我的孙子四个月，昨天三大人轮流不让白天睡觉、好让他晚上睡觉、不影响大人，请问这样对吗？求指教？

u003Cpu003E老实告诉你，不对，特别不对，简单明确的告诉你，宝宝那么小，想要她睡觉时间规律，一整天不睡觉根本不可能，而且大错特错，他们需要充足的睡眠，不要因为怕麻烦，熬神而强迫宝宝，宝宝都是在睡眠中发育的！u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E不建议你们以这么粗暴的方式，用短短一天的时间来调整宝宝的睡眠。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我外孙女现在两个半月，一直睡觉都正常。有一天我出去买菜，把娃抱到她妈的房间。她妈在睡觉，没拉开窗帘，房间里黑乎乎的。娃娃刚睡醒吃过奶，应该玩一会儿的，但是她妈房间里黑乎乎的，她妈又在她耳边均匀地呼吸，她也就又睡着了，还睡得特别香特别沉特别久。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我一回来就知道完了，今天睡多了，晚上肯定不睡觉了。果然当天晚上很兴奋，不睡觉，还要不停地练习翻身，一直折腾到凌晨五点才睡。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我不是强行用一天的时间调整回她的睡眠的，我用了好几天，每天调回一个小时或者两个小时。调整的方法就是白天让她少睡一点点，不是完全不让她睡，她还是照样要睡几次觉，只不过两次睡眠中间让她多玩一会儿，陪她说话、翻身，把醒着的时间拖久一点点。这样慢慢调整几天，宝宝的睡眠就调正常了，这样做宝宝一点儿也不辛苦，她甚至可以说完全不知情。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E小宝宝那么柔弱，任何事情都要循序渐进、温柔以待！一定不要用简单粗暴的方式解决问题哦！u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003Eu003Cspanu003E首先，我想告诉题主，白天不让孩子睡觉，这肯定是错误的。u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我儿子几个月的时候，经常日夜颠倒，因为老公不在家，所以他基本都是我一个人带的。当他晚上不睡觉的时候，我真的超想揍他，每晚我自己都困得轻飘飘的，他就依然好嗨，经常折腾到凌晨五六点才睡。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我肯定也是试过很多个方法想让他白天睡少一点，晚上睡多一点的。题主这个办法我也用过，之前我老公周末回家的时候，我们白天就专门带他出去外面，想让他不要睡觉，可是当他很困的时候，你越不让他睡，他就越闹腾，结果也适得其反。u003Cbr u002Fu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E首先这样做是不对的。小婴儿睡反觉是比较常见的，老一辈称为阴阳没倒过来，强行改变他的习惯有点太残忍了。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我家宝宝刚出生的时候也是这样的，白天吃完奶都在睡觉，而且睡得很香，有点声音都不带醒的。晚上就磨人了，吃完奶哼哼唧唧就是不睡觉，经常折腾到两三点，而且睡不踏实，睡一会又醒来哼哼唧唧。，那段时间是很崩溃的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E网上查了都建议说，白天多逗逗宝宝，尽量让宝宝少睡。但是这就有个问题了，宝宝白天困的时候硬喊她起来，宝宝就哭闹，哭闹着睡着了容易梦哭，这样长久下去白天都睡不踏实了。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E后来想着随宝宝的作息吧，白天宝宝睡着了就赶紧补觉，这样才不会太缺睡眠。到了宝宝2个月以后，突然白天就睡得少了，晚上睡得虽然晚，但也是比较踏实了，不像月子里容易惊跳。又过了一段时间，宝宝晚上睡觉的时间就长了，逐渐就改正过来了。宝宝现在刚3个月，睡眠已经比较规律了。晚上基本上11点多睡觉，中间起来吃一次奶，偶尔可以睡个整觉，一睁眼天蒙蒙亮，也是比较幸福了。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E我的娃现在正在经历着这样的情况。晚上一定要到凌晨2点左右才能睡踏实，2点前都是有一丁点小声响都会醒来哭闹。早上要睡到11点才会彻底清醒过来玩，从凌晨2点到上午11点之间都是饿了起来睡眼惺忪了吃个奶接着睡，只要声响不算太大都不会醒。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我有试过白天上午带出去晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，户外都会有各种声音，她会睡得不太踏实，下午和晚上会睡得好一些。平时家里比较安静，如果白天都不出去，上午和下午都会睡得比较好，晚上会玩得比较晚一些。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E因为我满月之后就出去工作了，没有时间带孩子，白天都是留在家里，老人不爱出门，所以白天就任由她一直睡，工作一天后晚上还要陪娃到半夜确实是见很崩溃的事情。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E所以我特别能理解这个家庭想要通过轮流带孩子让孩子把睡眠习惯改正过来的做法。但如果能循序渐进一些，每天一点点，慢慢调整过来，对娃的发育影响才不会这么大。四个月的孩子还不能自助控制睡眠，困了就必须要睡，如果强制让他不睡，闹觉会很厉害，晚上更睡不安稳。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我是子喻，资深幼教工作者，亲子教育讲师，儿童礼仪讲师，欢迎点击u003Ca href=###u003Cpu003E我儿子快4个月了，从他出生开始，他就自己睡一张小床，而且是每天天黑，晚上睡觉时候抱过去，然后告诉他，天黑了，要睡觉了，白天在其他屋里的床上，坚持到现在，快4个月，晚上睡眠还可以，每天半夜起来吃奶，换尿布，儿子就精神了，看着你乐，逗你笑，可是我依然抱起儿子把他放到小床上，亲亲他额头，告诉他，现在是晚上，天黑了，所有人都睡觉了，你也要睡觉了，一会妈妈要关灯了，爸爸妈妈要睡觉了，然后我上床，跟儿子说，我们要睡觉了，妈妈要关灯了，关灯，儿子自己在床上会折腾一会，不过一会就睡着了，u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E不对，我女儿几个月的时候就黑白颠倒，晚上不睡觉白天睡，我就一个人带着她，先开始她夜里两点钟睡觉，我刚开始十二点就把灯光调暗不说话了，，她自己玩了一会睡了，这样两天，第三天我十一点调暗灯光睡觉，她也适应了，再过两天，我十点调暗灯光睡觉，睡的早就起来的早，几天一过，孩子的作息时间调整好了u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E孩子只有四个月，不让孩子白天睡觉，孩子晚上就能睡个好觉，这估计是很多父母的想法，只能说想法太美好，现实太残酷！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E很多父母对婴儿睡眠认识不足，以为孩子睡觉和大人一样，今天我们就说说婴儿睡眠中有哪些误区？u003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003Eu003Cspanu003E误区一，孩子困了就自己睡了。u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003E我女儿小时候，也是个睡渣尤其是3个月前，那个时候我妈妈就说，孩子不睡，还是不困。真的是这样吗，我女儿天天白天不睡，有时候晚上也是凌晨才睡，一天睡眠都不到10个小时，真的是孩子不困吗？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E和成人不同的是，成人会自主入睡，但是婴儿太小，根本不会自主入睡。相反，孩子如果困了没有及时哄觉，就会出现闹觉的情况，反而哭的更厉害！u003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003Eu003Cspanu003E误区二，白天不睡，晚上就能睡好。u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003E我们总以为让孩子白天多玩玩，晚上就能睡好了，这个方法适合会跑会走的孩子。孩子只有四个月，每天的睡眠时间在16-18个小时，白天不让孩子睡，孩子会越来越困，越来越难哄。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E该两个小时一醒，她是不会睡到4个小时的。而且因为睡眠不够，反而会影响孩子发育。u003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003Eu003Cspanu003E误区三，孩子睡醒了就抱起来u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003E很多父母会说孩子睡觉时间好短呀，只睡了半个小时，看见睁开了眼睛就开始抱起孩子，这样的做法真的是不对的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E人类的睡眠都是深浅睡眠交替的，很多婴儿睡了30分钟就睁开了眼，这是因为孩子不会接觉，需要大人的帮助，轻拍或者音乐安抚，但是，如果被抱起来，就会彻底的醒过来。u003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003Eu003Cspanu003E想要孩子睡的好，父母要做到这几点u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003Eu003Cspanu003E第一，学会留意孩子的睡眠信号。u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E四个月的宝宝清醒1-2个小时就要睡觉，一觉在2个小时左右，当孩子开始打哈欠，揉眼睛，目光呆滞。开始不愿意和大人互动的时候。这都是孩子发出的困的信号。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E这个时候正确的做法就是不要在和孩子玩了，让孩子尽快的入睡。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cspanu003E第二点在孩子小睡后，醒来之后要帮孩子结接觉。u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E很多宝宝不会自主入睡，在睡眠30到45分钟之后，深浅睡眠交替的时候就会醒过来。这个时候父母正确的做法是轻拍或者用音乐去安抚。千万不要把孩子直接抱起来，或者去逗孩子，让孩子彻底清醒过来。u003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003Eu003Cspanu003E第三，帮助孩子去建立正确的睡眠关联。u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003E什么是睡眠关联？比如孩子每次晚上睡觉之前，可以先给孩子洗澡，再穿上睡袋再去喂奶，然后听故事，关灯睡觉。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E每天都重复以上动作，直到孩子养成睡前的这些习惯。孩子很快就会自己睡觉。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E然后孩子睡得好觉，了解孩子一些睡眠的基本规律。不要盲目的用成人的想法去判断孩子的行为。对孩子来说，这样的想法你就烦，是解决不了任何实际问题的。。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E首先，不让他白天睡觉喃是不对的，对他的身体健康不好，看小孩大小，如果宝宝小的话还是要让他睡的，只是不要让他睡太长时间，睡一个小时就可以让他慢慢醒过来了，白天可以让他多出去外面玩会，晚上就能好好睡了。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E如果宝宝四五岁了，就要跟他讲道理了，我家宝贝在幼儿园睡中午觉，晚上回来就要十一二点才睡，持续了一个月吧，我觉得不行了，这样对身体不好，到了晚上八点吧就让他洗澡睡觉了，到床上就把小灯打开不要太亮，说好一晚上讲五个故事就要睡觉，讲完后就告诉他讲完了是睡觉时间，然后睡觉不能说话，开始他不能适应，一个星期就能听完五个故事后自己睡着不说话，一会儿就睡着了。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E总的来说就看宝宝大小，宝宝小是很爱睡觉的，但是不能日夜颠倒，白天要睡午觉，但是要分时长，如果宝宝大了，就要培养他的睡眠习惯了。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E我宝宝刚满一周岁，平时的作息规律，晚上21点左右睡到第二天6点半左右，上午10点左右睡一个小时左右。下午13点半睡到16点左右。每天每觉会有半个小时的提前或者推迟，但是整体非常规律。即使这样，家婆和姑姐偶尔还是觉得白天睡多，不睡才好，可以全部放到晚上睡。我婆家人都很好，只是育儿知识还有点缺乏。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E前几天去姑姐家玩，姑姐说这都10点多了马上午饭，别让睡了，午饭后一起睡更省事。我说不睡会闹。结果宝宝那天真不睡乖乖地在玩。午饭后13点开始睡到14点，就醒了开始玩，其实她平时午睡会睡两三个小时。我婆婆还很高兴地说，没事白天少睡晚上就睡的好了，要不然黑白颠倒。晚上19点就睡，我还觉得挺好，结果21点突然起来作妖，一直到23点才睡…u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E其实我非常不理解，为什么会大人总觉得宝宝白天不睡，夜里就睡的好。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E大人白天不睡半个小时一个小时的午觉还难受呢，何况孩子。u003Cu002Fpu003E

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