说到蛋糕这一类食物,大家总感觉有点西洋,每次想做,想起来又要用烤箱,又要买工具,就觉得离自己很遥远。
但是蛋糕这一类孩子还很喜欢,不如自己在家给孩子做蒸蛋糕,好吃不上火,没有添加剂,给孩子当早餐或者辅食都再合适不过了。而且还不需要烤箱,也不用刻意买低粉,不用买模具,只要一个打蛋器就能完成。但是蒸蛋糕总是回缩?那是少了这一步,注意这两点,蛋糕暄软不上火做法很简单,只要按照小宁的步骤走,保证你一次成功。而且加入了南瓜泥非常的营养,香甜,孩子特别爱吃。
无油南瓜蒸蛋糕食材:鸡蛋3个,细砂糖90克,金龙鱼澳大利亚麦芯粉100克,南瓜泥100克
做法:
第一步:将鸡蛋打入一个无水的盆中,全蛋打发不同于分蛋,需要用室温的鸡蛋,也可以在大单盆底部放上一盆温水,帮助打发,打发到颜色变白,体积膨大到三倍大。
第二步:加入白糖继续打发匀。
第三步:再加入南瓜泥一起打发。
第四步:筛入面粉用刮刀搅拌均匀即可。
第五步:准备几个小碗,碗底刷一层薄油防粘。将面糊倒入碗中,用手拿着碗边,将面糊震平整。
第六步:蒸锅开大火,水开后放入小碗,大火蒸25分钟,关火焖五分钟即可。
出锅后将蒸蛋糕拿出,放凉后密封保存。即可保持柔软和湿润。
孩子特别喜欢吃这种蒸蛋糕,不加油,但是很柔软湿润,没有添加剂,孩子吃的放心。
小宁碎碎念
很多人做过蒸蛋糕但是失败的时候很多,那么为什么会失败呢?这里有几个要点,蒸蛋糕最好不要用戚风的分蛋配方,含水量大,很难成功,蛋白的气泡无法支撑,所以出锅后容易回缩。
而海绵蛋糕的方法很容易成功,口感比戚风略扎实,也没有那么多讲究。
粉类我选择了,金龙鱼澳大利亚麦芯粉,它是100%澳大利亚进口的原料,蛋白含量高,用于给孩子制作辅食类,非常的营养又安心。
蒸的时候要注意避免水蒸气滴落在蛋糕上,可以选择给表面盖保鲜膜,扎小孔排气,也可以像我一样,选一个盖子弧度大的锅,这样凝结在表面的水蒸气可以顺着边滑落,就不会滴落在蛋糕表面了。
添加的南瓜泥起到了补充水分的作用,也可以换成山药泥,红薯泥,紫薯泥,都同样可以成功。
而且孩子用眼过度,多吃这菜,南瓜营养全面,富含维生素A,蒸蛋糕既是早餐又是点心,一次一个远离近视
喜欢的朋友不妨一试,简单又健康。
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