孕妈们聚在一起，经常都会比比肚子大小。细心的准妈妈发现，孕肚有大的、小的、尖的、圆的，有的孕妈孕肚很高，有的则孕肚位置很低。不少宝妈还相互调侃孕肚的形状来猜测胎儿的性别。其实，这些都是孕妈妈调节心情的方法以及对未来宝宝的期待。
但是，有一种孕肚又大又尖，不了解的朋友看到可能会惊讶不已。民间有说法说这样的孕肚，不是生个大胖小子就是怀的“双胞胎”！
心细如发的宝妈想必也猜到了，事实应该没这么简单。
如果你想通过孕肚的大小和形状来判断宝宝的性别除非有“上神”相助，否则，基本没可能。而且，孕肚的形状不仅看不出是否怀的是双胞胎，倒是预示着孕妈妈可能无法顺产！
的确，孕妈妈肚子如果又大又尖，突出得很厉害，看着实在有些夸张突兀。这样的孕肚形状我们常称之为“悬浮肚”。
悬浮肚是怎么回事？
从外形来看，“悬浮肚”的特点十分明显，侧面看就像小时候玩的“陀螺”一样。跟大部分孕妈妈的半球形孕肚相比区别很大。另外，“悬浮肚”的准妈妈腰上基本没什么赘肉，整个肚子完全向前发展，从背后可能根本看不出怀孕。
这是因为怀孕以后，胎儿快速发育长大，会拉伸孕妈妈的腹部肌肉。加上有的准妈妈孕期体重增长过快、胎儿发育过大或羊水偏多等因素的影响，导致腹部中间的两条直肌被严重分开，因此，孕肚就会格外向前突出。
换个说法大家可能就容易理解了。人体肌肉与肌肉之前本是无间隙的，看看你老公的8块腹肌（没有就自行脑补一下男神彭于晏的吧），中间是不是有一条很直的凹线？女性也是可以练出腹肌的，但怀孕以后，沿着这条直线肌肉与肌肉就可能被宝宝“撑开”。
虽然孕妈妈都有腹直肌分离的情况，但少数孕妈由于肌肉分离距离过大时，就会出现“悬浮肚”这种奇特的孕肚形状了。
“悬浮肚”可能影响顺产吗？
大家现在都越来越轻睐顺产，但如果你刚好是“悬浮肚”的话，医生可能建议你最好剖腹产哦！这主要是基于两个方面的原因考虑：
①胎儿入盆困难
临近预产期，胎儿会调整在妈妈肚子里的姿势，变为头朝下、脚朝上。这是宝宝在为与妈妈见面做准备。胎儿头部下沉到盆骨腔内，就是我们常说的入盆。
但对“悬浮肚”的妈妈来说，胎儿可能会出现调转姿势困难，另外，若准妈妈有羊水过多、胎儿重心不稳、胎儿发育过大等都可能影响入盆。
胎儿入盆是顺产的主要指征，若宝宝迟迟未能入盆，强行顺产的话可能会延长产程，有的准妈妈甚至疼痛了好几个小时结果仍需顺转剖。
②分娩时孕妈妈难以发力
“悬浮肚”是因为腹直肌严重分离无法支撑胎儿才会出现这样的情况，而腹直肌严重分离会让准妈妈孕期经常出现下背部疼痛、盆底功能障碍（大小便失禁、骨盆器官脱垂等），这些不适会极大削弱妈妈腹部肌肉的力量。不仅日常活动可能受限，最重要的是分娩时可能无法发力。所以，顺产这样能量消耗巨大的体力活，显然并不适合这类孕妇。
孕期应如何避免“悬浮肚”？
为避免孕期腹直肌过度分离，准妈妈怀孕期间应注意以下两方面：
⑴控制体重
怀孕以后，准妈妈们最关心的就是吃什么对胎儿好。各种高营养的进补食物若无节制地摄入，容易导致营养过剩，胎儿发育过大，甚至出现巨大儿的情况。这对腹直肌的压力很大，对顺产也毫无益处。如果你孕前BMI指数正常，产检时胎儿发育也良好，其实并不需要大肆进补，宝妈们要合理控制孕期体重的增长哦！
⑵适量运动
孕期科学合理的运动能有效预防腹直肌的异常分离，还能缓解孕期背部不适等问题。肌肉得到了锻炼，才能更好地适应快速长大的宝宝。
适合孕妈妈的运动很多，除了常规的散步、游泳、瑜伽、孕妇健身操外，准妈妈还应注意盆底肌的训练，建议大家试试凯格尔运动，坚持练习对孕期锻炼和产后恢复都有好处。
结语：
孕期身体的变化准妈妈们丝毫都不敢懈怠，但大家在紧张焦虑之前，应分析一下为何会出现这样的情况。如果你孕期缺乏锻炼真的成了“悬浮肚”也不要太着急，经过科学检查，医生会对你的身体状况和胎儿情况作出评估，是否能够顺产，相信都会有更标准的答案。
孕期你注意过自己的孕肚吗？你是属于哪种类型的呢？
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