生活中遇到太多这样的孩子，父母一直很努力，但是一直养不好，仅仅是因为我们的执念和恐慌，导致孩子情绪被忽略，而我们的所有努力也付诸东流。
不得不承认，很多地方我们也做得不好，平时经常和身边的朋友强调，要饮食有节，要三分饥保护孩子脾胃，这原本是没有错的，因为太多孩子吃多、吃杂、吃腻、吃冷导致各种问题。
但是任何事情都有正反两面，就如硬币的两面，当我们强调饮食有节时，有一小部分父母却走向了另外一种极端，陷入“吃”的执念之中，当我们的眼中只是盯着孩子的“饮食问题”时，就忽略了孩子其他问题。
当孩子瘦弱、爱生病时，我们的愿望很简单，只是希望孩子强壮起来，当我们知道饮食过度会破坏孩子健康时，我们自然会花精力去控制孩子的饮食，但是往往没有注意到我们已经陷入关于吃的执念和恐慌之中。
特别是2~4岁胃强脾弱的孩子，每天一直要吃，每次吃不够都闹情绪，每次吃饭都要掉眼泪，我们仔细想想，孩子每天至少要有两次这样的情绪大爆发时刻，对于健康和心灵的伤害是非常巨大的。
经常哭闹对健康的影响
孩子经常生气哭闹，会导致身体气机紊乱，特别是肝气不顺畅，人的消化、气血津液流通、糟粕的排血，都需要肝的疏泄功能支持，肝气不顺畅，这些工作就就会变的缓慢，生长发育自然会被耽搁。
孩子的生长发育需要借助体内阳气的升发之力，体内的清阳之气需要肝的向上向外透发能力，如果肝气郁结，这种升发之力就会大大减弱，孩子自然长得慢。
孩子吃多消化不良，伤害脾胃；
不给孩子吃多，哭闹伤肝脾胃，
这真是两难的境地，这该怎么办呢？
这不是非黑即白的世界，很多事情我们要去做权衡，找到平衡点，最重要是我们心中要放下对于“吃多伤脾胃”的恐慌，但也不要陷入“哭闹多了伤肝”的恐慌。当我们没有执念时，人的思维就会变的开阔，总会找到办法来平衡。
关于吃，我们可以这样做：
01建立孩子对于“吃的安全感”孩子对于“时间”的概念很模糊，如果你不让他吃，他可能以为永远都没有的吃了，他会哭闹来争取，这是人性。
此时我们要帮助孩子建立一个时间概念，比如早上跟孩子说，今天几点我们会吃什么，并让孩子看见食物，到了时间点后就给孩子吃，并与孩子回顾早上的约定，孩子慢慢就知道了，到了某个时间会有吃的，自己不会挨饿的，建立对于吃的安全感，哭闹要吃的几率会大大降低。
当孩子想吃的时候，不要去批评他，而是轻松接纳他的情绪。“想吃东西，这很正常！”只要我们有这样的念头时，没有执念和恐慌时，你会发现自己对孩子多了耐心，可以开玩笑跟孩子说：“宝贝的嘴巴想吃东西，妈妈知道了”，然后把耳朵贴在他肚子里听一听，说：“可是肚子里的小精灵说，他已经吃撑了，想过一会儿再吃！”，稍微聊天下，就逗孩子玩，转移他的注意力，单纯的孩子很容易就忘记吃了。
03不要用吃，代替孩子的无聊有些小朋友不是真正爱吃，而是太空虚无聊了，吃也是一种体验感很强的活动，很多孩子就会依赖上吃带来的乐趣。
我们要花时间去帮助孩子专注于玩，特别是在小的时候不要用“关心”破坏孩子的专注力，精心挑选适合孩子的玩乐活动（电子产品除外），让孩子沉浸其中。几年后，你会发现孩子的学习力和专注力会很好，你根本不需要“用吼辅导作业”，这些都是我们从孩子出生开始就要日积月累的培养。
爱吃爱哭闹的孩子，刚开始依旧会面临孩子情绪崩溃的情况，此时，我们也很容易烦躁，所以生活弄得鸡飞狗跳。
这该怎么办呢？
此时，我们要有一个念头，孩子伤心时，需要我的爱去安抚去陪伴，只要我们停下手里的活，不去批评他，心平气和抱着他10分钟，孩子基本就消停了，气也顺了。特别是有些小朋友已经习惯“用哭来要挟各种需求，”我们不需要发怒，只需要陪伴他就可以了，当他经历几次哭不能解决问题时，他也会有意识学会去沟通。
特别是男孩子，沟通能力比较弱，时常用哭闹来要挟，所以我们需要模拟场景教孩子如何沟通和表达，这个非常重要，用游戏或绘本的形式都可以，当孩子慢慢学会沟通时，他的逻辑思维会越来越清晰，对于饮食有节更容易做到。
当孩子哭闹时，我们跟他讲道理，其实他听不进去，也听不懂，我们不能高估了孩子的能力，等事情过去后，我们再心平气和跟孩子回顾整个过程，他才愿意听，也才能理解一点道理，孩子真的没有那么厉害，我们说什么，他就懂什么。（备注：当然有些邻居家的孩子特别懂事，就不要比较了，人生那么漫长，并非只有懂事的孩子才是优秀的孩子。）
每个家庭的生活状态改变，都是日积月累的过程，我们也不要急于求成，对于爱吃爱哭闹的孩子，我们多去关注他的情绪，另外我们可以准备一些比较好消化的食物去缓解下孩子吃的欲望，还要记得带孩子运动起来，即便在室内的方寸之地，只要我们愿意，一定也有好玩的运动项目。
脾胃,积食 标签：
