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昨天在网上看到一位母亲分享的事情，令我印象深刻。事情是这样的：周五的时候，幼儿园和其它班举行联谊活动，大家都积极踊跃参加，可是自己孩子死活不参加。她问孩子的原因，孩子竟然说自己不配。
这位母亲感到十分无语，这有什么配不配的？联谊就是一个活动而已，大家都是一个集体的，参加活动还能够谈论到配不配？她真是不理解为什么孩子总是想的那么多，也根本不知道孩子自卑的源泉是什么。
之所以印象深刻，是因为这让我想起了以前的自己，自卑是一种莫名其妙的情绪，他人不能理解，自己也觉得矫情。可是，自卑就是这么"折磨"人，有时让人深陷其中难以自拔。我很能理解这位孩子的感受，这么小就说自己"不配"，可想他的确很自卑。但这并非坏事，因为善用"补偿心理"，就可以减少自卑的消极影响，增加积极影响，让孩子变得更优秀。
01 重新认识"自卑"，孩子"自卑"不全是坏事通常看来，自卑永远都是贬义词，是不好的性格。但是每个人身上都会存在自卑的那一刻，不管你有没有察觉到。
自卑的本质，是一种主观上"我不好""我不如别人"的自我感觉或自我体验。比如，会有"都是同一年毕业，为何他已经月入3万？""有俩人在笑，我刚刚路过那儿，他们是不是在嘲笑我？"等等的想法
与此同时，自卑不只是一种自我贬低，而是在完美形象面前，对比出的一种落差。即使家产亿万，也避免不了自卑心理。通俗一点，自卑就是希望成为最好的，想要万人之上。
因为自卑能通过对比让自己认识到自己的不足，这时人们通常做出两个选择。一是追求优越赶上别人，提高自己；二是陷入自卑情绪觉得自己就这样了算了吧。通常我们能感受到自卑是不好的，就是因为大多数人选择了第二个，他们自怨自艾，因为自卑更不愿意融入集体获取进步的机会和帮助，久而久之就越来越自卑。
所以说，如果孩子自卑不是陷入自怨自艾的情绪中，而是能认识到自己不足然后去追赶他人的话，这样的话自卑对孩子来说就是一件好事。
因此，总的来说自卑对孩子有积极影响和消极影响，我们要让孩子发挥出"自卑"的积极影响。
02善用 "补偿心理"，增强自卑的积极影响阿尔弗雷德·阿德勒的经典之作《自卑与超越》中提到，一个人越优秀，就越是会自卑，他们用别人的长处和自己的短处比对，也因此，他们希望在自己的领域获得一种优越感，来抵消自卑。
积极地抵消自卑，就是善用"补偿心理"的体现。补偿心理是一种心理适应调制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求平衡得学会补偿。
从心理学上讲，这种补偿其实就是一种"移位"，即为克服自己生理上的缺陷或心理的自卑，而发展自己其他方面的长处，赶上或超过别人的一种心里适应机制，正是因为这一心理机制的作用，自卑感不见得是一种坏因素，它会成为自卑者的动力，不断前进，直到有所突破或有所成就。
举个例子，解放黑奴的美国总统林肯，面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他也有感到自卑的时候。但他没有陷入自卑感中，而是弥补这些缺陷。他力求从教育方面来汲取知识，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。尽管他身世、相貌远不及其他竞选总统的人，但是凭着他发自肺腑、有内涵的谈吐，他征服了美国人民的心，成为了新一任总统。
03 家长教育时着重三点，"自卑"孩子也可以自信且优秀阿德勒表示，自卑是不可能避免的，但是自卑却可以成为我们超越自己的一个动力与目标。所以我们在面对容易自卑的孩子的时候，可以引导孩子用"自卑感"超越自己，用"补偿心理"变得更优秀。这时候，家长教育可以着重以下三点：
（1）带领孩子客观地认识自己，鼓励孩子克服自卑
自卑是通过与别人对比产生的心理落差，有些孩子在身高上感到自卑，有些孩子在性格上或者家庭环境上感到自卑等等。当孩子自卑的时候，我们不要急着否定孩子的想法，这会让孩子感到更加地自卑或者焦虑。
孩子不怕自卑，怕的是克服自卑。就像开头说到的那位孩子一样，他认为自己不配参加活动的潜台词就是：我觉得我不能得到别人的肯定，我也不能改变当下的状况，我也没办法面对别人不肯定我的样子，所以我不参加活动。
所以说，当孩子自卑的时候，我们首先要肯定鼓励孩子你可以克服自卑，可以得到别人的肯定，还可以说："更重要的是，其实妈妈一直都认为你很棒。"有时候，还可以告诉孩子一些名人或者身边人从自卑走向自信的故事，或者是一些人克服自己缺陷走向成功的故事，让孩子明白他可以改变自己。
（2）寻找孩子身上的闪光点，对其进行表扬和肯定
自卑的孩子不代表身上一无是处，只是他们把自己身上的不足放大了，对别人的反应和看法也比较敏感。所以我们要带孩子客观地认识自己，找到孩子身上的闪光点，对其表扬和肯定。像我小时候虽然不太擅长与人交流，比较安静内向，为此比较自卑。但我会在学习上努力，在班干部工作上负责，在与他人相处时帮助他人，以此获得自信感，而不会一味地自卑。
面对自卑的孩子，家长不要在孩子很伤心的时候还往他的伤口上撒盐，比如，孩子英语不及格，原本就难过得不想说话了，当家长的还说："你怎么才考这么一丁点分，某某某听说又考了满分。"
另外，可以根据孩子实际情况去表扬他，切记要符合实际，不然会显得很浮夸很虚假。
比如说，孩子虽然写字不好看但端正，家长就可以说："宝宝的字又变漂亮一点了，真棒！"孩子会觉得自己真的很棒，连家长都肯定自己了，之后他会在写字方面更加用心，字会越来越漂亮。适当的夸奖比严厉的否定会让孩子更有前进的欲望，也会促进孩子变得更加自信。
（3）放弃追求不可能实现的目标，把握住自己能有所突破的目标
人无完人，出色的人都是在自己优势的领域十分出色。我们家长也要注意不要时时刻刻盯着孩子不足的一处，让孩子追求不可能实现的目标，除非孩子自己特别愿意也特别努力去实现那个目标。
一般情况下，引导孩子去做比较能实现能有所突破的目标，以增强孩子的自信心。
这些突破的目标，可以是围绕自己的不足一步步地突破，比如不擅长说话、交流，我们就鼓励孩子先融入集体，鼓励孩子在家多说话，孩子说得对错无关紧要，只要孩子说了自己的想法和观点就就好。
在后期，就教孩子一些说话的技巧和方式，有计划地训练孩子的表达能力，循序渐进地引导孩子实现突破。
也可以是围绕孩子擅长的领域进行突破。比如孩子擅长唱歌，不擅长做手工，就引导孩子在这音乐领域发展，上培训班，鼓励孩子表现自己，在家庭聚会的时候肯定孩子让孩子表现自己。当孩子在这个领域表现优异的时候，就弥补了在不足领域的自卑感。
除了在平时引导孩子善用"补偿心理"让孩子从"自卑"走向"自信"，我们平时也要注意反思自己的教育方式，找到孩子自卑的根本原因，这样才能使孩子真正地自信起来，不容易陷入"自卑"的死循环中。毕竟一个孩子自信与否，与家庭教育有着密切的关系。就像《阿甘正传》中出身不好的阿甘在母亲教育下，从自卑走向自信，成为人生赢家。
我是小A妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和h教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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