俗话说：一孕傻三年，很多宝妈对此深有体会，常常抱怨怀孕后脑子就不好使了。不仅记忆力下降，而且还老是丢三落四，甚至到了嘴边的话，下一秒就忘得一干二净。所以很多宝妈忍不住自黑调侃：生完娃忘带脑子出院，让人看一次笑一次。
@土豆土豆丁：有没有宝妈像我一样，叫狗的名字的时候总叫成娃的名字，叫娃的名字的时候总叫成狗的名字。
@minihood琳：从产房的小包间出来，后面的姑娘追着大喊“你的衣服还没穿!!!”
@雪花山：闺女半夜哭了。我迷迷糊糊的就拍着她哼摇篮曲，哄了一会儿她还在哭，睁眼一看，我一直在拍她脸。
@冷吉儿：带着孩子在路上碰见一个人开着车，他摇下玻璃来问我去哪，我一看不认识啊，倒是副驾驶有点熟，我就说去我妈家，他们说好的，路上慢点，然后就走了，后来我边走边想这么眼熟是谁呢，想了半天才想起是我公公婆婆。
@冰冰凉夏天：10点钟，本来是想找只护手霜，结果翻梳妆台发现少了一根项链，翻箱倒柜总算找到了，看到抽屉里的票据太乱了，又把票据整理了，想去用过的包里找找看到包太乱了又把包柜整理了，发现少了一只双肩包，把整个屋子翻过来以为丢了心在滴血的时候看到它被挡在鞋盒后面…此刻快一点了，我横在床上累个半死依然没找到那只护手霜………我是谁…我在哪……
不得不说，这些宝妈们孕后确实挺“傻”的。和多人也不禁疑问：难道怀孕真的会影响智力，让人变“傻”吗？虽然到目前为止，科学界并没有明确关于孕傻的概念，但是有研究认为：产后确实会出现短暂的记忆衰退的现象。
从生理角度上说，产后女性体内的雌激素和孕激素水平变化很大。这种激素的变化，会使宝妈反应变得相对迟缓，宝妈们也需要一段时间来适应这种变化。此外，产后宝妈需要花费大量的精力来照顾小宝宝，没有办法保证完整充足的睡眠，也是影响女记忆力和反应力。
从心理角度上说，产后宝妈的心理压力通常较大，甚至有些还会出现抑郁的情况，这些也会导致宝妈产后记忆力下降，注意力不集中。
那么如何做，才能有效地缓解“孕傻”，让宝妈们变得活力满满呢？
首先从食疗入手。平时多吃富含维C的水果，比如草莓、香。维C能够缓解焦虑、消除紧张；其次宝妈们一定要调整好自己的心态。不能每天把自己绷得很紧，要放松心情，享受和宝宝相处的时间；第三就是保证充足的睡眠时间。宝妈们要养成午睡的习惯，晚上尽量不要熬夜。
虽然“一孕傻三年”的说法有一定的道理，但是宝妈的记忆力减弱只是暂时的，不会持续很久。只要保持好心情，按时修养，认真调理好身体，慢慢的就会恢复到孕前状态的。所以宝妈们，好好照顾自己，让“傻”快些走开吧！
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