做母婴育儿自媒体时间久了，经常会有宝妈私信问我类似的问题：
宝宝夜里性了，先换纸尿裤还是先喂奶？
几个小时喂一次奶最合适？
要不要给宝宝断夜奶？
喂完奶以后，每次都需要拍嗝吗？
……
先换纸尿裤还是先喂奶？
我曾经在宝妈群里做过一个小调查，是关于“宝宝夜里性了，先换纸尿裤还是先喂奶？”大概有一百多位宝妈回复，先换尿布的占50%，先喂奶的占30%，不换尿布的占10%，没有固定方式的占10%。
其实，这些问题很难有标准答案，我先来讲下自己的亲身经历……
我女儿小的时候，我一开始担心她吃完奶再换纸尿裤，会把她给弄醒，所以就选择先换纸尿裤后喂奶，但吃着吃着她就“稀里哗啦”一大堆，吃完奶后还得重新再换纸尿裤，确实感觉有点浪费。
后来我就改成了先喂奶，再换纸尿裤，结果是女儿的确会漾奶，或者换完纸尿裤后她就彻底醒了。尝试了几天后，感觉不行，于是就又换成了先换纸尿裤，再喂奶。一咬牙一跺脚，不就是浪费了一个纸尿裤嘛，也不是每次都浪费，因为经常会出现吃完奶后，纸尿裤还挺干净的情况。时间长了，这个模式就固定了下来。
但是，这就是标准答案吗？显然不是！
因为在我之前的调查中，只有50%的宝妈会用这种方式，其他的宝妈用别的方式，也感觉很好，并没有觉得有什么不妥。所以，这个问题根本没有标准答案。
别再寻找所谓的“标准答案”
很多时候，宝妈们会觉得自己做得不够好，总是喜欢寻找一些“标准答案”，或者是听育儿专家们怎么说，然后自己就怎么做。
专家说4个小时喂一次奶，宝妈就严格按照这个时间来喂奶，中间宝宝哭了也努力忍着。专家说每天要喂多少毫升奶，宝妈就严格按照专家说的来，每次都做好记录，不能多也不能少。
这严重忽略了妈妈和宝宝之间，天存在的联系，和人类哺乳动物的本能。
经常有宝妈诉苦：哄了一个小时，好不容易睡着了，刚放下不到5分钟，宝宝就醒了，这可如何是好？
宝妈哄睡的方法千奇百怪，有抱着宝宝在卧室不停散步的、有哼唱催眠曲的、有开吸尘器的、有放在摇篮里的……可效果却不尽人意。
问题到底出在哪里呢？宝妈们忽略了宝宝睡觉的基本条件，那就是：宝宝确实困了，需要睡觉了。现实中，有一种哄睡叫“妈妈觉得宝宝该睡了”，所以宝宝就得赶紧睡。
因为专家说了，宝宝应该上午睡一觉，下午5点前睡一觉，这样宝宝才能发育更快，而且不耽误晚上睡整夜觉。
“标准答案”之前，关键还是看宝宝的需求
我见过很多宝妈带娃时的情景，宝妈根本不去分析、研究宝宝的需求，更多的是在寻求各种技巧和方法。
有的宝宝已经很困了，两眼无神，哼哼唧唧想睡觉。宝妈却依然拿个摇铃晃来晃去，嘴里不停地说“宝宝不哭，看这是什么……”。结果就是，你越逗宝宝越烦躁，哭得越厉害，然后宝妈更烦躁。有的宝宝根本不咳嗽，眼睛瞪得圆溜溜的，瞅着妈妈在哇哇说话。妈妈却抱着宝宝，嘴里不停地哼唱催眠曲，因为妈妈觉得宝宝已经醒了好长时间，真的该睡觉了。结果就是哄了一个小时，放床上5分钟宝宝就醒了。有的宝宝半夜突然哼哼唧唧，妈妈赶紧拍拍宝宝，结果宝宝就睡了。没过一会儿，宝宝又开始了，哼哼唧唧扭动身体，妈妈继续拍，宝宝继续睡，然后反复数次……爸爸还说：不要惯他吃夜奶，不然以后都不会睡整夜觉了。然后一整夜，全家都没睡好。其实宝宝真正的需求，是半夜需要吃奶，如果及时得到哺乳，宝宝就会很快踏实睡着，否则就会反复哭闹。在不该戒夜奶的时候，勉强去戒，只会让大家都不舒服。
哺育的过程，就像是人生，没有标准答案，只要是适合你和孩子的就是最好的。每位妈妈都有一种本能，在宝宝发出一些信号时，会驱使自己为宝宝做些什么。千万不要每次遇到问题，先在脑子里做程序排查，看接下来应该做哪一步。
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