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说到女人一生中身份最大的转变，应该就是结婚生子，从妻子变成了孩子的妈妈。从这一刻起，妈妈对孩子的爱完全胜过对自己的爱。每个妈妈都希望自己的孩子可以平安健康地出生，可是总会有不如人意的时候。
有的孩子出生就带有某种缺陷，这时就有一些民间传言，说是孕期吃错了东西，比如吃兔肉可能得得兔唇，吃鸡爪可能畸形等等，只有医生明白这些都是无稽之谈。
案例：小蔡和丈夫二人是在朋友的婚礼上认识的，因为奇妙的缘分，两人最终走在了一起。结婚一年后，小蔡就就发现自己怀孕了，这让夫妻俩都感到激动不已。听到喜讯的婆婆，也是赶忙从老家到城里照顾儿媳。
为了宝宝的健康，婆婆在生活中总是对小蔡千叮万嘱，这个不能吃，那个不能碰。可是年轻的小蔡却觉得不以为然，出于对妻子的疼爱，小蔡的丈夫也一直尽可能地顺从她，有时候两个人还一起看电视看到凌晨。
就这样十月怀胎过去了，小蔡一家人终于迎来了分娩的这一天。可是当宝宝出生后，一家人却瞬间傻眼了。宝宝的手部存在畸形，虽然不太明显，但是双手都存在“凤爪”这种现象。
婆婆看完显然是难以接受，不停地在走廊里徘徊。等到产妇小蔡从产房里出来后，医生便把一家人叫到了办公室，希望可以询问出宝宝的病因。婆婆看到小蔡心中自然难掩激动，于是直接问道“儿媳，你孕期是不是吃了不该吃的东西啊”小蔡犹豫了半天，最后开口表示，自己晚上偷偷吃了很多次鸡爪，没想到危害会这么大。
可是医生觉得这只是产妇的借口，当场揭穿这个谎言：“我希望你坦白说，之前有没有不良的生活习惯？”
这次小蔡终于坦白了，原来小蔡孕早期一直忙于工作，加上工作压力大，经常忍不住吸烟，虽然她知道这样不好，但始终很难控制自己。一想到是自己害了宝宝，小蔡顿时后悔莫及。
那么，准妈妈孕期应该注意什么呢？1、保持良好的生活习惯
孕妇的免疫力会比普通人稍微低一些，所以平时一定要保持良好的生活习惯，避免生病。孕妇平时要注意休息，尤其要避免熬夜，有些年轻人不以为然习惯了熬夜，却不知这样对孕妇和胎儿都很不利。所以孕期一定要尽量做到早睡早起，不要过度劳累。
2、改正不良习惯
很多人都有吸烟或者酗酒的习惯，这本来无可厚非，但是如果家里有孕妇的情况，家人还是最好及时改正这些不良习惯，尤其是孕妇自己。孕妇频繁地吸烟，很可能会导致胎儿畸形，千万不要心存侥幸心理，否则可能会造成无可挽回的后果。
家人应该营造干净的室内环境，同时要让孕妇远离甲醛等有害气体，遇到新装修的房屋，最好还是早点避开。
3、每天适当地运动
对于孕妇来说，每天进行适当地运动是大有益处的。有些孕妇觉得怀孕后行动不便，于是天天呆在家里，反而不利于增强自己的体质。如果孕妇体质减弱了，分娩的时候可能会更加吃力。所以孕妇最好进行一些有氧运动，保持自己身体的活力，不妨去楼下散散步，或者参与瑜伽课等等。
4、定期进行孕检
对于孕妇而言，孕检是非常有意义的，为了孕妇和肚子里宝宝的健康，一定要定期进行孕检。孕检可以帮助家属尽快发现孕妇身体里的异样，如果胎儿存在某些问题的话，也可以及时发现并且采取有效解决方案。所以家属一定要重视孕检，不能掉以轻心。
孩子就是父母的宝贝，为了孩子的健康哪怕再苦再累也是值得的，希望每个父母都能重视孕期的健康，快乐地迎接孩子的到来。
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