今日问题:孩子身高"黄金期"有哪3个征兆?
做父母的,想必最大的心愿就是希望孩子能够身体健康,长得高高壮壮的,特别是现在人们的生活水平大有提高,家长对孩子在补充营养方面更是舍得花钱。
尤其是男孩,个子高一些不仅能够给颜值加分,而且日后的发展也非常有利。但是家长们也都知道,孩子的身高大多是遗传父母的,所以如果父母都不高的情况下,只能通过后天的饮食和运动等方式来帮助孩子长个。今天我们来聊聊孩子进入长个的"黄金期",3个"征兆"家长要注意,长高5厘米不是梦。
专注"黄金期",长高5厘米不是梦
阳阳今年读小学五年级了,身体也算健康,学习成绩也很好,总的来说十分让父母省心了,但是宝妈唯独有一件事一直很担心。
原来,阳阳的身高跟同龄人相比,偏矮很多。刚开始,宝妈还以为是孩子身体出了问题,也带孩子去医院测过骨密度,但是医生说没有问题。
事后,宝妈又咨询过学校里的老师,是不是阳阳饭吃得不好才导致长个缓慢?可是老师观察后发现阳阳吃饭很好,一点不挑食,吃得也很多。
最后,老师安慰宝妈不要太焦虑,孩子长个有早有晚,如果在长个黄金期里出现一些征兆的话,就说明孩子要长个。
在本案例中,相信很多家长都有宝妈的困扰在家长养育孩子长大的过程中,确实操心很多,尤其是孩子的身体健康问题。很多家长也不免会跟别人对比自己孩子的身高,一对比就会有焦虑。
就像案例中的宝妈一样,看到
建议:
日常生活中,家长首先要克服自己的焦虑情绪,只要孩子身体健康,正常发育就好。同时要帮助孩子养成良好的作息规律,毕竟充足的睡眠对孩子长个有很重要的促进作用。
对孩子的饮食,家长尽量让孩子摄入营养均衡,不要挑食,再加上适当的体育锻炼,在孩子长个的黄金期到来时一定可以长高个。
宝妈知识小Time:预示孩子身高"黄金期",3个征兆要注意!1. 食欲大增
孩子在成长的过程中并不是一直身高增长都很快的,也分时期,但是通常来说,当处于长个的黄金期时,孩子最明显的一个特征就是食欲大增。
很多家长都会发现孩子在一段时间里突然变得特别能吃,总吵吵饿,这个时候就说明孩子的身体发育需要更多的能量了,所以家长在营养补充上多注意些。
2. 总爱蹬腿
有时家长会发现孩子在睡觉的时候会无意识地蹬腿,并且抖动,虽然有些大人也会有这种动作,但是跟孩子却不同。
大人有这种动作可能是肌肉神经反射导致,但是孩子在某一时期发生这种行为则预示孩子缺钙了,也是要长个子了。
3. 腿肚子常常发痛
大多数家长都遇到过孩子在一段时间内总会说腿疼,尤其是晚上会疼得睡不着,但是带到医院做检查却也没事,只是生长痛。
这就是因为身高发育过快,骨骼比肌肉和神经发育快,由于牵扯就引起了疼痛。
温暖寄语:
每个父母都希望自己的孩子身体健康,那么背后就要做好"后勤保障",给孩子营养均衡的饮食,跟孩子一起做运动等等,同时家长自己也要避免过于焦虑的情绪。
每日一问:各位宝妈你们的孩子在长个"黄金期"都有哪些特征呢?欢迎互动留言哦!
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