怀孕后，孕妈都是非常担心胎儿的健康发育，到了孕后期，会担心胎儿出现脐带绕颈，导致宝宝出现缺氧问题。其实胎儿出现缺氧问题，除了脐带绕颈外，还有这一些其他原因，你知道么？
孕后期，孕妈睡姿不当，也是容易导致胎宝宝出现缺氧情况的，尤其是这3种睡姿。为了胎儿的健康发育，孕妈最好避免，一起来看看吧！
平躺睡觉
对于大多数人来说，平躺睡觉，都是最舒服的一个姿势了吧！但是对于孕妈来说，却是非常奢侈的，特别是孕后期的孕妈，这样睡觉，可能导致肚子受到压迫，从而导致宝宝呼吸不畅，影响宝宝供氧，最终影响宝宝的健康。因此，孕妈，特别是到了孕后期，一定不能平躺睡觉。
仰卧着睡
孕妇在怀孕的时候尽量不要仰卧睡，特别是在晚期的时候仰卧是非常不好的，虽然这个姿势很舒服，但是对胎儿的发育是不利的。孕妇仰卧着睡，有可能会出现下肢浮肿的情况，并且仰卧的时间越长浮肿的情况，可能会更加的严重。而且孕妇仰卧可能会让子宫的供血量明显减少，不利于孕妇妈妈体内钠盐和别的有毒物质及时的排出。
右边卧睡
可能孕妈经常会觉得很累，尤其是白天的时候，经常会因为走动而觉得腰疼，那睡觉的时候右侧卧着睡就会减缓这个不适，觉得自己腰部沉重的承担好像一下子就轻松了。其实长时间这样的姿势会让子宫右移，对以后的生产是很不利的。由于这个时候的孕妇体重已经逐渐偏重了，身体长时间右边卧着睡，会压迫到右下肢，产生浮肿。
那么最合适的睡姿是哪一种呢？
其实就是左边卧。因为这样睡觉同样能够让腰部的位置得到放松，而且不会压迫到胎儿，不会给他带来伤害。也许会有人说长时间压到左边会有损心脏，但是这已经是众多睡姿中最适宜的一种了，而且只要是适当的调整一下姿势，十个月的怀胎时间是不会对心脏造成伤害的。不过心脏先天有疾病的孕妇要当心，平时生活中感觉不适要立即去向大夫咨询。
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