大家都知道生孩子时是痛苦、最难以承受的，所以分娩以后，很多宝妈都以为再也不会遭罪了，但却不知道苦才刚刚开始。
特别是产后的第一道坎儿：产后排尿，有些宝妈就跨的十分艰难，并且还连连表示太折磨人。
宝妈产后迟迟没排尿，差点丧命莹莹的体质其实并不好，但为了听说顺产对宝宝的好处有很多，所以莹莹坚持顺产，终于历经了一天半，将宝宝生了下来，出了产房后的莹莹感觉自己的身体已经被掏空。
莹莹在回到病床休息时，被医生告知产后4-6小时必须要排一次尿，不然很可能出现产后尿潴留或者发生尿路感染。
但莹莹现在身心俱疲，再加上在顺产时进行了侧切，导致不敢用力，无论莹莹怎么尿，都尿不出来。
于是医生表示要给莹莹插尿管，结果一旁的婆婆觉得“没必要”，莹莹肯定会尿出来的，所以就拒绝了医生的提议。
结果到了晚上，莹莹突发“产后大出血”，还好被医生及时发现，捡回了一条命。
而莹莹之所以会出现这种情况，就是因为分娩后没能及时排尿，而另一边却在输液，这就导致了莹莹的膀胱过于充盈的状态，从而影响了子宫的收缩，造成产后大出血。
所以各位宝妈们一定要将“产后排尿”这个问题重视起来，不管是顺产，还是剖腹产，可别让“一泡尿”憋坏宝妈们。
为什么宝妈产后会排尿困难？1. 内心原因
其实很多宝妈在分娩完以后，就会出现焦虑、紧张等情绪，比如会担心排尿对伤口处产生疼痛，或者是并不知道产后排尿的重要性，所以就会导致宝妈们排尿困难。
2. 外在原因
对于顺产的宝妈来说，在分娩的过程中，膀胱和尿道受到了牵拉和压迫，从而导致宝妈排尿困难；
对于剖腹产的宝妈来说，体内的膀胱会因为麻醉的原因，而导致膀胱有些不听指挥，所以也容易出现排尿困难的情况。
3. 产程时间过长
当宝妈在分娩时，因为产程时间过长，导致身体劳累，从而对膀胱的控制能力下降，自然就不容易排尿了。
宝妈如何顺利排尿？1）创造良好环境
宝妈分娩完以后就会被送回病房，一些住单人间的宝妈还好，没有被那么多陌生人所盯着，但大部分的宝妈还是住多人间的比较多，所以就要创造一个良好的排尿环境给宝妈。
不管是单人间还是多人间，身边只留下一个贴身家属就好，不然宝妈肯定会不好意思上厕所的。而多人间的宝妈，可以用医院的遮挡帘将自己挡住。
然后宝妈就可以开始酝酿排尿了，深呼吸几次，将心态放轻松，不一会就能排出来啦。
2）辅助各种方法
按肚子：如果宝妈发现躺着实在是尿不出来，那可以去卫生间试一试，比如按一按肚子，可能就尿了出来。
撅屁股：宝妈或者可以尝试撅着（抬高）屁股，很可能就尿出来了。
敷热毛巾：如果上面两种方法不行，那宝妈就试着在肚子上敷块热毛巾，放松身体，放松腹部，从而帮助排尿。
3）使用诱导方式
宝妈还是可以尝试一些诱导的方式，比如口哨声、水流声等等，让宝妈听一听，也会有助于排尿哦。
4）不行就喊医生
如果宝妈发现自己真的好像尿不出来，并且时间已经过去很久了，那就不要继续等待，赶紧告诉医生，以免出现类似于莹莹所发生的问题。
如果排不出来尿怎么办？当宝妈一直都排不出来，那就要上“导尿管”了，插完导尿管的那种感觉非常难受，特别酸胀、刺激，感觉自己的膀胱都不听自己的话了，真的非常难受。
所以宝妈产后排尿时，一定要多放松、多放平心态，相信自己一定会顺利尿出来的。
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