作为新手父母，你是否早已见识过凌晨一、二点的月亮，以及三、四、五、六点的太阳，在此之前，还得经历几近崩溃的哄睡时光……
对于新手奶爸奶妈来说，哄睡真是任重道远，盲目哄睡只能让结果愈演愈烈，只有掌握正确的方法才能事半功倍。
筱筱在月子里的时候也是个“淘气”宝宝，白天睡的香，晚上睡不着，还时不时哭闹一阵，几乎每晚都是奶奶抱到一两点钟才能慢慢哄睡着……出月子之后我意识到这样下去不是办法，于是趁奶奶回老家做清明的时间，将筱筱的睡眠习惯改了过来。
找出晚上哭闹的原因
要想成功哄睡，首先确保宝宝是舒服的。那时候白天乖乖的筱筱，晚上就会变成小“磨人精”，喝饱饱也哭，换好尿不湿也哭，后来观察之后才发现宝宝小肚子鼓的很厉害，我想这应该就是根源所在——胀气。小宝宝胀气很常见，平时喂完奶之后我们也有拍嗝，但是还是避免不了胀气的发生，于是我们在医生建议下给筱筱添加了益生菌，之后不到一周时间内晚上哭闹状况就有所缓解。
白天少睡
晚上要想轻松哄睡，那么白天尽量让宝宝不要睡太满，只要筱筱有精神，我都会尽量逗她玩。另外天气逐渐暖和，我也更多的带她在户外，小家伙看着外面的花花世界也十分精神。但是当她要睡觉的时候就让她睡，毕竟小月龄，需要足够的睡眠。
培养睡眠仪式感
哄睡也需要仪式感。晚上吃好晚饭，自己早早洗好澡，然后就伺候筱筱洗澡按摩，然后喝奶奶。到八点左右就关房间大灯，开一盏光亮极微弱的小台灯，客厅电视、爷爷奶奶玩手机的音量全部调到极低，营造良好的睡眠环境。一整套流程，满满的仪式感，再哼上小儿歌，筱筱很快便能睡去。
有了宝宝才感觉自己是真的长大了，把这辈子最大的耐心都给了她。其实每个宝宝都是降落凡间的天使，作为新手父母，我们要做的就是学会与宝宝的相处，培养宝宝良好的习惯，而这第一步就是哄睡……掌握哄睡的艺术，方能享受更幸福的亲子时光。
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