中国舞又称中国古典舞，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。
家长切勿以为舞蹈只是随便练练，在当前培训市场鱼龙混杂的情况下，更要擦亮眼睛，认准专业老师和考级机构（目前国内认证的只有中国舞蹈家协会、北京舞蹈学院、中国歌剧舞剧院三家），多体验参观对比，选对选好老师，对孩子的未来负责。 中国舞训练内容包括：形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性），等于基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧。先学中国舞的好处有很多，中国舞还有最大的不同于其他舞种的地方就是基本功的训练。只有中国舞和芭蕾练的是芭蕾基训和芭蕾形体，有助于孩子的生长发育。基本功的训练解决了身体各部位的软开度才可以让动作更淋漓尽致的展现。如果孩子是初学者或者年龄偏小，一开始选择对的舞蹈可以帮助其打下更好的基础。孩子6岁之前都只能学中国舞的幼儿舞蹈，练一些适合她们年龄的基本功。这个时候家长们千万不要以为学了两三年的舞蹈就把中国舞学好了，请看清楚，6岁前都是打基础，中国舞舞蹈考级的四级，才开始真正接触学习中国舞的民族舞。目前国内舞蹈考级证书
可以加分的和艺术特长生招收也绝大多数是中国舞，这也是大多数孩子都选择学中国舞的原因。更是一种文化艺术的传承！
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