女人怀孕之后,胎儿会在妈妈的子宫里一天一天的发育,直至9个多月后,宝宝才会降生。
他生活在子宫里,隔着肚皮我们无法看到宝宝发育状况,所以需要定期去医院进行产检,最大程度地保障胎儿健康发育。
而且在怀孕期间,还有非常多的孕期禁忌,这一切都是为了确保胎儿健康发育。
而且胎儿在妈妈的肚子里,大部分时间都在睡觉,因为生长激素在睡眠状态下会分泌增多,进而有助于胎儿发育,但是胎儿也会受到妈妈生物钟的影响。
意思也就是说,妈妈的一些行为举止,可能会影响到腹中胎儿的休息,所以说有一些关键的时间点,妈妈尽量不要打扰胎儿休息,以免影响到胎儿发育。
所以说,孕期,一天中这2个时间点,孕妈要休息好,对胎儿发育很重要!
胎儿喜欢在这2个时间点睡觉,对身体发育好,孕妈尽量别打扰
第一个时间点:吃完饭后1小时
其实妈妈想知道胎儿是否睡着,其实可以根据胎动的情况。因为到了怀孕4个月份后,妈妈基本就能感受到胎动了,如若妈妈发现胎动有所减少,可能宝宝就是睡着了,妈妈尽量不要打扰宝宝。
比如说刚吃完饭后,妈妈汲取到了营养,这时宝宝就会从妈妈体内去营养,当宝宝吃饱喝足之后,就可能需要休息,这时候也是宝宝身体发育的一个关键期,妈妈尽量少活动。
第二个时间点:晚上睡觉时
现在很多人都有熬夜的习惯,而且大部分人会熬夜看手机,有时候会越看越兴奋,不过12点不睡觉。但对于孕妇来说,为了胎儿发育好一定不要熬夜。
因为孕妇经常也也会影响到胎儿的生物钟,造成胎儿熬夜,而晚上正好是体内生长激素分泌增多的时候,而生长激素的分泌,又需要在深层睡眠状态之下,若孕妇熬夜的话,自然也会影响到胎儿休息,影响到胎儿发育。
怀孕期间,以上这两个时间点,孕妈应该注意休息,会更有利于胎儿发育。对此问题,如果你还有其他补充,可以在下方评论区留言,大家也可以关注小编,每天会给大家分享一些育儿知识。
胎儿发育,睡眠,熬夜 标签: