幼儿宝宝们体育训练也非常关键，下面就由辣妹儿育儿为大家介绍一下关于宝宝们体育运动的训练方法吧！
幼儿体育教育的方法幼儿园应该贯彻党的德、智、体全面发展的教育方针。体育是儿童教育的重要组成部分。儿童体育的基本任务在于通过提高儿童基本活动能力，促进儿童正常生长发育，提高健康水平，增强儿童体质。儿童体育游戏是一种很好的体育活动形式，也是一种有力的教育手段。
儿童体育游戏主要是由各种基本动作组成的，有严格的规则，儿童们在游戏中自觉地遵守规则，创造性地运用自己的智慧和已掌握的动作努力来完成游戏。经常地进行体育游戏，对儿童体质的增强，智力的发展，以及优良品质的形成都起着积极的作用。
第一，儿童们在做游戏中总是处在奔跑和跳跃等活动中，这时整个身体在中枢神经系统的支配下，不仅骨骼、肌肉在活动，同时，消耗增加，体内代谢加强，因此所需要的养料和排出的二氧化碳等代谢产物增多。这就要求心脏加强收缩，血液循环加快，呼吸加深，以保证身体活动的需要。经常进行这些带有各种基本动作的体育游戏，儿童身体的各器官、各系统均得到锻炼，从而改善和提高他们的生理机能，以达到增强体质的目的。体育游戏一般是由一种动作或几种动作所组成犷例如“猫捉老鼠”这个游戏，其中要求儿童们要做跑、钻、平衡等动作，儿童们反复地做这些游戏，就使他们的基本动作达到熟练，活动起来灵活、协调，因而给他们的生活带来更大的方便。体育游戏是在户外进行，这样儿童们能充分接触到新鲜空气和充足的阳光，从而提高对外界自然环境变化的适应能力，加强身体抵抗疾病的能力。又因为体育游戏与单项练习不同，有情节、有规则，儿童们做起游戏来有兴趣，情绪饱满，心情开朗，这对儿童们的身心健康都是有很大好处的。
第二，各种各样的幼儿体育游戏，要求儿童们想出各种办法去完成任务，达到游戏目的。他们在做游戏时，动脑筋想办法，怎样才不被捉到，怎样才能摆脱得更快;怎样控制住自己不被其他小朋友猜到等等，思维始终在积极地活动着，从而使他们的智力也得到发展。有的游戏通过内容和做法还可以给儿童们增加一些简单的自然科学知识。例如“盐和水”游戏，使儿童们知道盐遇到水溶解为盐水，盐水中水分被蒸发又凝结成盐。又如“找对号码”游戏，主要是让儿童在活动中听到信号后迅速辨别方向，，并能边跑边找到和自己手里相同的数学卡片，提高认数能力。
综上所述，经常不断做各种体育游戏，对儿童的身心成长，对儿童的德、智、体全面发展是必不可少的。幼教工作者应该充分利用内容健康的体育游睁向幼儿进行教育。
四个训练激活宝宝的运动细胞宝宝身体上每个部位的运动方式以及快慢，会伴随着成长发生变化，每个父母在关注宝宝的体能成长的同时，也要用发展的眼光看待宝宝，按照宝宝不同的成长阶段制定适合他们的训练策略。
让宝宝的生活中加入运动，这会让宝宝不知不觉就喜欢上了运动。平时可以和宝宝一起玩寻宝、捉迷藏等游戏，让宝宝在做游戏的过程当中，通过肢体的移动，不管是爬、磨蹭还是走，都充分发展体能，而且孩子也会在游戏的过程中收获乐趣。让宝宝一边开心，一边更加强壮吧!
一、宝宝会用通过转移视线寻找物品，同时头部可微微上扬
平时在家的时候可以拿一些色彩鲜艳的字图卡、故事书、玩具等物品，虽然要求颜色鲜艳，但是建议以单一色彩为佳，最多不超过3种颜色，放置在宝宝视线30~50厘米处，然后通过慢慢地移动，引起宝宝的注意，在宝宝被颜色吸引，视线移动的同时，也强化了颈部肌肉。
二、在宝宝到了会翻身的阶段
这个阶段如何训练宝宝呢？先让宝宝躺着，用双手环抱毛巾，毛巾在胸前做交叉状。翻到正面后，再换另一边，左右交替，这样做可以增加宝宝翻滚的敏捷性。为了让宝宝柔软的四肢不要受伤，可以一手固定宝宝的手臂，一手把宝宝的脚固定，让宝宝成侧睡状。
三、当宝宝到了学坐阶段
这个时候为了强化宝宝胸肌，可以轻轻拉高宝宝一手手臂，双手重复交替进行，两手互相举。这样做可以增强宝宝身体延展性。
父母可以尝试将毛巾卷好，让宝宝趴在卷筒毛巾上，固定住宝宝的双脚，让宝宝想象“我们要往前飞了”，然后用手轻轻推着宝宝的脚向前，让宝宝往前滑，直到滚筒到达膝盖处就可以结束，如果宝宝在过程当中不哭不闹顺利完成，可以拍拍手鼓励他。
四、当宝宝到了会坐或者会站的阶段
这个时候父母要开始训练宝宝爬行能力。具体的做法是将双手手放在宝宝脚底，往前推动，重复数次。
如何训练宝宝手眼协调与体能？让宝宝躺在床上，把球用绳子绑好，让宝宝手抓着球或者脚踢球，送球的力量要注意掌控，球的高低要根据宝宝的能力进行调节。
父母可以一边自唱自跳娱乐宝宝，良好的气氛提升可引发宝宝运动的欲望。除此之外还可以尝试跟宝宝做竞赛，比如说把奶粉罐抛出去，然后一起向前和宝宝追罐子。
还可以购买一些可按、可捏的玩具，这样可以让宝宝多多动手。平时多让宝宝碰触有声音的玩具、益智玩具，有助于智力的发育。
以上就是由辣妹儿育儿为大家介绍的关于宝贝们体育运动的小知识，希望能够帮助到各位，大家喜欢这篇文章的话别忘了点个关注支持一下哦！标签：
