还需要儿童多动症治疗,除了使用药物和心理治疗,但在饮食上加以控制。有些食物会加重多动症的症状,多动症儿童应避免食用这些食物。多吃含水杨酸盐,香料,人工色素大量而导致污染的食物,可引起儿童多动症遗传素质,或加重多动症的症状。相反,只要食物是有限的,与多动症患者症状会显著减少。
(1)少吃水果。水果,如苹果、桔子和西红柿,含有多种维生素、矿物质和其他营养素。对于健康的孩子,他们应该吃得更健康。但是多动症儿童应该少吃。因为这些水果还含有更多的水杨酸甲酯。研究表明,如果ADHD儿童摄入过多这些物质,会影响大脑信息的传递,加重ADHD症状。
(2)少吃刺激性食物。应严格禁止含酒精饮料,并应尽可能多地使用其他刺激性调味品,如胡椒和胡椒油。
(3)多吃富含蛋白质和卵磷脂。是各种动物的肝脏,心脏,鱼,鱼子酱,鸡蛋,大豆,豆制品,核桃,花生等食物含有丰富的蛋白质和卵磷脂的,所以我们要尽量给孩子吃。因为吃这些食物可以改善神经传递患有多动症的儿童的大脑,以减轻多动症。另外,儿童应多自觉,海带,紫菜,海蜇,海带等海鲜吃。据分析,这些海产品中含有多种物质可以镇定神经。对于孩子来说,吃是不错的。多喝牛奶对儿童也很好。优选地喝了瓶(约每瓶200毫升,上,下两个)。据研究,牛奶中含有丰富的色氨酸和吗啡自然,对ADHD儿童一个良好的镇静作用。
(4)应多吃富含锌的食物,如鸡蛋、肝脏、豆类、花生等。锌被发现可以提高智力。大部分学习成绩好的学生头发中锌含量较高。家中患有多动症的儿童应补充含铁和锌的食物,这有助于治疗该疾病。
注意事项
1、请勿加辣调味品,如胡椒粉或焦油黄食物,例如贝类、橄榄等。
2、宜多食富含锌的食物,如鸡蛋,动物肝脏,豆类,花生等。研究发现,锌有助于提高智力。大多数学生在良好的学术头发含锌量高。
3、应多吃含铁丰富的食物,如肝脏、血液等。
4、少吃含铅食物,如含铅鸡蛋、贝类等。
5、进食铝。过多的铝会导致智力低下,记忆力减退,食欲不振,消化不良。多动症儿童不应该吃甜甜圈,甜甜圈生产由于化学组合物加入明矾是硫酸铝钾。
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