宝贝不喜欢吃菜，不喜欢吃营养丰富的食物时应该怎么做？在有挑食情况的时候应该去怎么改？比较喜欢吃零食，不想吃饭、不想吃菜，只想吃肉怎么办？现在的生活水平也不像说，在之前早一些的时候，只注重于能吃饱肚子就可以了。现在所选择的一些食物相对来说是比较多的。而且零食的种类也是很多的，就不像以前一样只有甘蔗呀，烙饼呀，偶尔还有个糖果吃，现在基本上都是人人都手拿一包薯片，然后一大把的糖果还有巧克力，汽水等之类的零食。而且现在做菜的方法都是有很多的，每一道菜在通过不同的手法去制作出来，味道相对来说也是不一样。不过大多数的小孩子还是比较喜欢吃肉的，因为肉吃起来确实是比蔬菜还要好得多。那么有些小孩子就只挑着肉吃，而不喜欢吃菜的时候应该怎么办呢？那么就来了解一下 应该怎么改掉小孩子这个不好的习惯。
爸爸妈妈以身作则爸爸妈妈是宝贝接触最多的人，那么爸爸妈妈的一些饮食习惯对于宝宝而言也是很重要的，因为宝宝学习的对象都是爸爸妈妈。爸爸妈妈去做的一些事情，宝贝也是会去跟着做的。如果宝贝看到爸爸妈妈去吃一些菜的时候，表现出讨厌的感觉以及爸爸妈妈都去吃肉的时候，宝贝同样也是会去学的。所以宝贝有不喜欢吃菜的习惯时，爸爸妈妈要在旁边吃给宝宝看，然后带头让宝宝跟在一起吃，跟宝宝说一下这个菜味道怎么样，然后对自己会有什么营养，然后和宝贝讲 看爸爸妈妈都吃了，你要不要也试吃一下。宝贝也是会想着跟爸爸妈妈去吃同样的食物的。
更换其他同类营养食物有时候孩子也不是挑食，就是不是很喜欢吃这种食物，比如香菜苦瓜，大多数的小孩都是不能接受这两种食物的。因为香菜相对来说吃起来口感不是很好、味道也怪怪的，而且苦瓜吃起来苦苦的，自然也就不想吃了。在宝宝不想吃某些食物的时候，可以去更换其他类型同营养的食物给宝宝吃，也不要强迫宝宝吃自己不喜欢吃的食物。因为有时候宝宝的身体确实也不能接受这些难吃的东西，不然的话就跟逼他们吃药一样。
在让宝宝吃饭的时候，妈妈和爸爸可以拿个小碗，然后夹一定的肉类以及一定的菜类到这个小碗里面。然后对宝宝说今天的任务呢，是把这个小碗里面的所有菜和肉都吃完，然后再把这碗米饭给吃完，可以吗？要是不想把这个小碗里面的菜和肉吃完的话，那就要跟爸爸妈妈把桌上的食物都给吃完。这两个呢，你选择一个好不。在纠正宝贝的挑食行为时候一定要注意方式，不要去吼宝宝或者是对宝宝说你不吃这个饭就打你哦，这样子是不行的。
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