美国作家爱默生曾说,"自信是成功的第一秘诀"。
自信的重要性毋庸置疑。那么,在家庭教育中,我们如何培养孩子自信心呢?关于这一点,很多的父母找错了方向。
为了培养孩子的自信,父母们常常要求孩子学习更多的技能,会做跟多的事情,似乎能力越强,自信就越强。
然而,做事的能力与强大的自信心,这两者并不是直接相关的。相反,为了促使孩子拥有某些技能,父母们常常会严厉地管教孩子,这却会让我们事与愿违。
不当的管教,反而会挫伤孩子的自信。那么,自信,到底要怎样培养?
(一) 自信是一种内心状态,与事情无关有一本书,叫做《Stories for boys who dare to be different(敢于与众不同的的男孩的故事)》。书的主角是各时各地的那些敢于改变世界的人们,其中也包括比尔·盖茨。
四十多年以前,有位富商曾经断言,"不可能有人想给家里买台电脑的。"
然而,比尔·盖茨的看法却与此相反。在他看来,将来的某一天,世界上的每个家庭都会拥有一台电脑。
现在看来,这已经是无可反驳的局面了,但在当年,这真的是异想天开。那时候的电脑又笨又大,价格也昂贵到只有少数的大公司才用得起。
然而,盖茨敢于坚持自己的想法。如果没有他的这份自信,也就不会有今天的微软了。
比尔·盖茨
自信是什么?并不是你要证明自己可以,而是在事情还未开始之前,你是否"相信"你可以。
那么,孩子的自信又是怎么来的?
孩子是透过父母的眼睛来看世界的。父母怎么看待孩子,孩子就怎么看待他自己。
比尔·盖茨的父亲曾经写过一本书,叫做《盖茨是这样培养的》。书中有这样一句话:"作为父母,你对孩子不管怎么做,就是不能贬低孩子。"
然而,我们很多人恐怕并没有意识到,我们的言行传递给孩子的是什么样的信息。令我们习以为常的那些管教,其实有可能就是在贬低孩子。
来看看龙应台和儿子之间发生的"震撼教育课"吧。
(二) 父母传递给孩子的潜台词,你知道吗?在《独立宣言》一文中,作家龙应台讲到她和儿子菲利普之间的一个故事。
有一次,全家人出游垦丁,一起享受惬意的时光。龙应台想去洗手间,起身时顺口问儿子:"要不要上厕所?"
菲利普说,"第一,这种问题,不是对三岁小孩才会问的问题吗?"
"第二,上厕所,你不觉得是件非常非常个人的事吗?请问,你会问你的朋友'要不要上厕所'?"
龙应台想了想,承认说,"不会。"
菲利普继续说,"好,那你为什么要问我上不上厕所呢?你是怕我尿在裤子里吗?"
这就是孩子们想要与父母抗争的:我能做的事情,你却来干涉,你是不是不信任我?
在父母看来,日常的关照是出于好意,没什么不妥,可是在孩子看来,这是你不相信我。
那些惯用的管教,就更不用说了。
我们的督促、提醒、不放心的询问,在对孩子说,"我觉得你记不住穿球鞋","我认为你会忘了做作业","我担心你管不好自己的时间"……一件件的事情,都在说"你不行"。
如果是批评呢?那更是赤裸裸的否定。在这样的环境下生活,孩子要建立起自信,得有多难?
想要管教好孩子,并不是只有监督和批评这一条路。正向的信念传递,这个方法要好得多。
(三) 发自心底的相信,具有如此神奇的效果心理学上的罗森塔尔效应,向我们展示了正向信念的神奇之处。
美国心理学家罗森塔尔和雅各布森来到一所小学,对18个班的学生进行了测验,之后给了老师一份名单,并告诉他们,名单上的学生是最有发展前途的,并叮嘱老师要保密。
8个月之后,他们又回到这所学校对学生们进行复试。奇迹出现了,凡是上了名单的学生,个个成绩都有了很大的进步。
这个奇迹是怎么发生的呢?是心理学家的测试筛选出了最具潜力的学生吗?实际上,罗森塔尔交出的学生名单是随机挑选出来的!
学生还是那些学生,只是老师的期待变了,学生就变了,他们的成绩就进步了。所以,罗森塔尔效应也被称作期待效应。
这里的期待是什么意思?就是"我觉得你行"。不管现在的你做到了还是没做到,我都认为,你可以做到。这是最深刻的相信。
发自心底的相信,会影响教育者外在的言行。
当老师们认为,这些学生是最有发展前途的,他们会自然而然地给这些学生更多的关注、更多的信任、更多的欣赏和鼓励……换句话说,老师的信念会通过他的态度、表情、语言等种种途径表现出来。
那么,对于父母们来讲,我们要怎样去教育孩子呢?
当我们又一次批评孩子,又一次指出他的错误,我们的心在如何期待孩子呢?
我们的心里充满了浓浓的失望,我们的心里话在说,"你怎么如此糟糕?"这样的反馈,是在向相反的方向期待我们的孩子啊。
(四)用正向关注的方法,增强孩子的自信怎样增强孩子的自信呢?就像罗森塔尔效应所揭示的,我们要抱着积极的态度去期待孩子。
具体怎么做?那就是"正向关注":不关注孩子做错的地方,而是关注孩子作对的地方;不关注负面表现,而是关注正面的表现。
《爱德华,世界上最恐怖的男孩》,这个绘本可能很多父母都为孩子读过。说实话,这个绘本更像是写给父母的,它为我们描绘出了负向关注和正向关注的不同效果。
《爱德华,世界上最恐怖的男孩》
当大人们总是关注爱德华的缺点时,在言语上就总是批评他。
有时,爱德华会制造出噪音。"爱德华,你太吵了,你是世界上最吵闹的男孩!"从那天起,爱德华就变得越来越吵闹了。
有时,爱德华会欺负小朋友。"爱德华,你喜欢欺负人,你是世界上最恶劣的男孩!"从那天起,爱德华就变得越来越恶劣了。
当大人们开始从爱德华的种种劣迹中发现他的闪光点,在言语上肯定他,爱德华就有了不一样的动力。
当爱德华踢翻了花盆,大人们发现,"你的花种得很好"。当爱德华泼了小狗一身水,大人们发现,"嗯,没错,你恰好也帮小狗洗了个澡"。这就是正向关注。
正向关注会传递给孩子更多的积极信念:"我这方面做得不错","我沿着这个方向就可以做得更好","我可以","我行"。
在这样的环境中,孩子在行为上会向着更好的方向去努力,同时,又不必以损伤自信心作为改变的代价。
伊凡·约瑟夫(Ivan Joseph)是美国一位运动心理学博士,有丰富的体育方面的教育经验,也数次获得国家教练奖。
他曾经发表过一个TED演讲,题目为"自信的技能(The skill of self confidence)",讲述了如何培养自己的自信。在这个演讲中,他建议,为了增强自信,请远离那些打击你的人。
对此,有网友留言说,"嗯,可是,我要怎么能离开我所有的家人呢?"
正向关注并不是复杂的技巧,可是,正因为它太简单了,所以常常被人忽视。
我们往往没有关注自己说话的方式,批评和指责很容易就脱口而出,成为一种教育孩子的习惯。
可是,对孩子来讲,这是非常重要的事情。
孩子是通过父母的眼睛来学会如何看待自己的。我们总是告诉他糟糕的地方,他就常常觉得自己很差劲。
抓住孩子做得好的时刻,赞扬那些我们想巩固的行为,不断反馈给孩子积极正向的一面
这份笃定的相信,这份向上的动力,会成为陪伴孩子前行的强大力量。
标签: