维贝家育儿（文）让宝宝独立吃饭，迈出成长第一步宝宝进入10个月后，乳牙已经逐渐萌出，有了强烈的自主进食意愿，部分宝宝还会表现出拒绝父母帮助，独立行动的趋势。这时，家长不妨放开手，让宝宝尝试用小勺、小碗自主进食，这对于锻炼宝宝的手眼协调能力以及进食习惯都有很重要的意义。
自打宝宝开始接触辅食，父母就应当留心观察，准备培养宝宝自主进食的意愿和能力。一般来说，以下现象提示父母可以教宝宝自己吃饭了：宝宝喜欢用手抓饭菜，或试图抢大人的餐具。
宝宝学会用小杯子喝水，挥舞自己的小碗、小勺，想要参与到大人吃饭活动中。
当勺子里的饭要掉下来时，宝宝会主动去舔勺子。
宝宝开始学习自己吃饭时，妈妈千万不能因为怕麻烦、怕弄脏衣服或怕宝宝吃饭捣乱耽误时间，而剥夺了他学习的机会。应当拿出十二分的耐心，支持宝宝迈出独立的第一步。你可以从以下几个方面帮助宝宝：给宝宝准备专用的餐具和座椅，营造良好的进餐环境。同时确保宝宝吃饭时周围没有噪音和其他容易吸引注意力的事物。
给宝宝做些能够用手指捏着吃的食物。如小饼干或蔬菜条，教宝宝用拇指、食指准确地拿起食物, 为宝宝日后使用小勺、筷子打下基础。同时也有利于培养宝宝自信心，鼓励宝宝继续学习。
宝宝自己吃，妈妈还得喂。由于宝宝刚开始学习吃饭，还没有能力将自己喂饱，因此仍然需要妈妈喂食。而且，在这个过程中，宝宝会跟妈妈互动，学习妈妈的吃饭技巧。
不责备、不催促，让宝宝尽情“玩耍”。宝宝尝试自己独立完成吃饭这件事，也许速度很慢，也许将饭菜撒得到处都是，但他是在学习和成长，要有耐心。
儿童餐椅：宝宝的专属领地儿童餐椅不仅会帮助宝宝养成坐餐椅吃饭的习惯，还可以让宝宝坐在适合自己的椅子里，纠正坐姿，不会因为坐不稳而东倒西歪，双手可以解放出来自己抓握餐具，锻炼手、眼、脑的协调配合能力。
从小培养坐在餐椅里进餐的习惯，会让宝宝更加认真地去吃饭，注意力也会更集中，不会造成家长追在宝宝后边喂饭的局面，某种意义上说，也能让家长在宝宝吃饭这个环节变得更加轻松一些。
市面上的餐椅五花八门，每个家庭也有自己的选择标准。我们来总结一下选购餐椅需要注意的几点：标准。我们来总结一下选购餐椅需要注意的几点：儿童餐椅的安全性，产品表面一定要光滑无毛刺，没有尖锐的部位。
一般餐椅都是带餐台的，所以要求餐椅的每个部件要牢固稳定，底座大一些，不会摇摇晃晃，避免好动的宝宝摔倒。
材质一定要环保，不管是实木型还是塑料餐椅，要求一定没有异味，否则刺激性味道会对宝宝的身体造成损伤。
如果家庭空间比较小，可以选择可折叠的餐椅，但需要注意折叠部位要有保护措施，避免夹伤宝宝。
要考虑到宝宝的舒适度，最好挑选高度可调节的餐椅，因为宝宝在三岁前发育很快，要让宝宝能根据身高自由调整座椅，让宝宝的前后伸展自如。
如果餐台的托盘等配件是塑料制品，应选择无毒塑料，而且热水刷洗后不会变形。
选择经济耐用、信誉卓着、有完善售后服务的品牌，除了对消费者较有保障外，更可以让孩子获得安全舒适的就餐品质，且使用期限长，更符合经济效益。
勺子：接触食物的最早工具5～9个月之间是宝宝手部抓握能力的发展期，也是让宝宝开始学习正确掌握餐具的最好时机。同时这个阶段也是宝宝接触辅食最丰富的时期，对母乳或配方奶之外的所有食物充满好奇。用勺子品尝新鲜的食物，让宝宝感到新奇又有乐趣。
训练宝宝使用小勺子，不但可以满足小手的探索欲望，还可以锻炼肩膀、胳膊、手掌、手指等部位的肌肉运动，加强精细动作的协调性，促进大脑的发育。为了能使宝宝顺利地添加辅食，吃上糊状或固体食物，让宝宝习惯和熟悉勺子是很重要的。
家长们可以根据宝宝的年龄来选择勺子：4～12个月：硅胶制成的勺子。柔软、安全、环保，不伤害宝宝娇嫩的口腔，也适合刚出牙的宝宝对勺子的啃咬。
1～2岁：安全塑料的勺子。造型多样化，色彩丰富，方便宝宝抓握。
2岁以后：手柄是塑料、勺头是不锈钢的勺子。有一定重量感的勺子能帮助宝宝更好地锻炼手部力量。
另外，在选购勺子上家长还需要注意几点：勺子的造型各异，如果喂宝宝米粉等糊状物，建议选用圆形勺头；如果喂水，可选用椭圆形勺头，方便送入宝宝口中。勺头造型要厚实一些，太过单薄容易划伤宝宝口腔。
如果选用塑料勺子，建议选用材质环保的正规品牌，同时要定时更换。木质餐勺容易滋生细菌，所以清洗要彻底。另外，表面涂层成分复杂，要注意材质环保。
除普通功能外的勺子，父母还可以选择带感温功能的勺子。食物超过40摄氏度，勺子会变色，可以有效地保护宝宝敏感脆弱的口腔。
勺子虽小，却在宝宝的生活中扮演着很重要的角色，喂水时用它，喂药时用它，喂饭时也用它，那么给宝宝选一款合适的勺子就显得尤为重要了，妈妈们一定要多用心。
筷子：锻炼手眼协调的工具三四岁的宝宝，有的两岁的宝宝手指的发育已经较为成熟，手的动作比较灵活，已经具备使用筷子的条件。这个时期的宝宝已经基本不用家长喂饭，能自己用勺子吃饭了，但是筷子和勺子的使用方法差异很大。
用筷子夹食物是一种复杂、精细的动作，使用筷子可涉及30 多个大小关节。对宝宝来说，一日三餐使用筷子不但是一个很好的锻炼手指运动的机会，而且有助于促进神经发育。
在宝宝学习使用筷子的过程中，家长该如何进行帮助呢？
家长要对宝宝的失误有耐心宝宝初次使用筷子时，可能会把饭菜弄得到处都是，甚至饭没吃多少，筷子却落地多次。这时家长要有耐心，千万不要嫌宝宝吃饭慢，或把桌子、地上弄脏了而责怪宝宝。因为两三岁宝宝的积极性和自尊心很容易受到伤害，这样就会使他排斥使用筷子进食。
家长以身作则，适当引导宝宝使用筷子如果宝宝对使用筷子不感兴趣，家长也不要过于着急，强硬地让宝宝使用筷子会影响宝宝的情绪和进食质量。宝宝随着年龄的增长，模仿能力也会增强，只要家长以身作则，对宝宝进行适当的引导，他就会主动地去学习使用筷子。
循序渐进地改正宝宝拿筷子的姿势宝宝拿筷子的姿势是个逐渐改正的过程，家长不必强求宝宝一定要按照自己用筷子的姿势来使用筷子，可以让宝宝自己去摸索。随着年龄的增长，宝宝拿筷子的姿势会越来越准确。
对宝宝少责怪，多鼓励宝宝初学用筷子的时候，家长应该让宝宝先夹一些较大的、容易夹起的食物。即使中途掉下来，家长也不要责怪，应给予鼓励和支持，这样宝宝才能更有信心，尽快地学会使用筷子。【记得关注、订阅、收藏、转发、评论哦，你们的支持是我创作精致育儿内容的动力呢，欢迎在评论里留下您的观点。】
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