最近和孩子分享了一本很有意思的绘本《你把水桶加满了吗》。
书中以“水桶”这个生动形象的比喻，来指代一个孩子的心理健康和情感健康状况。你给予孩子爱，就是在给孩子的水桶加水。
一位婴儿大脑研究方面的专家说：
想象每个婴儿一出生就带着一只看不见的水桶，是很有益的。水桶代表一个孩子的心理和情感健康状况。你看不见那只水桶，但它就在那儿。
往一个孩子的水桶里加水，主要是父母或其他看护者的责任。当你拥抱、爱抚、养育、触摸他，为他唱歌，陪他玩耍，给他爱意满满的关注、安全感和照顾的时候，你就是在给孩子的水桶加水。
给予爱，就能给他们的水桶加水。
当水桶满满的，你感到幸福和快乐。当水桶空空的，你感到孤独和难过。
图片来自网络，侵权即删
一、成为一个加水人当你表达对别人的关爱，当你说了温暖的话，做了友善的事，当你给别人一个微笑时，你就会装满一个水桶。
你就是加水人。
加水人都有以下特点：
01 有爱心又体贴
02 说好话、做好事
03 让别人感到很特别
当你让别人感到特别，你就是在装满一个水桶。比如虽然是一个三岁小孩，却会为自己的错误诚恳道歉。
前不久外婆来长沙给小朋友过生日，中间和妹妹发生冲突，在外婆一味护着妹妹时，儿子情绪上头打了外婆，让外婆很受伤。
把儿子带到一个单独的房间，安抚情绪后他向我叙述了事情的缘由，并意识到自己的错误。我鼓励他去向外婆道歉。
他轻手轻脚走到外婆房间门口，外婆以为他来捣乱，以妹妹要睡觉了为由让他明天再来，儿子折回我房间，我鼓励他“你把自己想说的话说完就可以了”。
儿子又来到外婆门口，打开门，站在门口轻声说：“外婆，对不起，我错了，我刚刚不应该打你，我下次再也不这样了。妈妈说，再给我一次机会。我说完了，你们睡吧。”
当他再次回到我房间，我给了他一个大大的拥抱，说“儿子，勇于承认错误真的很棒！”
儿子道歉的举动就是在给外婆空空的水桶加水，水满了，外婆释怀了，儿子也开心了，他的水桶也满了。
图片来自网络，侵权即删
二、不做一个舀水人当你取笑别人时，当你对别人说了难听的话、做了不好的事，当你忽视别人时，你就是在把水桶舀空。
你就是舀水人。
舀水人的特点是：
01 说些难听的话
02 做些不好的事
03 让别人感觉糟透了
每天我们的言行不是在扮演加水人就是扮演舀水人。扮演“加水人”角色时，双方都很愉悦，能够清晰感知并辨别，而“舀水人”的角色却在不经意间就扮演了。
最常见的就是我们和孩子的相处模式，在孩子还小想去护他们周全时，常挂在嘴边的说辞就是“为你好”。有时候确实能避免孩子免受一些伤害，更多时候却在不知觉中限制了孩子的天性，忽略了他们的感受，成了一个妥妥的“舀水人”。
所以我们要时常反省自己的言行，做一个能量满满的加水人，不做舀水人。
图片来自网络，侵权即删
三、多加练习，成为一个很棒的加水人作为孩子：
你可以微笑着向电梯里的邻里打招呼。
你可以邀请新来的同学和你一起玩。
你可以给老师写一个感谢便条。
……
作为家长，坚持“三三三原则”就会成为孩子，成为整个家庭的加水人。
三秒钟：
宝贝，妈妈（爸爸）回来了！简单一句，身心同步回归家庭。
三分钟：
微笑、拥抱孩子——宝贝，今天幼儿园/学校有什么开心的事和我分享呀！有没有什么需要妈妈帮忙的呢？
三十分钟：
高质量陪伴，可以亲子阅读、亲子运动，做美食或者陪伴作业都是很棒的选择。
装满水桶的方法很多。既有趣又简单。与你的年龄无关，也不需要花钱，更用不了多少时间。
并且记住：
01 当你舀空别人的水桶时，你永远也装不满自己的水桶。
和孩子相处难免发生矛盾，三岁小孩口不择言会说一些特别难听的话“我不要妈妈，我再也不要你做我妈妈了”。显然，孩子把妈妈水桶里的水舀走了，空空如也的水桶，空空如也的心情。
孩子说这话以为自己就会开心了，不想情绪并没有得到疏导，还因为妈妈伤心后对他不理不睬，让他心里更失落更无措。他的小水桶因为伤害他人的言行也空空如也。
所以，不要试图舀别人桶中的水，来填满自己的水桶，得不偿失。
02 可是，当你装满了别人的水桶，你也会装满自己的水桶！
你爱爸爸妈妈，那为什么不告诉他们呢？你还可以说出爱他们的原因。
这些温暖体贴的话，会马上把他们的水桶装得满满的。
看，微笑让他们容光焕发。你也跟着笑了起来。
微笑，是一个水桶被装满的最好的证明。
那么，为什么不从今天开始，每天都做一个加水人？
只要每天一开始，就对自己说：“今天我要做些事情来装满别人的水桶。”
每天结束时，问一问自己：“我今天是不是装满了一个水桶？”
是的，这就是加水人的生活
这就是你！
标签：
