很多女性在怀孕前身材还保持的挺好,平常也很是注意饮食。自从怀孕后,就顾不得这么多了,总想着要多吃一点,这样宝宝才能有足够的营养,发育得更好。甜甜自从怀孕后,老公就不让上班了。要她安心在家待产。并且还将老家的婆婆接了过来,专程照顾甜甜。每天,除了一日三餐之外,还会做各种小点心,生怕甜甜缺营养。甜甜本事就经不起美食的诱惑,自从怀孕后,就更能吃了。到了7个月的时候,通过产检,发现宝宝已经超过了正常胎儿的体重,医生建议,要合理的搭配饮食,不然生产时会遇到困难。
孕期你胖了多少斤?别超过这个数,不然顺产会有困难
怀孕之后,当宝宝在子宫内茁壮成长时,女性肚子也会愈加显怀,妈妈体重会随之持续不断攀升。实际上,孕妇增重来源主要包括这几个方面,比如胎儿、羊水、胎盘、孕妇自身水分或脂肪累积等等。一般来说,体重增幅应该控制在一定范围内,如果整个孕期增重过大,可能会导致巨大儿、多种妊娠疾病(比如糖尿病等),孕妇过度肥胖对顺产分娩也有不少影响。
整体上来说,每个孕妈身体素质以及体型不同,孕期增重幅度也有较大区别,对于普通身材的女性来说,孕期增重25斤内比较合理,最好不要超过30斤,否则容易造成胎儿偏大,孕妇患各种妊娠并发症的几率也更大,生产的时候也更吃力。虽然体重不是影响顺产的绝对因素,但是保持合理体重对顺产很有利,产程会比较轻松,宝妈产后也能快速瘦下来。
孕妈咪为什么要控制体重
1.超体重肥胖的孕妈咪容易患妊娠期糖尿病。而糖尿病的胎宝贝容易肺发育成熟晚,影响出生后的呼吸。
2.超体重肥胖的孕妈咪容易患妊娠期高血压病,影响母婴健康。
3.超体重肥胖的孕妈咪脂肪堆积会减少产道的有效空间、活动不便容易使身体无力,从而造成产程延长,甚至发生难产。
4.孕妈咪吃得多,胎儿就容易胖大;巨大儿容易相对头盆不称,难产。
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