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（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）青春期是人类面临的永恒话题，许多父母在孩子进入青春期之后，都会变得很焦虑、困惑，他们在心里一遍又一遍地问：
我的乖儿子（乖女儿）突然去了哪里了呢？
我在后台也常常会收到这样的咨询信息，透过文字，我能感受到爸爸妈妈们内心的压力、痛苦，以及深深地无奈与煎熬。
其实，孩子的叛逆程度与父母的育儿方式有很大的关系。
在孩子的成长过程中，如果父母把孩子当成大人一样尊重，善于倾听孩子，给予孩子足够的爱与自由，用温和而坚定的方式对待孩子，孩子到了青春期就不会很叛逆。
那些极端叛逆的孩子，都是因为在12岁之前，被父母的权威压制太久，却因为年龄尚小，不具备反抗的条件。
当他们长大之后，尤其是进入青春期之后，随着自主意识的觉醒，独立能力的增强，就会把多年累积的情绪全部发泄出来，反馈到父母身上。
这个时候，如果父母无法理解孩子的行为，主观地、一味地认为是孩子不懂事、不听话，仍然以强制的方式对待孩子，就会把孩子永远地推向对立面，极大地损害与孩子之间的感情，也会促使孩子出现更为严重的叛逆行为。
我认识一位妈妈，她说，她的两个儿子在青春期的时候都没有出现叛逆行为，和她的关系一直非常好。
这位妈妈的秘诀就是，把孩子当成大人来尊重，从来不强迫孩子们做他们不喜欢做的事情。对于那些必要的原则性的问题，也从来没有独断专行地逼迫过孩子，而是会和孩子们通过开家庭会议的方式来一起商量解决。
在这样民主的家庭氛围中成长起来的孩子，进入青春期之后，他们会发现和父母之间的关系非常和谐，不需要做出任何改变，在他们的家庭中没有叛逆的土壤。
所以，他们虽然也会在青春期经历个性的再造，也会与父母偶尔有一些冲突，但是都可以比较顺利地化解，不会出现过激或者严重叛逆的行为。
（一）正确看待孩子青春期的反叛行为。那么，当孩子在青春期出现叛逆行为的时候，父母该如何应对呢？
这个年龄段的孩子，为了找寻自我，可能会做出一些大人无法理解的事情：
如果父母非常重视干净整洁，孩子就可能会表现的邋里邋遢，不换衣服，不洗头发；如果父母强调要讲礼貌，孩子可能就会对到家里来的客人不理不睬，回家后头也不回地直接进自己的房间，或者在客人面前啃指甲、抽鼻子，斜着眼看人；如果父母说运动有利于身体健康，孩子可能就会蜗居在家中的床上一动不动；如果父母说今天很冷，孩子可能就会穿那件最单薄的衣服；如果父母强调学习的重要性，孩子可能会把自己关在房间里看手机，成为班级的最后几名；如果父母想和孩子谈心，孩子可能会对父母不理不睬，除了上卫生间，休想让他从房间里走出来；如果父母……当孩子出现以上行为的时候，父母千万不要惊讶、崩溃，这些行为都是与孩子所处的成长阶段相适应的正常现象，孩子必须要告别儿童期的有组织，经历青春期的无组织，才能走向成年期的再组织。
吉诺特博士曾说过：“青春期，是一个骚动而混乱、充满压力和风暴的时期。青春期的孩子注定要反抗权威、反抗习俗，这是为了学习和成长而必须要经受的。”
“青春期是一段可治愈的狂乱期，每一个十几岁的孩子必须在这段时期再造自己的个性。他必须把自己从童年期与父母形成的关系中解脱出来，建立起与同龄人的认同，找到自己的身份。”
也就是说，叛逆期意味着孩子在进行自我探索与成长，只有经历了这段时期，孩子才能真正走向独立。
（二）容忍孩子的不安，尊重孩子的孤独。这个年龄段的孩子，以为他正经历的恐惧是自己独有的，他并不知道这种感觉是每个人都要经历的。
而这个真相父母却没有办法传递给孩子，因为任何想要干涉他自主的人，都是他的敌人，孩子必须依靠自己经过一定时间的思考，才能真正领悟。
所以，当孩子气急败坏、乱发脾气的时候，父母要用一颗包容的心来对待孩子，接受孩子的不满与愤怒，不要训斥他，而是心疼他，因为他的内心正经历一场冲突与风暴，没有任何人替代得了，只有他走过去了，才能获得成长。
也不要对孩子有过多的干涉，不要刺探孩子，不要揭孩子的伤疤，做到默默关注，却不参与、不唠叨即可，给孩子一些独立与自由的空间。
（三）恰当地表达愤怒。吉诺特博士曾说过：“十几岁的孩子渴望独立，我们越是让他们觉得自立，他们对我们的敌意就越少。聪明的父母，会让自己对十岁的孩子变得越来越可有可无。他们会同情地看着这出成长的大戏，但抗拒着自己想要过多介入的愿望。”
许多父母认为愤怒是不好的，对孩子表达愤怒更是一种罪恶，然而，刻意地压制愤怒，并不会消除愤怒，愤怒总有一天会爆发，并且以更大的杀伤力猛烈地攻击那个我们视若生命的孩子。
而且有的时候，父母过度地压抑、不生气，表现出来的反而可能是对孩子的漠视。
其实，愤怒是一种正常的情感，我们必须接纳与认可这种情绪，不必为此感到内疚或者羞愧，我们需要学会转移与疏导的方法。
对于十几岁的孩子来说，父母不必要表现得过度容忍，当我们被击怒时，如果仍然压制着怒火，表现得很友好，孩子就会轻蔑地嘲笑，他们会洞悉我们的虚伪，这是不够友好，也不利于亲子关系发展的。
父母只要做到不针对孩子，不攻击、侮辱孩子的人品和性格，而是坦诚地向孩子表达出自己的感受，愤怒就会随之消失，孩子也会从中受益，学会如何表达情绪，并且感受到父母的爱与脆弱。
吉诺特博士曾说过，如果我们被逼得超出了容忍的权限，怒火已被点燃，马上就要爆发出来，可以遵循4个不会对孩子造成伤害的方式来化解情绪：
01 描述你看到的情况；02 描述你的感受；03 描述需要做什么事情；04 不要进行人身攻击。孩子都有渴望独立的愿望，想要证明自己已经长大了，父母要接纳孩子在青春期的叛逆行为，给予孩子足够宽松的成长空间，学会适时放手与恰当地表达愤怒，孩子就能够比较顺利地度过青春期。
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