怀上宝宝之后，孕妈要注意的事项有很多，因为自己一个不注意，就可能对腹中的胎儿产生不好的影响。胎儿“脐带绕颈”，也是很多宝妈头疼的一个问题，那么，究竟是什么原因导致胎儿出现“脐带绕颈”的症状呢？
唐女士第一次怀孕，兴奋的同时又有点紧张，因为她实在不知道该怎么做，才是真的对孩子好。为了和宝宝交流感情，唐女士时常抚摸自己的肚子，感受这个小生命的存在。没想到后期产检的时候，医生却告诉唐女士，腹中的胎儿存在“脐带绕颈”的现象，如果情况不能缓解，那么到时候就得剖腹产了。
听到医生的这番话，唐女士又惊讶又害怕，下意识地便询问起了原因。结果医生表示，是因为宝宝体型太小，脐带又太长的缘故，宝宝一动就容易被缠住了。医生还表示，传闻中的“摸肚子会导致脐带绕颈”，这种说法是不靠谱的。
的确，有了宝宝之后，是不建议孕妈整天摸肚子，但其实是为了不刺激胎儿，以防造成早产，跟脐带绕颈关系并不大。
发生“脐带绕颈”的原因
1、脐带太长
正常情况下，胎儿的脐带只有50cm左右的长度，这样的最为标准。但是，如果脐带过长，甚至超过了70cm，那就比较麻烦了。胎儿在宝妈的肚子里，本来就是会翻转、活动的，脐带太长的话，一个转身就可能被缠绕起来了，最终造成脐带绕颈的情况。
2、胎动频繁
如果宝宝太调皮，在孕妈的肚子里经常玩耍、打转，那么也是可能被缠绕住的。相较于安静的宝宝来说，那些胎动频繁的胎儿，更容易脐带绕颈。
3、胎儿体型小
胎儿在不同的月份有不同的体重标准，如果胎儿达不到这个标准，也就是体型太小的话，其实也不是好事。
因为体型太小，相较之下就显得脐带太长了，这样宝宝一打转，就很容易被脐带缠绕起来难以脱身。
4、羊水太多
宝妈的子宫里羊水太多，宝宝就会更加的舒适放松，活动起来的时候也更加方便，翻身、打转什么的，就更容易了，当然，被缠住的可能性也就更大了。
发生“脐带绕颈”了咋办？
1、做好产检
产检能够有效检查出胎儿的发育情况，获悉胎儿面临的隐患。要知道，脐带绕颈的情况严重程度不同，应对方式也不同，孕妈应该按时产检，以便准确检测出宝宝的近况。
2、自我观察
宝宝的胎动是有一定的次数和频率的，为了宝宝好，孕妈闲下来的时候可以数数胎动，自我观察。一旦发现胎儿胎动不正常了，赶紧去医院检查治疗，以防万一。
3、调整睡姿
建议孕妈睡觉的时候，尽量保持左侧睡，这样的睡姿不容易对胎儿造成压力和刺激，宝宝也能睡得比较安稳，不会乱动。
如何预防“脐带绕颈”？
1、规律饮食、规律作息
怀上宝宝之后，为了胎儿好，孕妈应该调整自己的饮食和作息规律，保证营养均衡和充足的睡眠，这样身体才会越来越健康，也才是对胎儿好。
2、适当运动、注意强度
怀孕之后，并不建议孕妇一直休养生息，宅在家里不动弹，这样反而容易长肉，也对孕妈身体不好。适当的运动，不仅方便将来的生产，而且对胎儿的发育有利。
当然，为了避免脐带绕颈的现象，建议孕妈要注意运动项目和运动强度，尽量选择动作柔和的项目，如散步、游泳等，太激烈的运动，就算了。
3、注意情绪
怀孕之后，孕妇本身应该保持情绪的稳定、放松，切忌大喜大悲，不仅对胎儿的健康不好，还可能影响胎儿的情绪。要知道，胎儿太激动的话，就会增加脐带绕颈的概率。
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