一个新生命的降临,往往会给这个家庭带来无数的喜悦和幸福,但也恰恰是因为这个新生命的来临,让许多人沉浸在迎接孩子到来的时候忽视了刚生下孩子的母亲。这时候,往往许多新晋宝妈会因此患上产后抑郁症。如果家人们不重视的话,一不小心就会给孩子以及孩子的母亲造成无法弥补的伤害。
四年前因吃奶太用力,被妈妈用剪刀划花脸的男孩现状如何?四年前一位新晋宝妈因为孩子在吃奶的时候咬得太用力了,感觉十分疼痛,一时之间无法压抑住自己的怒气,拿起身旁桌子上的一把剪刀就往孩子脸上划,当家人发现的时候孩子的脸已经被划花了,直到孩子被紧急送往医院这位妈妈才清醒过来,意识到自己犯了多大的错误。
后来经过诊断得知,原来这位宝妈患了产后抑郁症,忙于照顾孩子经常没得休息,情绪一直十分差。而被划花脸的孩子好在治疗及时,没有造成多大的问题,如今脸上也看不出被划伤的痕迹,因为当时年纪尚小没有记忆,心理也没有受到伤害。现正上幼儿园的他也十分乐观活泼,而这位母亲也在心理治疗中逐渐走出了产后抑郁。
为什么产妇会患上产后抑郁症呢?1、体内激素水平不稳定
其实,产妇在怀孕的时候身体内的孕激素和雌激素都会猛然突增,但是生完孩子之后,这些激素又会很快减少。这些体内激素的突然变化往往外在表现在产妇情绪的突变,简单来说就是家人眼中的"矫情任性"。自身情绪变化大加上难以被家人理解,就容易患上抑郁症。
2、极大的心理落差
许多产妇怀孕的时候就被家里人当做国宝般照顾着,而当孩子生下来的时候,家人们都会把绝大多数的注意力放在孩子身上,这个时候会产生严重的心理落差,感觉自己被忽视了。同时,她们又多了身为妈妈的许多责任,容易产生对未来的迷茫,心里压抑久了,自然会慢慢陷入抑郁症的泥潭。
3、未能及时转变角色
很多产妇在产后患上抑郁症是因为一时之间难以接受自己从小孩变成了妈妈。母亲这个角色的到来意味着自己身上多了许多的责任,经济方面的压力也增加了许多,容易产生暴躁易怒的情绪。同时还可能因为怀孕导致的身材走样等问题陷入迷茫状态,觉得自己会因为养育孩子失去自我而忧愁。
出现产后抑郁症,应该怎么办?1、加强对产后抑郁症的了解
在怀孕期间产妇就可以多去了解一些有关于生产的知识,还可以了解产后抑郁症的相关现象,这样也好有个提前的心理准备。产后抑郁症的产生多是因为心理问题没有得到解决,在患症之后要多进行心理调节准备,遇事要冷静下来多思考或者找家人商量,切忌一个人胡思乱想。
2、多和家人沟通,保持心情愉悦
产妇因为怀孕生子体内的激素水平会发生变化,所以心情也会经常起伏不定。尤其是生子之后,许多家庭都会围着孩子团团转,
3、丈夫主动承担更多责任
生养孩子从来都不只是妻子一个人的责任。因为怀孕生子,产妇的身材和事业都会受到一定的影响,这时候作为丈夫要多帮助宝妈照顾孩子,让他们多休息,例如可以帮助产妇给孩子冲奶粉、换尿布、哄睡等小事情,让她们感受到更多的安全感和关爱。
产后抑郁症作为现代的一种心理疾病并不少见,我们得加强重视。作为产妇的家人要多关心产妇,不要因为孩子的出生就忽视她们的心理诉求,而产妇们也要及时排解负面情绪。只有产妇和家人的共同努力,才能预防产后抑郁症,避免一些悲剧的产生。
我是奶嘴妈妈育儿师,也是5岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!
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