现在是个看颜值的世界，不管你是哪个国家的人，颜值都是一块很好的敲门砖，所以每对父母都希望自己的孩子能拥有一副好看的皮囊。不过大部分宝妈都会发现，宝宝在出生的时候身上抽抽巴巴的，简直就是奇丑无比，光是也还好，很多孩子刚出生的时候身上还会包裹一层腻人的奶油。
最美新生儿走红，用颜值赢在起跑线一位叫青霞的准妈妈，前几天终于卸货了，顺利生下了一个可爱的小宝宝，这让全家都雀跃不已，尤其是宝宝出生的时候，不仅产生非常的顺利，只用了2个小时就顺利生下宝宝。更重要的是宝宝出生后，就连医生都惊叹，“哎呀这孩子真好看，是我接生这么多年见过最好看的新生儿”，还开玩笑的说，青霞是不是上辈子拯救了银河系。过来看望的亲戚们也都对宝宝的颜值赞叹不已。
同病房的准妈妈也都问青霞，到底是怎么做到的，产程那么顺利，宝宝还那么漂亮？
青霞毫不客气的分享了自己的经验，那就是孕期要自律一、饮食上要特别注意
青霞说，当知道自己怀孕以后，她就非常注意自己的饮食，可以说是对自己是严格的要求。以前最爱吃的油炸食品还有碳酸饮料什么的现在是通通不吃了，尤其是那些热量高、含糖分高的食物更是一口不碰。
青霞说这些东西对宝宝的发育非常的不利，如果这些东西吃多了，就会直接影响孩子的皮肤。青霞也很少吃口重的东西，尤其是酱油多的，青霞说就怕吃多了酱油让孩子皮肤黑黑的。
二、孕期坚持适当的运动
怀孕后，医生最喜欢跟孕妇说的就是适当运动。青霞的经验也是这样，在孕期的时候，经常会做一些简单的运动，晚上吃完饭之后，也经常会下楼溜达溜达，跟家楼下的阿姨奶奶跳跳广场舞。
在刚刚怀孕的时候，婆婆还时长叮嘱青霞，没事别动弹，就在床上休息，别伤着肚子里的孩子。婆婆的叮嘱也不无道理，因为在孕期的头3个月里，正是胎儿发育的关键时刻，并且这个时期胎儿着床还不太稳定，如果运动的尺度没有掌握好，可能会发生意外。在这个时期多多休息是正确的。
过了3个月以后，胎儿一切都稳定了，准妈妈就可以开始适当的运动，平时多去空气宜人的地方散散步，或者做做孕妇瑜伽等。这样不仅能帮助孕妇维持体重，也能适当锻炼盆底肌，为生产做准备。
三、远离烟酒等有害物质
青霞在孕期中，非常注意身边的环境，如果有抽烟的就会刻意的避开，就连老公都被勒令开始戒烟。在味道上青霞也是特别的小心，连婆婆放在卫生间里的空气清新剂都给扔掉了，就怕散发出来的味道会影响胎儿的发育。
以前没事都会跟老公整两口的小爱好，自从怀孕以后也给停止了，因为酒精会严重影响胎儿的发育，可能会引起胎儿的畸形。
在孕期的时候，青霞的闺蜜约她出去吃饭，都被青霞拒绝了，因为饭店里的环境不仅嘈杂，空气中还弥漫着烟味，二手烟的危害对胎宝宝更是影响巨大。
四、每天都要保持良好的心态
其实这一点对于孕妇来说可能有那么一点点的困难，因为由于激素的原因，会让孕妇情绪变化此起彼伏，一会担心宝宝会发育不好，一会担心宝宝的将来。孕妇这样的情绪可能会影响到肚子里宝宝性格的养成，当孕妈妈情绪激动或者是烦躁的时候，肚子里的宝宝也能感觉到，因此会失去安全感。出生后可能经常会在半夜啼哭。
所以为了宝宝好，青霞时长提醒自己要保持良好的心态，多看看让人开心的内容，多听听舒缓的音乐，或者听听逗人的相声，当然也会跟准爸爸分享下自己怀孕的感受。
结语青霞的总结很到位，胎儿虽然在准妈妈的肚子里，不能说话也不能交流，但是通过妈妈的心跳能直观的感受到妈妈的情绪。所以想要生个漂亮的宝宝，就一定要在孕期做到自律。
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