宝妈是否觉得炖一锅银耳雪梨汤量多,吃不完不仅浪费但是放久了又不新鲜,今天介绍这种做法适合宝宝一人份,简单快捷,不浪费,让宝宝吃得健康新鲜。
冰糖银耳蒸雪梨
准备食材:雪梨一个,银耳少许,冰糖适量
步骤:
将梨用果蔬清洗剂洗净再用盐搓洗,不用削皮(梨子果皮才可清热止咳,果肉主要是滋养的作用),将梨顶端切掉,去核,将部分梨肉剁碎;2.银耳泡水洗净放进梨内,再放少许冰糖,将梨顶端盖上,用牙签固定,待水开后入锅蒸半小时左右即可
银耳蒸后口感有点脆,较小的宝宝可以不吃,梨的口感软软甜甜的,宝宝一定很喜欢。
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