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最让父母烦恼的事情便是孩子的“不作为”、“无作为”，明明花了很多心思培养，可是孩子仍然达不到自己想要的程度，以至于父母和孩子之间发生争吵，家长觉得孩子不努力，孩子觉得父母不了解自己。家庭中的“耶克斯-多德森”定律，家长们需要了解。
《遇见幸福》最近在各大卫视和视频软件上播出，剧中，欧阳严严、萧晴、甄开放等人的情感路线是值得众人关注的方向，其中，也不乏各种家庭问题。比如欧阳严严家的各种大小家常事。
欧阳严严的妻子赵雅茹是一名护士，典型的现代妈妈形象，重视孩子教育、热爱工作、奉献家庭，还有一丝女人身上天生的“多疑”。对于孩子的学习，她一刻都不敢松懈，孩子还在读高二的时候，就在准备出国留学的事情，当然，我们可以想象到这样的决定是没有和孩子商量过的，好在孩子并没有太大的歧义，求其自然地接受了。
接受的背后不代表着他能力的匹配，在前面的剧情中，他所处的班级不算非常好，但是每位同学都各有所长，在一次校园喜报中我们了解到，所有的同学都获得了荣誉，唯独他没有。
在妈妈问到雅思准备得怎样了的时候，他很诚实地回答了一句:“准备的不怎么样。”可见，孩子对于妈妈高要求的学习任务，完成起来非常吃力。
《遇见幸福》赵雅茹
有的时候，我们怪孩子太不争气，总是事倍功半，付出没有一点回报，回过头来，也应该想想自己，是不是目标太不切实际了。
一、耶克斯-多德森定律的原理当我们面对轻松的事情时，效率会提高。当面对较难的事情时，效率会降低。只有两者结合时，既能提高水平还能不打击信心。这就是耶克斯-多德森定律给予我们的启示，这也告诉我们，凡事都需要量力而行，而不是强求，正所谓“强扭的瓜不甜”，不论是学习还是其他方面，我们都需要找到“共性”。
耶克斯-多德森定律告诉我们，孩子的教育需要确切的、实际的目标，而不是一味地追求远处的星辰大海。就像欧阳严严的孩子一样，妻子对孩子的期望很高，要求自然也多，学习上需要孩子不落下功课，考雅思的事情一定要拿下，这高考还没有开始，便已经在寻思着出国留学的事情了。
长远的目标必不可少，但是眼前的小事我们也不能忽略。目标管理的精髓在于天时地利人和，而不是强求和压迫，这样的结局终归是不美好的。事倍功半的结果也是意料之中，因为我们没有找对正确的途径和方法。
耶克斯-多德森定律强调“合适”的重要性。《遇见幸福》中，萧晴是一位空姐，多年的工作经历让她深得人心，受人尊敬，可是光鲜外表的背后，却是一个家庭的不幸和破碎。
萧晴的孩子春泥，爱好音乐，喜欢写歌、唱歌，可是妈妈不允许她和这样的“艺术”过一辈子，想要靠这个养活自己更是不可能，于是把她送进了大学读金融。
后来她违逆了妈妈的意愿，退学在酒吧当驻唱，没多久就被妈妈发现了。无奈之下，被送去了会计学习班，想要未来的生活能够有一份稳定的工作，但是结局又如何呢？春泥不喜欢学经济，她热爱音乐和创作，最后在会计的学习道路上败下阵来。
人生需要合适的契机和思考，任何天马行空的要求可以帮助一个人突破自我，寻求更高的境界，同时，也能够把一个人推向深渊。耶克斯-多德森定律便是要让我们学会“合适”的重要性，不盲从，学会理性。
生活不易，目标太高、太低或者没有目标都不是一件好事，如何调和折中，寻找到合适不合适的中间点，是我们需要努力的方向。
《遇见幸福》萧春泥
二、耶克斯-多德森定律的重要性合理选择目标，让我们更接近成功。春泥在和妈妈“抗争”的过程中获得了胜利，萧晴自己也意识到，孩子的人生不该成为自己的工具。于是，她选择尊重孩子，让她做自己喜欢的事情，和热爱的音乐做朋友。
春泥继续留在了酒吧，也因此结识了自己的男朋友。在一次演唱中，她的男友唱了自己给他写的歌，许多听众、网友听了这首歌都觉得很有感触，风格独特，粉丝们都感叹作词、作曲之人的智慧和才能，就在这时，男友却说这是他自己编曲的歌。
明明是春泥的作品，却被说成是别人的，心里的滋味可想而知。可是这也代表了春泥在音乐上的天赋，这份成功是属于她的。因而，好的目标和选择，可以帮助我们离成功更进一步。
耶克斯-多德森定律让我们明确合理目标的重要性，那么我们在完成目标的之后，一定会受到鼓舞和启发，有利于建立自信心。这也是我们除了“目标实现”之外，所能够获得的力量，任何的努力都需要认可。
三、如何利用“耶克斯-多德森定律”提高孩子学习效率？合理规划，激发孩子的自信心。给孩子定目标时，要有讲究，定低了，孩子没有成就感，定高了，孩子有无力感，目标适中，才能既激发孩子的挑战欲，更给孩子信心。
懂得将心比心，选择比坚持更重要。无论孩子的想法在我们眼里多么荒唐，我们都无法忽略他的感受，因为人生的方向盘是在孩子的手里，将来要和各种困难过招的人也是他们。将心比心，给孩子正确选择的权利和机会，而不是强加我们的意识在孩子身上。
学习的效率和成功的道理一样，都需要一个合理的目标和意愿的统一。之所以我们事与愿违，孩子做不到我们期望的那样，是因为两个人的思想和目标不一致。
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