在工作中遇到很多家长都会反映一个问题，就是“我家的孩子太难搞了，情绪特别不稳定...”
今天就和家长朋友们分享一下，有关儿童情绪这一话题。
“情绪”了解一下？！
心理学中关于情绪一词的解释：情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。
其实，情绪在科学界的定义并不明确，情绪本身是一种复杂的人类体验。
这样一种不易言表的感受，相比成年人不易觉察到自己的复杂情绪，孩子表达情绪的方式反而更简单。
哭、笑、闹、撇嘴、打人、发脾气、爱的抱抱......
他们会通过面部表情、肢体语言、语音语调等形式表现出来。
今天我们就简单地的分享一下，4种家长必须会识别的初级情绪：悲伤、愤怒、恐惧、高兴
图片来自于网络
01.悲伤：她承担着与社会连接的功能
儿童期孩子的感受能力较强，很多事情都容易引起他们悲伤的情绪。如，读听到童话故事里当外婆被大灰狼吃了时，都可能让孩子潸然泪下等等。
家长们要多关注孩子在各方面的行为表现，比如当看到他们流泪时，要引导他们表达自己的情感，从身体上的感受，再到心理的感受，多鼓励孩子用语言表达出来。
同时家长们也要知道孩子此时的潜台词是：他们需要帮助、他们感觉到绝望、他们的心碎了......家长要给予他们正确的支持。
- 悲伤 -
02.愤怒：一种自我保护的方式，行为上多表现为攻击性
儿童期对愤怒的表达多为嘶吼、争抢、动手打人......
这些既是情绪的释放，也是对自我的一种保护行为，当孩子有以上的表现时，家长不要直接去斥责孩子，单纯评判某种行为不对。
举例来讲，比如自己的孩子动手打了其他小朋友，家长不要一上来就批评孩子打人的行为不对。应该关切地与孩子了解当时的具体情况是什么样的，了解原因并客观的分析前因后果，这样也便于事后对孩子进行情绪疏导。
- 愤怒 -
03.恐惧：与愤怒同为自我保护方式的一种，是一种回避行为
与愤怒不同的是，愤怒是判定自己可以打得过对方，而恐惧是自己主观上估计打不过对方，才选择用逃避的方式来保护自己。
儿童期的孩子会对父母、老师等权威人物，以及比自己强大的人或物都易产生恐惧心理。有时孩子的恐惧未必是真实的，而单纯是自己的心理预判或对未知的恐惧。
当家长们发现孩子有肌肉紧张、身体后倾、反向逃跑、躯体僵化等表现时，要耐心地与孩子沟通他们当时的想法，来帮助孩子正确地认识世界。
- 恐惧 -
04.高兴：是奖励强化功能的实施途径
看到糖果后，兴奋的吐吐舌头；
看到妈妈爸爸时，张开双臂跑来要抱抱；
看《小猪佩奇》时，放肆的大笑、蹦蹦跳跳......
高兴的表现形式比较直接：躯体的展开、气息相对平顺、胸口的兴奋感、身体轻盈放松......
家长可以通过能使孩子高兴的事，来引导和给予孩子正向强化。比如孩子喜欢吃糖果，可以让孩子运用“糖果”两字，来练习造句、写字、学习英语，展开更多地联想等等。
- 高兴 -
以上4种必会的情绪识别，家长们都学会了吗？
随着孩子一点点的长大，他们的情绪也会变得越来越丰富。做一名合格的家长，同孩子们再成长一回！
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