动孩子手部精细动作协调地发展。
解决触觉敏感的方法1、按摩。2、拥抱孩子，至少10秒钟。3、蠕爬，全身接触地面爬行。4、毛刷刷身体的各个部位。5、利用玩沙，玩泥土的活动，加强脑干前庭网膜的过滤及选择能力，能抑制不重要讯息的影响，对触觉过于敏感或迟钝的孩子能有情绪安定的作用。6、身体平躺在草地上，让孩子朝某一方向翻滚，这过程中尽量让孩子将身体平放，使身体直接与草坪接触，加强肌肤与外界的刺激。
这些游戏最好每天能进行，实在不行一周也要3次，每次至少20-30分钟的训练。如果有机会能去专业的机构进行专业训练，那可能效果会来得更快更好。
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