宝宝的睡眠状况直接决定着他们的生长发育状况，所以每一位父母都非常重视。但是如何让宝宝更好的入睡，却成为了困扰无数父母的难题。
如果真的幸运的碰到了一个不用哄睡的宝宝，那么绝对会成为天使般的存在，让其他父母羡慕不已。
在哄宝宝睡觉方面，父母可谓绞尽脑汁，尝试了各种方法。但其中很多方法都是错误的，有的甚至会造成宝宝身体不适，影响他们的发育。
1、奶睡
相信这是很多妈妈都用过的一种哄睡方法，所谓的奶睡就是让宝宝在喝奶的时候边喝边睡。
这种方法特别有效，很多时候宝宝真的会含着妈妈的乳头或者是奶嘴就睡着了，根本不需要妈妈再费心去哄。
但是奶睡会让宝宝因为嘴巴被堵着而产生呼吸不畅的情况，这会让他们的睡眠质量受到影响。
而且睡前嘴巴里含着奶水，会让宝宝的口腔里滋生细菌，而且也会影响牙床发育，让宝宝无法拥有一口健康的牙齿。
一旦宝宝养成了奶睡的习惯，他们就会频繁做出吮吸奶水的动作，迫切需要寻找这样的感觉。然而频繁的喝奶会导致宝宝的肠胃功能紊乱，使之产生不适。
2、抱睡
很多家长在最初哄宝宝睡觉的时候都会拒绝采用抱睡的这种姿势，但是最后都会在宝宝的哭闹声中妥协。
仿佛只要抱着宝宝，他们就能够睡得很踏实，而一旦把宝宝放到床上，他们就会突然醒来，直到家长再把他们抱起才安心睡去。
很多家长会觉得抱着宝宝睡觉并没有什么不妥，毕竟他们还小需要安全感，等他们长大一点之后自然就能够改掉这个习惯。
但是事实却恰恰相反，坏习惯一旦养成，日后将很难纠正，很有可能家长会一直要抱着宝宝睡，不仅自己会觉得累，更会影响宝宝的骨骼发育。
3、搂睡
家长真的是太爱孩子了，特别是他们小的时候更是想要把宝宝紧紧的搂在怀里，所以在陪宝宝睡觉的时候会用胳膊把宝宝搂着，想尽办法和宝宝更亲密。
这也许真的能够让宝宝尽快的入睡，因为当他们感到最亲的人在旁边时，会觉得很踏实，自然入睡也会更快。
但是家长搂着宝宝睡，很容易在熟睡之后压到他们，宝宝的身体是非常娇嫩甚至脆弱的，父母一只胳膊的力量很有可能就会导致宝宝不适。
而且搂着宝宝睡觉很容易让宝宝直接吸进家长口鼻中呼出来的废气，对宝宝的健康十分不利。
4、摇睡
不管是抱着宝宝还是把宝宝放在摇篮里，家长都会轻轻地摇着他们，因为这会让宝宝感觉到非常舒服，自然能够很快的进入睡眠。
但有的家长在面对久久不睡的宝宝时，会失去耐心，他们摇晃宝宝的速度会越来越快，希望让宝宝赶紧睡着。
但是宝宝在出生后，大脑结构发育还未完善，摇晃过猛对宝宝脑部的发育是有很大副作用的。
特别是如果大脑和颅骨相撞，很容易导致宝宝脑内出血，这是非常危险的情况，特别是在宝宝还没有满周岁之前，更是容易产生极为严重的后果。
5、俯睡
很多宝宝都喜欢趴着睡觉，而很多家长认为宝宝既然喜欢这样的睡姿，就会尽可能让宝宝保持这样的姿势，甚至会人为的让宝宝趴着睡。
客观来说，这样的睡姿真的会让宝宝感觉到很舒服，但也会存在一些弊端，甚至会威胁宝宝的生命。
因为宝宝在小月龄的时候是没有翻身能力的，他们趴着睡不仅会压迫到身体的一部器官，同时也有可能压迫自己的口鼻，而他们不会翻身，只能一直保持这样的姿势。
这会导致他们呼吸困难，如果长时间没有被家长发现，甚至还会有窒息的可能。
6、在歌声中入睡
家长给宝宝哼唱一些类似摇篮曲之类的歌曲是非常普遍的，因为这些音乐节奏都非常舒缓，能够让宝宝尽快的进入睡眠。
但如果家长每次都用这样的方式哄宝宝睡觉，那么自然会让宝宝产生依赖感，离开妈妈的歌声就无法入睡。
让宝宝自己学会如何入睡，远比通过人为的方式去哄他们更合适。
因为这能够让宝宝适应更多的环境，而且即便是在睡眠的过程中醒来，也有自己继续入睡的能力，而不是非要依靠身边的父母才能够重新入睡。
家长平时要注意不能让宝宝在午睡时间过长，特别是一旦超过了三个小时，将会对他们的夜间睡眠质量产生极大的不利影响。
帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，将会让他们一生都有所受益。
BaBa很忙
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