断奶是宝宝人生中的第一大转折点，断奶不仅是喂养方式的转变更是宝宝心理发展和迈向独立的起点。宝宝两岁两个月，成功断奶，没有强烈的大哭大闹，比我预想的要顺利很多。从真正开始和宝宝讨论断奶到不再说吃奶只用了三天时间。我没想到会如此顺利，宝宝这次的表现真的让我感受到她长大了。以前听人说越大越难断，趁着什么都不懂的时候断，事实证明也并非如此。
断奶原因周围人听说宝宝两岁还在吃母乳，都不停地劝说快点断了吧，没什么营养了，也就是当水喝了！母乳什么时候都有营养，只是随着宝宝长大，单纯母乳营养跟不上了。我也并未受他人影响，而是真的觉得是该断了！
断奶的原因，最主要的是她恋奶严重，饿了累了困了都要找奶，夜奶断了之后又因生病反复，不但影响她自己吃饭和睡眠，也影响到我的睡眠质量和精神状态。很长一段时间，我几乎接近崩溃边缘，迫不及待地希望她不要再吃奶了！
综合各种情况，最终决定在满两岁之后的秋季执行断奶计划。
断奶的过程面对宝宝的情况真的有点束手无策，一想到断奶宝宝可能会哭的稀里哗啦，也可能因此不适应而生病……满脑子都是担心害怕，导致断奶计划一拖再拖。关于如何断奶查了很多资料，同时也听听周围过来人的经验。
周围老人听说我还在喂母乳，都给我出谋划策，告诉我要涂蒜汁，风油精，涂点口红等等，总之是通过吓唬哄骗的方式。我当然希望通过温和的方式断奶，想到我家那位奶瘾宝宝，我想这些方式可以作为最后迫不得已选择的救命稻草，但希望不会用到！
1.断奶之前曾经断夜奶。关于断夜奶我曾经写过自己的经历（断夜奶！20个月的睡渣宝宝，从频繁夜奶到睡整觉用了八天时间！），当时效果很好，宝宝饮食和睡眠好很多，但是后来生病又不喝水不得已又吃上了，就这样反反复复。我觉得很崩溃，直接断奶也许是最好的方式。也正是有了断夜奶的经历，宝宝接受断奶容易很多。
2.断奶前刻意减少喂奶次数和喂奶量。尝试让宝宝接受牛奶或者奶粉。我家宝宝不喝奶粉，但不排斥牛奶，每天早上我喝牛奶的时候就让她也尝试喝，从刚开始的几毫升到后来七八十毫升，对牛奶的接受度越来越高。这样不用担心断奶后没有奶制品替代母乳了。
3.提前沟通。在此基础上，开始提前和宝宝沟通断奶，告诉她什么时间开始不能再吃奶了，为什么不能再吃奶等等，让她有一个心理准备。真正断奶前一天再和宝宝叨叨断奶事宜。断奶当天和宝宝说睡前不能吃奶了，可以喝牛奶，宝宝有点难以接受哭闹了一阵，然后就睡着了。晚饭吃的少，也没有喝牛奶，晚上夜醒n次。早上五点醒了自己主动说要喝牛奶，喝完又接着睡着了。我想接下来的几天可能都会拒绝牛奶，然后夜醒很多次。心里十分没底，也做好了打持久战的心理准备。
4.绘本的力量强大。好在我买了断奶绘本“奶精灵的奇幻之旅”。以为没什么用，第二天抱着试试看的心情给她讲了这本绘本，告诉她奶精灵飞走了，她要去帮助更小的小宝宝吃奶了，你是两岁的大宝宝了不能再吃奶了，要多吃饭。没想到她听得非常认真，对奶精灵很好奇很感兴趣，她还问“飞到哪个小宝宝家去了？”之前在小区见过几个月的小宝宝，然后就告诉她是那些小宝宝家。她似乎相信了绘本的内容，相信奶精灵飞走了，然后还说“我摸摸妈妈的奶可以吗？”，我说可以，然后她摸了一下没再说要吃。但是快天亮的时候醒了，还是说要吃奶，哭闹了一会，然后自己躺着又睡着了。
5.断奶成功。第三天还是继续和她讲奶精灵的故事，她似乎接受了这个现实，不再说吃奶，虽然入睡前也哭闹了一阵，入睡时间长一些，但还算顺利！而且，接下来的日子宝宝从没提过要吃奶！至此断奶成功！
6.断奶后的宝宝变化很大。因为之前有过断夜奶的经历，所以感觉这次完全断奶比预想的顺利很多。与其说是断奶，不如说是断奶睡，这是培养宝宝自主入睡能力的重要途径。断奶以后宝宝吃饭的主动性加强了，饭量也增大了不少，对牛奶的接受度高了，晚上吃的饱能一觉睡到天亮。跟之前那个奶瘾宝宝判若两人。
个人建议1.世界卫生组织建议母乳喂养至少到两岁，但这不是绝对的时间点，如果能到两岁最好，不行也不要自责。如果母乳喂养仅仅是睡前吃奶，吃奶成为了睡眠工具，严重影响宝宝和妈妈的睡眠，或者母乳喂养的宝宝因为恋奶严重影响辅食饭量，建议不要为了追求两岁这个时间点，要灵活变通。母乳喂养很重要，但是饮食及睡眠习惯同样重要！
2.断奶要温柔而坚定。能自然离乳当然是最佳选择，但现实并不容易做到，当不得不断奶的时候，孩子的哭闹是很正常的，你要做的就是温柔而坚定！
3.断奶后要有其他奶制品替代母乳。有人说在断奶之前让宝宝接受奶粉或者牛奶，也有人说断奶之后，她自然就会喝牛奶或奶粉。建议还是先能接受一种，不管多少，能接受就好，慢慢他就会适应。
4.断奶的时间选择。都说断奶要避开最冷和最热的时候，七八月份回老家，我选择了在九月份，宝宝两岁预防针打完以后的时间。这个时间段，尽量选择宝宝和妈妈的身体状况都比较不错的时候。断奶对于宝宝来说是非常重大的人生转变，所以他的情绪会有很大的起伏，需要去适应这种转变，妈妈也需要更多的精力去面对和处理宝宝的情绪问题，所以尽量选择双方状态比较好的时候。对于夜间经常吃奶的宝宝来说，那更是需要强大的体力和精力。
5.绘本的作用对每个孩子并非完全一样，我并没有夸大绘本的作用，不能完全指望一本绘本就能轻松断奶，它只是起到一个引导的作用，最终还需要妈妈和宝宝好好沟通！希望每一位宝宝都能顺利断奶，且被温柔以待！
你家宝宝是多大断奶的呢？有什么好的方法欢迎留言讨论，给妈妈们一些借鉴！
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