我想大家看到下面的场景并不陌生。
孩子上三年级了，老师跟你反馈，孩子这次数学考试没考好，而且还有些粗心，学习也不是太认真，要你加强管理、督促。
孩子放学回到家，你想等孩子主动说考试的事情，可是他回到家，这里弄弄，那里玩玩，就是不提考试的事情。
于是你终于忍不住了，就问他，这次考试考得怎么样啊？
他也不看我，低着头，玩他的，回了一句“还行”。
你一听，就更来气了，什么叫“还行”?数学就考了80多分，这叫“还行”吗?学习上一定要对自己严格要求。
然后就给他讲，要向成绩好的同学看齐，刚讲了几句，他就来了一句“你真烦！”然后跑回他的房间，“嘭”的一声，关上门，不出来了。
你此时一定很生气，很着急，也很无奈。那我们究竟如何与孩子沟通呢？
沟通要讲究先共情后共事。其实孩子考试没考好，他也非常担心父母会骂他，所以才逃避谈论这件事情。下面我们就以“考试没考好，担心父母骂”为例，进行讲解沟通需要的三部曲。
首先要接纳孩子。接纳是一种理解和包容，在沟通之前，我们一定调整好自己的心态，完全接纳孩子的问题。
其次是反映。像镜子一样把孩子的感受情绪说出来，不带有任何的评价情绪，把自己客观看到的自己的感觉用语言表达出来，要让孩子感受到被家长理解后的放松，让他的情绪得以释放。
可以说：“孩子，你这次考试没考好，情绪一定很失落，且担心爸爸妈妈批评你，是吗？”利用问句的形式，孩子可以告诉你，你的猜测是不是正确的，如果不正确，可以再次提问，直到你说的符合孩子的情绪。
最后一步是讨论。等孩子情绪平和后，询问孩子“下一步怎样才能考好呢？”
1.用脑力激荡法引导孩子自己说出更可能多的办法，对于想出的办法，先不评价好坏。
2.和孩子一起分析和评估每个办法，设想可能的结果，引导孩子选出积极的办法。
3.确定一个有效的办法，设置实施时间，标明评估时间。
4.鼓励孩子用选择的方法实施。
5.反思：实施一段时间后，评估办法的有效性以及如何提高改正。
不断地把问题抛给孩子，让孩子越来越接近问题本身，才能找到解决办法。
孩子身上出现的问题，父母都可以试着采用上述沟通的三部曲进行解决，你愿意把时间精力花在哪，你的收获就在哪， 愿所有的亲子关系相处融洽。
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