ADHD通常被称为注意缺陷多动障碍(ADHD)。长期以来，各种自我媒体，甚至主流媒体都报道：“本病的确诊率只有15%，误诊率高达40%！””
当然还有另一种说法是：“没有找到证据证实经常有人抱怨病情被过度诊断或误诊。”
下面是两个有出处和来源的数据：
加州大学伯克利分校心理学教授、加州大学旧金山分校精神病学教授欣肖发表在JAMA Pediatrics上的研究使用了来自全国健康访问调查的数据，这是一项对大约3.5万个家庭进行的年度联邦调查。研究发现，儿童的诊断率稳步上升，从1997-1998年的6%上升到2015-2016年的10%以上。
根据上海心理健康中心2014年公布的一组数据，学龄儿童ADHD（注意缺陷多动障碍，俗称多动症）患病率高达5.8%，全国共有近2000万儿童。
这两个数据告诉我们，多动症正在逐年增加，的确应该引起重视。但我们也不必谈虎色变，因为我们不能完全排除误诊的情况。相信有不少家长都看到过SNAP-IV量表（多动症筛查），填写人是家长。如果是根据家长的反馈来进行，家长的心理预设会影响量表判断的准确性。
慎言自己的孩子“多动”
下面这些熟悉的场景，好象每个家庭都有
有这么个场景，相信不少的家长都经历过：
暑假过后，我母亲很高兴，不必早起为孩子做饭，每天的作业都不需要辅导。我以为会有很多精力去做，孩子们不超过一个星期，房子一团糟。感觉孩子没有一刻安静的待着的时候。妈妈开始担心，孩子是不是有ADHD？这不是小学，所以孩子们怎么能从课堂上学习呢？
于是这位母亲说，他在幼儿园的家长群体中所关心的问题，并没有预料到能够迅速做出反应。许多宝贝妈妈说，她们的孩子也是这样的，即使在吃东西不闲着的时候。
人云亦云、心理暗示、群体焦虑，才是那么多“多动症”的根本原因。
关于是不是“多动症”的典型对话
接下来，让父母看看你的孩子是否是这样的：
一位家长说，他的儿子除了睡觉外，没有闲着。”
我们问：“您的孩子有什么特别感兴趣的事情吗？”
家长回答：“他喜欢画画和下围棋。”
我们接着问：“他可以画多长时间呢？”
家长们想了一下，说：“没有地方可以画几个小时了。””
曾经怀疑过自己的孩子多动的家长们，您家的宝贝是不是也这样啊？恭喜你，这意味着你的孩子不是多动症。
怎么区分“好动”和“多动”？
以下是区分“活动”和“过度活跃”的几点：
1、正常好动的孩子，虽然也有注意力不集中的表现，但对有兴趣的事情，却能专心致志，很少分散注意力；而多动症的孩子做不到。
2、正常儿童虽然表现散漫，如上课做小动作，但当他意识到必须控制自己时，他能控制得住；而多动症的孩子却不能控制自己。
3.正常儿童快速、重复、旋转动作灵活灵活，多动症儿童则十分尴尬。
4.中枢神经系统刺激能刺激正常儿童，而多动症儿童则表现出安静、运动少、注意力相对集中的特点。当他们服用镇静剂时，它们会被兴奋和移动更多。
真正的多动什么样？
1、过度活动。显然，与年龄和状况不成比例的活动数目的增加更明显，需要一个安静的地方。
2.注意障碍。当需要注意时，容易因年龄而分心，并且容易受到外部边界的影响。
3. 冲动性。情绪极其不稳定，容易冲动，也容易被激怒，即使在明知道有危险的场合下也鲁莽行事。
具体行为判断可参照以下几点，持续观察最好采用2/3周：
家里有“活跃”的婴儿，父母的教养策略。
适当地进行户外运动
一般来说，一个比较好的孩子的能量可能太旺盛了，所以父母可以为他们的孩子安排一些耗能的锻炼。比如说带着孩子去爬山，或者是参加一些球类运动。这种体力上的消耗，可以让孩子的好动表现有所改善。
引导孩子们注意和喜欢安静的、专注的活动
足够的锻炼，父母应该带孩子玩一些需要冷静，需要把注意力集中在游戏上，比如：一些智力游戏，学习一些棋子，Rubik的立方体，或者做拼图、绘画、手工等。其他运动也可以锻炼专注力，比如跆拳道..
你可以带他去试几次，最后他总是找到他的最爱，他喜欢玩，自然会安静和专注。
多点时间陪伴，耐心对待孩子，给孩子安排规律的作息生活
有些孩子因为内心的担忧而动，不知道该做什么，精力没有地方释放。此时，父母应该多花点时间耐心地和他们一起制定日常生活计划，引导他们过上有规律的生活，在潜移默化中养成良好的生活习惯，自然不会绝望，更不用说你用游戏或零食作为诱饵分散你的注意力了。
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