文/暖妈育儿经
怀孕生孩子，对于女人来说，是人生中的一件大事。
而每位孕妈都希望自己可以生下一个健康的宝宝，所以有些孕妈在怀孕期间会非常注意自己的一些小习惯。但并不是每一位孕妈都会这样，也有的孕妈更注重自己的感受。
婷婷是一名孕妈，怀孕前的婷婷，就非常爱吃，所以即使到了怀孕以后，婷婷也依然没能改掉这个习惯。
而医生在怀孕期间，也一直都有警告婷婷说让婷婷别太贪吃，偶尔一次虽然是可以的，可如果经常乱吃东西很容易影响到腹中的宝宝。但婷婷还是没有太在意医生的话，就把这些当作是“耳旁风”。
很快，十个月的孕期就过去了，婷婷也顺利地生下了一个宝宝。但是当婷婷看到宝宝的时候，婷婷却惊呆了，因为宝宝的脸上有很大一块胎记，这让婷婷有些崩溃。
而医生见到婷婷这样，就表示说孩子的胎记很可能就是因为婷婷孕期太不注意饮食所以才会出现的。
婷婷听完才知后悔，但是此时后悔也没有什么用了，这些都太晚了。
当然，并不是每个孩子有胎记都是因为这个原因，也有的孩子是遗传导致的。宝妈们要注意的是，胎记分为正常胎记和会引起病变的胎记。如果宝宝出生以后有胎记的话，我们应该带孩子好好检查一下，看看宝宝的胎记是否属于会引起病变的胎记。
如何区分正常胎记和会引起病变的胎记？1. 正常胎记
有一个很好的区分方法就是按压，当家长们不知道孩子的胎记是正常的还是会引起病变的胎记的时候，家长可以通过这种方式来进行验证，如果是正常胎记的话，我们按压过后，宝宝是不会有什么感觉的。如果家长不能区分的话，可以试一试这个办法。
2. 会引起病变的胎记
有的胎记是会引起病变的，我小学时候就有一个同学，脸上都是紫红色的胎记，而他脸上的胎记据说是血管瘤。
那按压这种胎记的时候会出现什么情况呢？一般来说，如果是会引起病变的胎记的话，我们按压的时候它的颜色会变淡，等到松开手的时候，又会逐渐恢复到原来的样子。
虽然我们可以通过按压这种方式来测试胎记到底是正常的，还是会引起病变的，但是我们还是建议各位家长带着孩子去医院做检查，而不是私自下结论。
怀孕期间，孕妈应该注意什么？1. 饮食方面
在怀孕期间，孕妈最先要做的就是饮食方面的改善。很多人会觉得怀孕很辛苦，这个时候要多吃肉，但其实不是。营养补充过于单一，对孕妈没什么好处，我们还是应该以饮食清淡、荤素搭配、营养均衡为主。像是一些刺激性食物或者是辛辣食物，建议孕妇少吃或者是不吃。而且我们还要记得，怀孕期间，饮食一定要规律。
2. 改正坏习惯
有些女性平时会有抽烟、喝酒、作息不规律等坏习惯，而这些习惯都会影响到孕妈和腹中胎儿的身体健康，建议各位孕妈还是把这些坏习惯改掉为好。
3. 不乱用药
在怀孕期间，孕妈还要记得不可以乱用药，如果生病了需要吃药的话，一定要问询医生，在医生的建议下服药。像是一些老人家给的生儿子偏方什么的，最好还是不要吃，否则很可能会生下畸形宝宝。
4. 按时产检，谨遵医嘱
产检是我们了解腹中胎儿情况的最佳方式，所以在这里我们还是建议各位孕妈按时去做产检，听医生的话。不能因为产检很麻烦，花很多钱就不去了。
你家宝宝有胎记吗？你在怀孕期间都是怎么做的？欢迎大家在屏幕下方留言评论。
育儿小贴士：
我们每位孕妈一定都希望自己可以生出健康的宝宝。那我们就该从自身做起，在怀孕期间多多注意自己的行为习惯，有些细节虽然不起眼，但是很有可能就是影响宝宝健康的关键。我们从怀孕的那一刻起，就该注意，而不是等到事后再后悔。
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